肥胖痤瘡

肥胖痤瘡

肥胖癥藥膳

當代中學(xué)生普遍存在的不良的飲食習慣表現(xiàn)為飲食無規(guī)律，食無節(jié)制;吃零食過多等導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生，由于挑食、偏食造成營養(yǎng)素不均衡，使身體進入亞健康狀態(tài)。在食療調(diào)理上以祛濕化痰、理氣活血化瘀、清熱瀉實為基本施膳原則，尤其是祛濕化痰貫穿于本病治療過程的始終。

1、八寶豆腐羹

嫩豆腐250克，蝦仁、雞肉、火腿、莼菜、香菇、瓜子、松子各40克，食用香蔥、味精、醬油、鹽、濃雞湯等各適量。把豆腐、火腿、蝦仁、雞肉等切成小丁;炒鍋上火，待油熱后，把各種炒熟后放入雞湯，再加各種調(diào)料燴成羹狀即成。

功效：益氣補虛，減肥美容。

2、茯苓豆腐

茯苓粉30克，松子仁40克，豆腐500克，胡蘿卜、菜豌豆、香菇、玉米、蛋清、鹽、料酒、原湯、淀粉各適量。豆腐用干凈棉紗布包好，壓上重物以瀝除水;干香菇用水發(fā)透，洗凈，除去柄上木質(zhì)物，大者撕成兩半;豌豆去筋，洗凈;胡蘿卜洗凈切菱形薄片，蛋清打入容器，用起泡器攪起泡沫。將豆腐與茯苓粉拌和均勻，用鹽、酒調(diào)味，加蛋清混合均勻，上面再放香菇、胡蘿卜、松仁、菜豌豆、玉米粒，入蒸籠用武火煮8分鐘，再將原湯200克倒入鍋內(nèi)，用鹽、酒、胡椒調(diào)味，以少量淀粉勾芡，淋在豆腐上即成。作佐餐食用。

功效：健脾化濕，消食減肥。適用于痰濕停聚，濁氣不化所致的形體肥胖。

3、荷葉減肥茶

荷葉60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。將鮮嫩荷葉洗凈曬干，研為細末;其余各藥亦曬干研為細末，混合均勻。以上藥末放入開水瓶，沖入沸水，加塞，泡約30分鐘后即可飲用。日用1劑，水飲完后可再加開水浸泡。連服3~4個月。

功效：理氣行水，化食導(dǎo)滯，降脂減肥。適用于痰氣交阻、脾不健運所致的脂肪堆積，形體肥胖之證。

青春期痤瘡藥膳

痤瘡是與性腺、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)的毛囊、皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。多發(fā)生于青年男女顏面、胸、背等處。痤瘡的發(fā)生與過食膏粱厚味辛辣之品有關(guān)。在食療調(diào)理上以清血熱、肺熱、胃熱為施膳原則。

1、雪梨檸檬飲

雪梨150克，檸檬1/5個，西紅柿1個(150克)。將上三味同搗爛絞汁。隨時可飲。每日1次，連服7~10日為1個療程。

功效：清熱降火，澗肺化痰。

2、涼血五花膏

銀花10克，槐花10克，雞冠花10克，月季花10克，玫瑰花10克，生石膏30克，蜂蜜、紅糖適量。將生石膏加水煎煮30分鐘，之后取汁，放入諸花，加紅糖適量，以大火煮沸后，用小火熬煮，待成膏狀，放入蜂蜜適量，熬沸?；?，置涼裝瓶備用。每日服食2~3次，每次1匙，以沸水沖飲。

功效：清熱涼血。

3、枇杷薏苡南沙參粥

鮮枇杷果60克，薏苡仁100克，枇杷葉15克，南沙參15克。將枇杷葉、南沙參洗凈切碎后，放大鍋中，加適量水，煎煮至水沸后10～15分鐘，撈取渣，將薏苡仁淘洗凈后放入上述枇杷葉、南沙參所煮汁中，共煮成粥。另取鮮枇杷果去核、皮，切成碎丁放入粥中，攪勻即可食之。每日1次，可連服7~10日。

