苦丁茶放點(diǎn)蜂蜜,緩解咽炎疼痛滋潤(rùn)口腔

苦丁茶放點(diǎn)蜂蜜,緩解咽炎疼痛滋潤(rùn)口腔

喝茶可以有養(yǎng)生的作用，同時(shí)還可以有滋補(bǔ)的功效咯。很多的茶都具有這樣的作用哦。不知道大家是否喝過(guò)苦丁茶呢，是有一點(diǎn)點(diǎn)的苦味，而且它可以有緩解喉嚨腫痛的作用，滋潤(rùn)口腔哦，下面就來(lái)介紹蜂蜜苦丁茶的泡制方法。

蜂蜜苦丁茶的做法：

材料：苦丁茶3～10克，蜂蜜一湯匙。

做法：取苦丁茶3～10克，開(kāi)水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。

功效：可治咽炎，對(duì)急(慢)性咽喉炎效果較好。

健康提醒：咽炎對(duì)患者的生活影響是很大的，希望大家能重視起來(lái)，去嘗試一下上面介紹的方法只要能堅(jiān)持服用，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)起到很好的效果的?？喽〔杓?zhèn)浔＝『拖鬃饔?，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感覺(jué)，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。所以說(shuō)苦丁茶雖然苦但是有一定的利用的價(jià)值，不僅可以滋潤(rùn)口腔，而且還可以有消炎去火的作用哦，特別對(duì)于容易上火的人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇呢，可以有養(yǎng)生保健的作用。

上面介紹了蜂蜜苦丁茶的做法大家都學(xué)會(huì)了嗎，不僅可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以起到補(bǔ)虛健腦緩解失眠的作用，是不是覺(jué)得很神奇呢，緩解咽炎疼痛滋潤(rùn)口腔。其實(shí)食物的給予人體的保健作用還是比較強(qiáng)大的。

苦丁茶的功效與作用及飲用方法？

苦丁茶的植物有十多種，由于種類(lèi)不一，品質(zhì)也大不相同?？喽〔柚饕譃榇笕~冬青苦丁茶和小葉苦丁茶。那么，和禁忌都有哪些呢?下面跟著我一起來(lái)看看。

苦丁茶的功效與作用

苦丁茶的功效主治：

散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾?？梢韵郴?，除煩止渴，利二便，去油膩，散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。對(duì)治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎等療效顯著;對(duì)急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效;對(duì)鼻咽癌、食道癌有抑制作用;煮水外洗能治療多種面板病及燙傷等。

冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無(wú)汗、鼻流清涕等，可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等，祛除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

虛寒體質(zhì)的人，常常感覺(jué)手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人，平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽(yáng)散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。

苦丁茶的作用：

慢性胃腸炎患者多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。另外，老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦，也不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

苦丁茶的飲用方法

沖飲苦丁茶的要點(diǎn)一是水要開(kāi)，二是水質(zhì)要好，最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。雖然喝茶的濃淡因人而異，難以一概而論。但對(duì)于初次接觸苦丁茶的人來(lái)說(shuō)，如果以250毫升的沸水來(lái)泡2--3支茶芽，也許就會(huì)覺(jué)得太苦了。

一般而言，一支一芽二——三葉的“椰仙牌”苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來(lái)沖泡，而應(yīng)該一次放一兩支，直至喝到其味道變淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。五是熱飲，尤其對(duì)有胃寒疾病都則更是如此，但對(duì)于沒(méi)有胃病的人來(lái)說(shuō)，清涼的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。

苦丁茶在沖飲時(shí)，有單獨(dú)沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。而當(dāng)其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時(shí)，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤(rùn)喉的優(yōu)點(diǎn)?？喽〔柙诓枞~中素有“茶膽”的名聲，即無(wú)論什么茶，苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配苦丁茶后更是別有一番風(fēng)味。一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高最好不超過(guò)2：8，否則，苦丁茶就會(huì)把其茶葉的味道蓋住。所以，古今嶺真一帶的百姓泡茶時(shí)總喜歡加一兩片苦丁茶做調(diào)味品，把苦丁茶當(dāng)作“茶中味精”來(lái)使用。

苦丁茶的禁忌

苦丁茶的禁忌1:虛寒體質(zhì)的人，經(jīng)常感覺(jué)四肢舉動(dòng)不溫，畏寒怕冷。這種體質(zhì)的人，平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食品以溫陽(yáng)散寒。若常喝寒性的苦丁茶，苦丁茶是會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)峻的會(huì)泛起腹痛、腹瀉等中陽(yáng)虛損的癥狀。

苦丁茶有哪些保健的用途

苦丁茶是比較獨(dú)特的一種茶，這種茶具有非常高的食用價(jià)值，保健效果特別好。對(duì)于中老年朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)如果能夠經(jīng)常喝一些苦丁茶的話，是非常有益健康的，可以改善身體出現(xiàn)的一些不適病癥。那么苦丁茶的保健用途具體都有哪些呢？下面就跟隨一起來(lái)了解一下吧。

降血壓

高血壓的人群在我們周?chē)呛芏嗟?，?duì)這類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)若能夠經(jīng)常喝一些苦丁茶，是非常具有降血壓功效的，苦丁茶具有相當(dāng)不錯(cuò)的藥用價(jià)值，可用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。

消除口臭

口臭的人也可以通過(guò)喝苦丁茶來(lái)改善，在苦丁茶中所含有的很多物質(zhì)，都可以使口腔異味得到清除?？喽〔韬袉螌幩?、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。無(wú)論是紅茶、綠茶或?yàn)觚埐?，這種效果都非常明顯。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細(xì)菌在食物殘?jiān)蟹敝?，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的?/p>

蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

如果發(fā)現(xiàn)自己患上了咽喉炎的話，那么也是可以通過(guò)喝苦丁茶來(lái)進(jìn)行治療的，如果平時(shí)用嗓過(guò)度，疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降的話，那么就易引起慢性咽炎，患者常會(huì)出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動(dòng)作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無(wú)力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯(cuò)、無(wú)副作用、可長(zhǎng)期服的秘方，即常喝苦丁茶。

散風(fēng)熱、清頭目

苦丁茶藥理作用突出，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。

通過(guò)介紹，我們了解了很多關(guān)于喝苦丁茶的保健用途。平時(shí)生活中如果能夠經(jīng)常喝一些苦丁茶來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健的話，是非常不錯(cuò)的選擇，苦丁茶喝起來(lái)的味道是比較苦的，相比于其他的茶，口感沒(méi)有那么好，但是帶來(lái)的保健功效卻是非常多的，所以苦丁茶是值得大家服用的。

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