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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      蘇打水的保健功用具體講解
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-25 17:40:28
        
      

        
      
           
      蘇打水的保健功用具體講解
      蘇打水是非常常見的，可以做成一些飲料
      ，也可以將其做成漱口水
      ，有廣泛的用途
      ，而且蘇打水對于健康也是有一定幫助的
      ，那么蘇打水的保健功效具體都有哪些呢
      ？雖然在生活中我們經(jīng)常會接觸到蘇打水
      ，但是對于具體的保健功效可能并不清楚，下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹說明
      。
      蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以做成很多的藥品
      ，而且非常的安全
      ，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成
      。蘇打水也叫弱堿性水
      ，是帶有弱堿性的飲料，常添加甜味劑和香料的飲料
      ，在市面上我們可以購買到很多沒有添加甜味劑的蘇打水
      。市面上亦存在無添加甜味劑蘇打水，以下所述危害大多為人工甜味劑及香料攝入過多的危害
      。它是碳酸氫鈉的水溶液
      ，具有弱堿性，殺菌消毒的功效是非常突出的
      ，這在醫(yī)用上得到了廣泛應(yīng)用
      。
      蘇打水對于腸胃健康也是非常有利的，可以起到養(yǎng)胃的作用
      ，這主要是因為打水是屬于弱堿性的水
      ，可以綜合胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害
      。蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀
      。除此之外，蘇打水還有抗氧化的作用
      ，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果
      ，預(yù)防衰老。
      喝蘇打水帶來的好處確實非常多
      ，不但可以調(diào)節(jié)考生的體內(nèi)血液PH值
      ，而且可以幫助消化，排除體內(nèi)多余垃圾
      ，使身心健康
      ，精力充沛
      ！長期飲用蘇打水可以增強腦細胞的活性，增強記憶力
      ！蘇打水在醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌
      ，內(nèi)服可中和人體內(nèi)酸性，改變酸性體質(zhì)
      。對各種胃病都有明顯的治療效果
      。蘇打水可增強人體記憶力，是青少年首選飲品
      。喝蘇打水防尿路感染：如果患有尿路感染
      、膀胱炎等疾病，可以每天飲用一到兩次的蘇打水
      ，這樣可以降低尿液的酸性
      ，與緩解疼痛，改善病毒感染的效果非常理想
      。
      通過介紹
      ，大家對于蘇打水應(yīng)該有了進一步的了解，蘇打水確實是非常有益健康的一種食材
      。在出現(xiàn)了一些病癥時
      ，可以用蘇打水來進行改善，但是使用蘇打水需要講究正確的方法
      ，這需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)
      ，只有正確的進行使用，才能夠讓保健效果更好
      。
      蘇打水有什么作用
      1 喝蘇打水的作用天然蘇打水含有硼
      ，鋅，硒
      ，鉻等離子礦物和微量元素
      ，這些微量元素容易被人體吸收，加之蘇打水呈弱堿性
      ，有助于傳輸氧氣
      ，調(diào)節(jié)新陳代謝，排出酸性廢物和預(yù)防疾病; 
       蘇打水呈弱堿性
      ，進入腎臟中有利于簡化尿液，促進尿酸排出
      ，起到治療痛風(fēng)的作用; 
       蘇打水能保持人體內(nèi)的酸堿平衡
      ，喝蘇打水可以中和胃酸，改變酸性體質(zhì)
      ，但是不宜過量飲用
      ，否則會加重胃酸缺乏; 
       經(jīng)常吃肉類
      ，魚類等酸性食物的，可以適量喝一些蘇打水促進酸堿平衡
      。 
      2 蘇打水的保健功效蘇打水能夠幫助提高血液和細胞內(nèi)耗氧的水平;可以給人體提供和補充適當能量;保持人體所含微量元素的正常寒涼
      ，有效增強人體免疫力，代謝能力和排毒能力
      。 
      3 蘇打水外用功效用蘇打水洗臉可以軟化粗糙的皮膚
      ，加速死皮脫落，洗臉后再進行日常護膚過程
      ，能讓肌膚變得更為細膩
      ，光滑，清爽
        ，因為蘇打水有氧化作用
        ，能夠防止皮膚老化。 
       用檸檬榨汁后加蘇打水制成洗發(fā)水
        ，按照平時洗頭發(fā)次數(shù)
        ，用檸檬蘇打水來洗頭發(fā)，無需再用添加化學(xué)物質(zhì)的護發(fā)用品
        ，有助于徹底清潔頭發(fā)
        ，并且不會損傷發(fā)質(zhì)。 
      4 蘇打水適宜人群對人體有健康作用的蘇打水
      ，主要指含有小蘇打
      ，即碳酸氫鈉的水，具有堿化尿液
      ，促進尿酸排泄的作用
      ，適合痛風(fēng)人群飲用。 
       蘇打水有利于養(yǎng)胃
      ，緩解消化不良和便秘癥狀
      ，胃酸過多的人群可以多喝。 
      蘇打水有什么好處
      ？
      蘇打水可以調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)，能預(yù)防皮膚衰老
      ，有美容養(yǎng)顏功效
      ，加速代謝循環(huán) 。 
      