功效：宣肺清熱，健脾利濕。

近視藥膳

近視是青少年最常見、較多發(fā)的眼科疾病之一。12～18歲是近視的高發(fā)期。青少年視力下降的主要因素坐姿不正確、燈光太暗、長時間上網(wǎng)、看電視、學(xué)習任務(wù)過重等。在食療調(diào)理上以滋補精血、養(yǎng)肝益腎、清肝明目為施膳原則。

1、枸杞豬眼砂鍋

枸杞30克，豬眼2對，桂圓肉100克，山茱萸15克。將枸杞、山茱萸洗凈入布包，豬眼洗凈。放入熟豬油少許大火燒熱，下生姜、大蒜炸至金黃色，放入豬眼、桂圓、料酒、精鹽，加水燒。撇去浮沫，下藥包，待湯翻滾后倒入砂鍋內(nèi)。豬眼燉至軟爛，撒入蔥花、雞精即可佐餐。

功效：滋補肝腎，益精明目。

2、豬肝羹

豬肝100克，蔥白15克，雞蛋2枚，豆豉5克，及食鹽、醬油、料酒、淀粉適量。將豬肝切成小片，加食鹽、醬油、料酒、淀粉，抓勻。雞蛋打，備用。蔥白切碎;先以水煮豆豉至爛，下入豬肝、蔥白，臨熟時將雞蛋倒入。佐餐食之。

功效：補養(yǎng)肝血，護睛明目。

3、黑米養(yǎng)生粥

黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡蘿卜100克。將胡蘿卜洗凈，切塊備用。黑米淘洗干凈。起火上鍋，加適量水，放入黑米、核桃仁、胡蘿卜塊，用大火燒開后加入枸杞，再煮開后改用小火煮至米熟即可。

功效：益智健腦，養(yǎng)血明目。

月經(jīng)不正常吃什么中藥好,肥胖有痤瘡月經(jīng)不正常怎么辦

月經(jīng)不調(diào)是大部分女性的通病，月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該要去醫(yī)院給醫(yī)生檢查，如果不及時治療，可能導(dǎo)致不孕等嚴重后果。月經(jīng)不調(diào)一般可通過西藥或者中藥調(diào)理，中藥調(diào)理雖然比較慢，但是很有效果，那么，月經(jīng)不正常吃什么中藥好？

月經(jīng)不正常吃什么中藥好 月經(jīng)不調(diào)事實上就是指女性因為各種原因?qū)е碌脑陆?jīng)發(fā)生改變，其中月經(jīng)不調(diào)的癥狀表現(xiàn)有很多，例如月經(jīng)周期提前、延后，月經(jīng)量增多、減少等，都是月經(jīng)不調(diào)女性當中常見的癥狀表現(xiàn)。

而導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，一般來說西醫(yī)認為與女性服用藥物、人流手術(shù)、過度勞累、精神壓力、環(huán)境變化等一系列因素有關(guān);而從中醫(yī)來看女性月經(jīng)不調(diào)同樣也是由多個方面因素有關(guān)，例如外感六淫、內(nèi)傷七情、氣血、肝腎、陰陽失調(diào)等，都會導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

使用中藥來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，主要是通過促進機體氣血循環(huán)，血液暢通，幫助五臟六腑遭遇的失衡問題，從根本出發(fā)來使機體最終獲得平衡，月經(jīng)不調(diào)的問題自然就會迎刃而解。

中醫(yī)在治療以及用藥原則上都是不一樣，中藥治療月經(jīng)不調(diào)關(guān)鍵在于服用的時間，癥狀不同，用藥也會有所差異。中醫(yī)會從每一個女性的身體情況進行辨證論治，而每個女性的身體情況、月經(jīng)不調(diào)的問題等都會不同，因此在中藥治療起效方面自然也會有所差異，一般來說中藥服用大約半個月左右就能起到顯著的效果。

月經(jīng)不正常吃什么好? 1、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

2、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。

4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實女性。6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

