荷葉是寒性的嗎

荷葉是寒性的嗎

荷葉是我們在日常生活中，在南方經(jīng)常可以見到的一種植物，這是一種停水植物，非常適宜生長在溫度比較暖和，而且靠水的地區(qū)，荷葉這種植物本身就是要生長在水中的，荷葉是可以被人們拿來當做一種食材的，那么在吃荷葉的時候就要了解荷葉是寒性還是熱性的。

1.我們在吃一種食物之前，難免要考慮這種食物是良性還是熱性的，因為即便是再健康的食物，如果不符合我們的身體狀況，也是不建議大家吃的，比如對于一些肺火比較旺盛，而且經(jīng)常出現(xiàn)頭暈口干舌燥現(xiàn)象的人來說，就很適合吃一些寒性的食物，但是對于一些脾胃虛寒經(jīng)常嘔吐腹瀉的人來說，就非常不適合吃一些寒性的食物，而我們今天所說的荷葉這種食物就是一種寒性的食物。

2.荷葉作為一種寒性的食物，在日常生活中可以幫助很多人達到非常多的功效與作用，比如一些人在炎熱的夏天會出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，那么這個時候就可以選擇吃一些荷葉來幫助調(diào)節(jié)，而且在日常生活中吃一些荷葉還可以幫助大家達到一個治療頭痛眩暈的效果，并且一些吃不進去飯而且經(jīng)常感覺到腹脹的人，也可以選擇吃一些荷葉來幫助改善。

3.荷葉還有很多的藥用價值，而最受大家所買賬的藥用價值就是荷葉可以幫助大家達到一個減肥降脂的效果，吃一些荷葉可以幫助我們有效的抑制肥胖癥的出現(xiàn)。

荷葉泡水喝的禁忌

很多人都喜歡在夏天用荷葉泡水喝，那么你知道荷葉泡水喝的禁忌有哪些嗎，下面我們一起來看看吧。

荷葉泡水喝的禁忌 11、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題;

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。

4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。

5、將荷葉泡水喝，如果選擇的`是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應該選擇晾干的荷葉，因為晾干的更加容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對身體造成損害。

6、干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用，因為這個時候的藥性非常的寒涼，服用之后對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用，那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配，對荷葉的寒性進行中和，這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中，我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡，這對于身體的傷害非常的大。

7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用，建議最好能夠在放涼之后服用，這對于身體的好處最大。另外，服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時，這樣減肥的效果最好，同時又不影響身體對于食物的消化。

8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

9、在沖泡荷葉茶的時候，我們都喜歡添加一些藥材，例如檸檬等等，如果身體會對這些物質(zhì)出現(xiàn)過敏的情況，那么最好要慎服。

荷葉泡水喝的禁忌 21、健康的人群喝荷葉茶并不會產(chǎn)生不良的影響，而是如果自己的體質(zhì)不好，出現(xiàn)了脾虛，胃寒的人，那么是需要避免喝荷葉茶的，這類人群喝荷葉茶只會出現(xiàn)不適的反應。

2、對于一些特殊的人群，如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的，比如低血壓人群和身體瘦弱人群就不能天天喝，否則可能會導致腎衰竭，這類人群一定要尤為注意，慎喝荷葉茶！

3、喝荷葉茶的時間最好是在飯前，但應避開飯前半小時內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應間隔一小時再開始喝。

4、對于孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊的人群來說，也不適合飲用荷葉茶，更加不宜借飲此茶來減肥。

5、喝荷葉茶的同時，盡量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用，以免互相沖突影響茶本身的功效和營養(yǎng)價值。

6、性喝荷葉茶減肥時，應該注意不要在經(jīng)期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用，經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。

7、荷葉是跟很多食材是相克的，鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。

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