1
      、 什么是蘇打水
      ？
      
蘇打水又稱弱堿性水，分為天然蘇打水和人工蘇打水
      。天然蘇打水的礦物質(zhì)元素含量均衡多樣
      ，營養(yǎng)和口感均優(yōu)于人工純堿水
      。不過，人工蘇打水大多是以過濾后的自來水為基礎(chǔ)
      ，再加入碳酸氫鈉等添加劑
      ，缺乏多種礦物質(zhì)成分，更談不上微量元素之間的平衡
      。
      
由于蘇打水幾年前還是一個小產(chǎn)業(yè)
      ，沒有國家標準，也沒有行業(yè)標準
        。因此
        ，純堿水企業(yè)大多執(zhí)行企業(yè)標準。目前
        ，市場上很多蘇打水飲料在凈化后的飲用水中含有二氧化碳
        ，并添加了食品添加劑。
      
2
        、 蘇打水神奇功效
      
① 調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)：首先
        ，酸性體質(zhì)理論本身就是一個錯誤的概念。人體體液具有很強的中和和緩沖能力
        ，能維持pH和pH的平衡
        ，不會因為食物的攝入而改變體液的整體pH值。如果酸性體質(zhì)理論成立
        ，那么碳酸氫鈉就可以解決酸性體質(zhì)問題
        。顯然，碳酸氫鈉并不能解決所謂的酸性體質(zhì)問題
        。
      
② 蘇打水能防止皮膚衰老
        ，有美容養(yǎng)顏的功效：這是沒有科學(xué)依據(jù)的。人體皮膚的pH值為5.5
        ，呈微酸性
        ，因為細菌不喜歡酸性環(huán)境。皮膚的酸性環(huán)境是為了減少細菌的生長
        ，從而保護皮膚
        ，而弱堿性的蘇打水會破壞皮膚的正常生活環(huán)境，對皮膚有弊無利
        。
      
③ 所謂的小分子團能增加細胞活力
        ，加速新陳代謝循環(huán)。事實上
        ，無機鹽分子被添加到蘇打水中
        。目前，鈉鹽主要用于快銷水
      。對于高血壓患者來說
      ，過量的鈉鹽容易加重腎臟負擔，導(dǎo)致血壓升高
      ，因為利尿鹽是鉀鹽而不是鈉鹽
      。
      
3、 蘇打水的保健作用：胃酸過多
      ，痛風(fēng)患者適宜使用
      
對于胃酸過多的人
      ，喝蘇打水可以中和過多的胃酸，有一定的養(yǎng)胃作用
      。相反
      ，盡量避免喝蘇打水。另外
      ，對于痛風(fēng)患者來說
      ，蘇打水具有較強的堿性，能改變尿液的pH值
      ，對尿液中尿酸的排泄有幫助
      ，因此蘇打水對胃酸和痛風(fēng)患者有一定的保健作用。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/1915.html.
      
          
      
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