相信大家對鴿子都比較熟悉,鴿子的營養(yǎng)價值高,不過在冬天的時候,最好進食鴿子做法滋補的菜,其中,西洋參燉鴿子是一道很常見的菜,具有進補的功效,那西洋參燉鴿子怎么做呢,還有做的時候注意什么呢?下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹西洋參燉鴿子做法及注意事項。
西洋參燉鴿子做法:主要是原料有西洋參5g,鴿子1 個,注意最好是老一點的比較好,要悶死的不要放血死的,主要做法是先將鴿子洗凈,只放到燉盅里,然后將西洋參切成小片,一起放進燉盅倒入開水,大火開始,等水開的時候轉(zhuǎn)為文火燉三個小時。
西洋參燉鴿子的注意事項:
1.水要一次加夠,中途的時候不要掀蓋子也不要加水,如果實在是沒有掌握好水量,這時候需要加水的話,注意避免加冷水,一定要加開水,這樣口感才不會被破壞。
2.燉湯的過程中記住不要放鹽,鹽是最后一道工序,在出鍋前再放,有的還可以根據(jù)個人的口味,放在自己的碗里調(diào)味。
3.西洋參事先用溫水浸泡半天,這樣的養(yǎng)身充分的膨脹,更能烹飪出味道和效果。
溫馨提示:西洋參原產(chǎn)歐洲,主要適于肺虛和火氣大的人。所以在選擇的時候要注意西洋參是國產(chǎn)的還是進口的,一般西洋參有兩類,一個是美國和加拿大進口的,另一個是國產(chǎn)的,在價格和功效上都差的比較遠,所以想要選擇有功效的,最好選擇進口的西洋參。
西洋參燉鴿子做法及注意事項。大道家園天然養(yǎng)生專家就為您介紹到這里,相信您了解了,專家介紹西洋參燉鴿子的滋補作用很大,特別是對身體虛弱的人食用后效果非常好,所以在大家享受美味的時候,還能夠調(diào)理好身體,真的是一舉兩得。
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