西洋參的四個(gè)搭配食用方法(西洋參正確食用方法)

西洋參的四個(gè)搭配食用方法

西洋參大家都不是很陌生，是屬于人參的一種，可以泡水喝，可以有很好的滋補(bǔ)氣血的作用，可以大補(bǔ)元?dú)獾呐?，西洋參?yīng)該如何去搭配的呢，食用方法有很多，下面的這些茶品是不錯(cuò)的選擇，重要的是看如何搭配，來(lái)了解一下吧。

1、洋參菊花茶。取西洋參片約3-10克，與適量菊花一同放入茶壺中，開水沖泡，至茶湯濃郁飲用。如果是一個(gè)人喝,西洋參放3克左右就可以了。這種茶可以滋陰清熱，養(yǎng)胃生津，很受歡迎。

2、洋參麥冬飲。將西洋參片和麥冬放入煲中，文火熬制約1小時(shí)，飲用湯液。麥冬也是很常見的中藥材,可以提升西洋參滋陰潤(rùn)燥的作用，咽干口渴，經(jīng)常咳嗽就適合這樣吃西洋參。西洋參和麥冬一起搭配可以有很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于緩解上火咳嗽有一定的好處。

3、紅棗配洋參。西洋參和紅棗是最常見的搭配之一，用砂鍋將昌弘西洋參片水煮開后，加入紅棗，繼續(xù)燉煮1小時(shí)，可以趁熱喝，也可以待涼后放進(jìn)冰箱冷藏，作為一種冷飲來(lái)喝。紅棗配西洋參可以清熱解暑，平肝火，老少咸宜。西洋參和紅棗搭配的話可以有很好的清熱解毒的作用，而且還能夠解暑的哦。

4、西洋參配枸杞。西洋參，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干枸杞養(yǎng)肝滋腎潤(rùn)肺。收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心。這樣的搭配方法可以有清熱生津的效果，還可以有養(yǎng)肝明目的作用。

西洋參的一些搭配方法大家都知道了吧，上述的這些內(nèi)容介紹的是西洋參的四個(gè)搭配食用方法等一些問(wèn)題哦，大家在日常生活中可以這樣搭配，可以有很好的保健的作用，還可以有去肝火清熱解毒的哦，大家可以找到適合自己的搭配方法

西洋參正確食用方法

西洋參的食用方法有哪些?西洋參作為一種極為滋補(bǔ)的中藥材，由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，深受朋友們的喜愛。現(xiàn)如今西洋參已經(jīng)成為了餐桌上一道必不可少的風(fēng)味，那么西洋參的食用方法有哪些?相信大多數(shù)人都不清楚，下面就和小編去詳細(xì)了解一下吧。

一、西洋參的吃法

1、含化法

將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，讓其軟化，然后再切成薄片，放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或者是小磁瓶?jī)?nèi)，每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細(xì)細(xì)咀嚼，然后咽下。

2、沖服法

將西洋參用小火拱干，然后研成細(xì)粉，每次取5克置入杯中，再加入少量的蜂蜜，然后用開水沖入，加蓋后5分鐘，可以分?jǐn)?shù)次服用，以空腹飲用效果最佳。

3、配棗法

取新鮮的西洋參20克、大棗5枚，然后加水適量，隔水燉成參棗湯，每天早晨空腹和晚上臨睡前皆可服用。

二、服用西洋參的注意事項(xiàng)

1、服用期間不要喝茶

由于茶葉中有一種叫做“鞣酸”的物質(zhì)，能夠破壞西洋參的活性成分，導(dǎo)致服用無(wú)效。因此最好是兩者的服用相隔時(shí)間為2至3天，繼而就能夠有效避免這種問(wèn)題的發(fā)生。

2、服用期間不要食用蘿卜

由于兩者的性質(zhì)是相克的，西洋參用于溫補(bǔ)元?dú)猓}卜卻是泄氣的，同時(shí)服用會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。

3、服用西洋參可能會(huì)有不良反應(yīng)出現(xiàn)

這些不良反應(yīng)包括腹瀉、食欲下降、畏寒怕冷過(guò)敏等，女性還可能出現(xiàn)經(jīng)期紊亂和痛經(jīng)等。若是發(fā)現(xiàn)自己食用了西洋參出現(xiàn)了不適感，應(yīng)該暫時(shí)停止服用，通常來(lái)說(shuō)，停用后癥狀是能夠自行消退的。

4、西洋參不適合補(bǔ)陽(yáng)

若是你身體有熱癥，比如說(shuō)上火、煩躁、疲憊、口干等，那么補(bǔ)氣養(yǎng)陰的西洋參就能夠有效地調(diào)節(jié)機(jī)體。若是你身體癡線寒癥，比如說(shuō)血虛、畏寒、心悸等，這樣的情況就不應(yīng)該服用西洋參，因?yàn)檫@不到病情的效果，反而還會(huì)加重病情。

5、服用應(yīng)考慮到季節(jié)性

夏天偏干、熱，所以應(yīng)該服用西洋參，但是冬天偏冷寒，因此應(yīng)該服用大補(bǔ)的人參。

小編提醒：食用西洋參對(duì)于人體的益處極多，但是任何食物若是攝取過(guò)量，都會(huì)導(dǎo)致反效果出現(xiàn)。因此，大家在食用西洋參時(shí)，務(wù)必要進(jìn)行適量的食用，在食用時(shí)，萬(wàn)不可與其相克的食物一同食用，以免造成身體的變態(tài)反應(yīng)。

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西洋參和什么搭配最好 西洋參泡水喝的5種經(jīng)典搭配

1 石斛和西洋參搭配功效：西洋參、石斛搭配一起使用，有益生津，滋陰清熱等功效，適合煙酒過(guò)度的等人群，用于調(diào)節(jié)肝胃、增強(qiáng)食欲、補(bǔ)氣提神、抗疲勞。

食用方法：西洋參、石斛各10克，加水煮至水開，代茶飲。

2 三七和西洋參搭配功效：三七活血、止血，西洋參滋陰補(bǔ)氣，寧神益智。將西洋參和三七按照1:1比例打粉混合，主要針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻，通脈養(yǎng)心，是中老年和廣大心腦血管患者常備驗(yàn)方。

食用方法：西洋參粉克、三七粉各6克，兩者混合均勻，溫水送服。

3 枸杞和西洋參搭配功效：這個(gè)茶的作用是補(bǔ)益性的，可以長(zhǎng)期服用，因?yàn)殍坭缴陨杂袩嵝裕餮髤⑸陨杂袥鲂?，正好相抵消，所以在飲用的過(guò)程中，不會(huì)出現(xiàn)寒涼的偏性，只起到保健養(yǎng)生的作用。

食用方法：西洋參20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶飲。一周5次，一個(gè)月為一個(gè)療程。

4 黃芪和西洋參搭配功效：西洋參跟黃芪都有補(bǔ)氣益氣作用，黃芪可以補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)抵抗力。適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群，增強(qiáng)人體各項(xiàng)機(jī)能，少受病毒侵犯，預(yù)防感冒。

食用方法：西洋參、黃芪各10克，沸水浸泡代茶飲。

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