一招排出體內(nèi)十年濕氣？

濕氣對身體的危害比較大，若不及時處理容易導(dǎo)致肥胖、痤瘡或者是其他危害等。
1、肥胖
濕氣長期聚集在體內(nèi)，容易導(dǎo)致水液代謝異常，從而誘發(fā)肥胖。若過重的濕氣蓄積在體內(nèi)，使脾運化水濕的負擔加重，甚至可能會影響腎臟的利尿功能，嚴重者會繼發(fā)全身浮腫。
2、痤瘡
由于患者體內(nèi)濕氣重，會引起脾胃消化功能的失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)油脂和毒素不能及時排除，若長期在體內(nèi)堆積后便容易導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痤瘡。
3、其他危害
若濕氣長期存在于體內(nèi)，沒有及時處理，還會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，出現(xiàn)頭痛、肢體關(guān)節(jié)疼痛甚至麻木等癥狀。
患者可以通過按摩的方式進行調(diào)理。在睡覺前，按摩涌泉穴和足三里穴位，可以使人體的血氣變得通暢，不僅有利于睡眠質(zhì)量的提高，還能幫助祛除濕氣。此外，也可遵醫(yī)囑服用祛濕的中成藥進行治療，如參苓白術(shù)丸、健脾丸等。飲食需要以清淡為主，避免辛辣、油膩、甜食、生冷食物的攝入，可以適量食用薏米、茯苓、赤小豆等有助于祛濕的食物。濕氣重，如果不及時治療，會引發(fā)許多疾病，比如高脂血癥，比如糖尿病，比如高血壓，比如腫瘤，比如女性的月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合征提早或者是多囊卵巢，或者是卵巢的囊腫，身體各個器官的囊腫，很多都是由濕性體質(zhì)造成的。中醫(yī)叫其為痰濕，從中醫(yī)來講，脾主運化水濕，脾主升清，脾主統(tǒng)血，濕氣不化，主要責之于脾。也就是說濕氣重濁，在身體不能運化，其損傷的器官就是脾，當脾氣不足的時候，濕氣難于運化，并且身體的營養(yǎng)是需要靠脾來運化五谷，來運化水谷精微，濡養(yǎng)到頭目、臟腑、筋骨、肌肉，維持身體的正常工作，當脾氣虛弱，就會引發(fā)一系列的癥狀，比如會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，還有就是水濕不化，日久，這種營養(yǎng)不良，后天之本不能夠再對先天之本腎來進行幫助和輔佐，逐漸會造成腎氣的虧虛。

皮膚病的外用藥常識，以及濫用激素帶來的危害有哪些？

大家可能不知道，有很多外用膏劑中，都是含有激素的。而這些含有激素類藥物的最顯著的特點是：見效快、療效好。但是如果長期的時候這種藥物，對人體還是有很大的傷害的，因此說大家在用藥的過程中，一定不能盲目、不能自己亂用一些看似沒什么危害的藥物。記住是藥三分毒。

因為不是每一個人都是醫(yī)生，不知道激素帶來的具體危害也是正常的。再者說，藥膏中含有激素，不仔細看說明書，一般人也都是不知情的。只是覺得藥膏很管用，效果很好，也就買來用了。

下面就給大家介紹一下幾種常見的皮膚病，濫用激素后產(chǎn)生的副作用

足癬和股癬等病，這種病都是由表皮癬菌引起的。激素類藥物是不能直接殺死病菌的，只能暫時控制炎癥、止癢等，藥一停又復(fù)發(fā)了。反復(fù)使用不但治不好還會加重癬病。

單純性皰疹或帶狀皰疹：這種皮膚病是由病毒引起的，而激素也不具有殺死或抑制病毒的作用，涂抹這種外用激素，只會加重患處感染。

痤瘡，就是大家所說的“青春痘”，這種病是很容易感染的，發(fā)生膿包等。涂抹激素也是有害無益的，尤其是面部，長期涂抹還會造成皮膚老化等。

另外，如果長時間地服用激素類的藥物，會導(dǎo)致人體的肥胖、痤瘡、高血壓、高血糖、水腫、月經(jīng)不調(diào)、胃及十二指腸潰瘍等疾病。對腎臟也會產(chǎn)生一定程度的傷害。

總之，在使用皮膚病外用藥的時候，一定要了解藥品的成分，掌握正確的使用方法，方可使用。而且是藥三分毒，無論是內(nèi)服藥還是外用藥，都有其危害性。大家一定要清楚藥品的危害，科學(xué)用藥、安全用藥，盡量將藥品的危害降到最小。

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