花粉的作用,花粉的副作用

花粉，相信所有人都非常的熟悉。當我們說到花粉時，您的腦海中或許會出現(xiàn)一種香香的感覺，又或許會聯(lián)想到這是一種過敏源。但這些都僅僅是我們對花粉的一些初步認識，今天，就讓我們一起來對花粉做個深入的了解，清楚它有哪些特質(zhì)，以便幫助我們更好的利用花粉。

花粉，即為被子植物的小孢子，也被通俗的喻為植物的“精子”。不同的花有著各自不同的形態(tài)、特征，因此也在一定程度上決定了花粉一些不同的特性。但盡管它們形態(tài)萬千，卻仍舊保留著花粉所共有的一些的特性。如《食物本草》中關(guān)于花粉的記載：“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！?，那么下面就讓我們一起來具體了解下花粉具有哪些利和弊。

花粉的作用

美容。經(jīng)研究表明花粉中含有“硒”等微量元素。具滋潤肌膚，保持皮膚彈性的作用。另外，花粉中的“肌醇”則能夠使發(fā)質(zhì)變黑，讓你擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)。

預(yù)防心腦血管疾病?；ǚ壑泻幸环N被稱為“黃酮”類的物質(zhì)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明該物質(zhì)具有吸收體內(nèi)血液中多余的油脂，并幫助這些油脂的排出的功效，如此便能保持人體血管的通常，有效預(yù)防中老年朋友的心腦血管疾病。

減肥之效。花粉中含有大量的“卵磷脂”，而該物質(zhì)的作用即是可以燃燒掉人體內(nèi)過剩的脂肪，幫助你擁有一個迷人的身材。

養(yǎng)肝護胃。黃酮類物質(zhì)能有效的防止肝臟中脂肪的堆積，且花粉能夠殺掉腸內(nèi)有害細菌，更有清理腸道、通便的作用。

增強人體免疫力。我國將花粉列為運動員專用的保健食品，其原因即是花粉能激活人體細胞，提高人體抗病的能力，增強體質(zhì)。

了解完了這么多花粉有益的功效后，再來了解下花粉具有哪些副作用吧。

花粉的副作用

主要體現(xiàn)在過敏反應(yīng)。一般而言，花粉對于人體是有利無弊的。但現(xiàn)實中存在部分敏感人群，這些人對花粉過敏，也就是我們平常所說的花粉過敏癥。一旦出現(xiàn)花粉過敏癥狀，就會出現(xiàn)喉嚨或皮膚發(fā)癢、時不時的要打噴嚏、以及不由自主流鼻涕等等一系列過敏反應(yīng)。

有些人吃了花粉可能會引起身體皮膚的過敏反應(yīng)。如惡心，胃痛，腹瀉，乏力，肌肉痛，皮疹，瘙癢，腫脹，頭痛，頭暈等。

因此，在我們充分利用花粉的同時，也應(yīng)該注意了解自己對花粉是否過敏，以便及時做好防備工作。

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