苦丁茶的沖泡方法大家知道嗎(苦丁茶什么人不能喝 苦丁茶如何沖泡)

苦丁茶的沖泡方法大家知道嗎

許多人對(duì)于苦丁茶都是非常的喜歡的了，我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)喝一些苦丁茶了，當(dāng)然了，苦丁茶也是非常的好喝的了，并且苦丁茶的功效和作用也是非常的多的了，我們多喝一些苦丁茶還能夠幫助我們預(yù)防和治療很多的疾病了，當(dāng)然了，掌握正確的沖泡苦丁茶的方法也是非常的重要的，下面我們一起來看看吧。

一是水要開，

二是水質(zhì)要好，最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。

三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。

四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會(huì)覺得太苦了。一般而言，一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應(yīng)該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。

五是熱飲，許多人在生活中經(jīng)常會(huì)喝苦丁茶了，但是大多數(shù)人沖泡一次以后，經(jīng)常會(huì)喝冷的苦丁茶了，其實(shí)我們?cè)谏钪泻葻狳c(diǎn)的苦丁茶對(duì)于我們?nèi)梭w的健康更好的哦，尤其對(duì)有胃寒疾病的患者們，在生活中一定不要喝冷的苦丁茶的哦，對(duì)于身體的康復(fù)是不利的了，但是我們普通人還是可以喝冷的哦。

苦丁茶在沖飲時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí)，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)。

上面我們也了解了很多的關(guān)于苦丁茶的沖泡的方法了哦，我們可以看出來了，苦丁茶的沖泡的方法也是比較的簡(jiǎn)單的哦，所以我們?cè)谏钪薪?jīng)常喝一些苦丁茶也是很實(shí)現(xiàn)的哦，并且我們?cè)谏钪薪?jīng)常喝一些苦丁茶對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，所以我們可以自己經(jīng)常沖泡苦丁茶來喝的哦。

苦丁茶什么人不能喝 苦丁茶如何沖泡

1 苦丁茶什么人不能喝

1、風(fēng)寒感冒者

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、新產(chǎn)婦

剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。

2 苦丁茶如何沖泡1、準(zhǔn)備好潔凈的茶具,如沒有專用茶具,普通玻璃杯或其它杯也行。杯應(yīng)充分洗凈,不能有油污殘留。杯最好準(zhǔn)備兩個(gè),一個(gè)用來泡制苦丁茶,一個(gè)用來盛泡制好的茶湯。

2、將純凈的水燒至沸騰。

3、取1～2根苦丁茶放至茶杯中,將開水倒入少許,輕輕搖晃茶杯5～10秒,然后將水倒掉。這個(gè)過程叫“洗茶”,是一種苦丁茶泡制的傳統(tǒng)程序,目的是洗去茶葉中可能存在的灰塵與雜物。

4、 再次將開水倒入到茶杯中,每次倒入的開水量一般在150毫升左右,飲用幾次后,具體水量可以按個(gè)人口味進(jìn)行增減。

5、泡制3～5分鐘后,將泡制杯中的開水全部倒出,裝入盛茶湯的杯中,即可開始飲用。

3 喝苦丁茶的好處1、苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝,增強(qiáng)人體免疫功能,明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效。

2、苦丁茶還對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用。

3、苦丁茶被譽(yù)為“長(zhǎng)壽茶”、“美容茶”,是一種純天然的多功能保健珍品。常年飲用可以保健身體、延年益壽。

4、苦丁茶還對(duì)急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾等有較好療效。

5、苦丁茶可抗癌防癌,對(duì)鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

6、用苦丁茶煮水外洗可殺菌、消炎,防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。

苦丁茶的功效與作用及食用方法 苦丁茶的功效與作用及食用方法有哪些

1、苦丁茶的功效作用：苦丁茶對(duì)散熱清火，養(yǎng)目提神，止渴除煩等都有很好的功效和作用。

降低血壓降低血脂降低膽固醇：醫(yī)學(xué)表明，苦丁茶可以降血壓、還能降低血脂和膽固醇。因?yàn)樗缓焚|(zhì)、烏蘇酸等對(duì)人體有益的各種營(yíng)養(yǎng)成分，從而對(duì)血壓血脂膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用。

舒心解乏促進(jìn)睡眠：苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量。所以，對(duì)心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

預(yù)防癌癥：硒，被國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對(duì)鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

其他作用：科學(xué)研究表明，苦丁茶對(duì)感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便秘和急性胃炎等等，都有著一定的治療作用。

2、苦丁茶的食用方法，沖飲苦丁茶的要點(diǎn)一是水要開。二是水質(zhì)要好，最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。

但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來說，如果以250毫升的沸水來泡2--3支茶芽，也許就會(huì)覺得太苦了。一般而言，一支一芽二——三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。

對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，而應(yīng)該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。

五是熱飲，尤其對(duì)有胃寒疾病都則更是如此，但對(duì)于沒有胃病的人來說，清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾?？喽〔柙跊_飲時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。

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