吃荷葉的注意事項(xiàng)

荷葉是我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見(jiàn)的一種植物荷葉，這種植物不僅外觀非常的漂亮，而且還是一種中藥藥材，在日常生活中，荷葉這種食材和藥材對(duì)我們的身體有非常多的功效與作用，不過(guò)我們?cè)诔院扇~的時(shí)候，也不能完全放松警惕，還是需要注意一些事項(xiàng)的。

1.很多人以為只要喝一些荷葉茶，就可以幫助達(dá)到一個(gè)減肥的效果，事實(shí)上如果大家要想快速的達(dá)到一個(gè)減肥的效果，在制作荷葉茶的時(shí)候必須制作成濃茶，這樣才可以幫助更好的達(dá)到一個(gè)減肥的效果。

2.在挑選荷葉的時(shí)候，要挑選那些外面沒(méi)有傷痕的荷葉，而且如果想要進(jìn)行晾干處理的話還盡量不要挑選一些看起來(lái)非常嫩的荷葉，很多人會(huì)以為看起來(lái)非常嫩的荷葉口感一定好，但其實(shí)并不是這樣的，非常嫩的荷葉在吃起來(lái)口感并不濃，所以盡量不要選取。

3.在懷孕中的女性千萬(wàn)不要吃荷葉這種食物，荷葉雖然具有非常高的功效與作用，對(duì)于人體還可以補(bǔ)充非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)吃荷葉會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)引起很多負(fù)面的反應(yīng)，所以孕婦要忌食荷葉。

4.很多人會(huì)選擇用荷葉來(lái)泡茶，但是他們?cè)谂莶柚斑M(jìn)行晾曬處理的時(shí)候會(huì)放在陰涼通風(fēng)處曬干，其實(shí)這樣是一個(gè)非常大的誤區(qū)，因?yàn)橐坏┎唤?jīng)過(guò)太陽(yáng)的暴曬而直接晾干則很有可能導(dǎo)致荷葉出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象，對(duì)喝荷葉茶的人也是有危害的。

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