西洋參的食用方法有哪些?西洋參作為一種極為滋補(bǔ)的中藥材,由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,深受朋友們的喜愛(ài)?,F(xiàn)如今西洋參已經(jīng)成為了餐桌上一道必不可少的風(fēng)味,那么西洋參的食用方法有哪些?相信大多數(shù)人都不清楚,下面就和小編去詳細(xì)了解一下吧。
一、西洋參的吃法
1、含化法
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下,讓其軟化,然后再切成薄片,放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或者是小磁瓶?jī)?nèi),每日早飯前和晚飯后各含服2~4片,細(xì)細(xì)咀嚼,然后咽下。
2、沖服法
將西洋參用小火拱干,然后研成細(xì)粉,每次取5克置入杯中,再加入少量的蜂蜜,然后用開水沖入,加蓋后5分鐘,可以分?jǐn)?shù)次服用,以空腹飲用效果最佳。
3、配棗法
取新鮮的西洋參20克、大棗5枚,然后加水適量,隔水燉成參棗湯,每天早晨空腹和晚上臨睡前皆可服用。
二、服用西洋參的注意事項(xiàng)
1、服用期間不要喝茶
由于茶葉中有一種叫做“鞣酸”的物質(zhì),能夠破壞西洋參的活性成分,導(dǎo)致服用無(wú)效。因此最好是兩者的服用相隔時(shí)間為2至3天,繼而就能夠有效避免這種問(wèn)題的發(fā)生。
2、服用期間不要食用蘿卜
由于兩者的性質(zhì)是相克的,西洋參用于溫補(bǔ)元?dú)猓}卜卻是泄氣的,同時(shí)服用會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)。
3、服用西洋參可能會(huì)有不良反應(yīng)出現(xiàn)
這些不良反應(yīng)包括腹瀉、食欲下降、畏寒怕冷過(guò)敏等,女性還可能出現(xiàn)經(jīng)期紊亂和痛經(jīng)等。若是發(fā)現(xiàn)自己食用了西洋參出現(xiàn)了不適感,應(yīng)該暫時(shí)停止服用,通常來(lái)說(shuō),停用后癥狀是能夠自行消退的。
4、西洋參不適合補(bǔ)陽(yáng)
若是你身體有熱癥,比如說(shuō)上火、煩躁、疲憊、口干等,那么補(bǔ)氣養(yǎng)陰的西洋參就能夠有效地調(diào)節(jié)機(jī)體。若是你身體癡線寒癥,比如說(shuō)血虛、畏寒、心悸等,這樣的情況就不應(yīng)該服用西洋參,因?yàn)檫@不到病情的效果,反而還會(huì)加重病情。
5、服用應(yīng)考慮到季節(jié)性
夏天偏干、熱,所以應(yīng)該服用西洋參,但是冬天偏冷寒,因此應(yīng)該服用大補(bǔ)的人參。
小編提醒:食用西洋參對(duì)于人體的益處極多,但是任何食物若是攝取過(guò)量,都會(huì)導(dǎo)致反效果出現(xiàn)。因此,大家在食用西洋參時(shí),務(wù)必要進(jìn)行適量的食用,在食用時(shí),萬(wàn)不可與其相克的食物一同食用,以免造成身體的變態(tài)反應(yīng)。
西洋參是一種藥材,而且也是一種保健的食材哦,可以食用,比如說(shuō)可以泡水啊或者是泡酒都是不錯(cuò)的選擇呢。其實(shí)西洋參的食用方法有很多,不同的吃法營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同,食用功效也不一樣,來(lái)看看西洋參的食用方法吧。
西洋參冬瓜野鴨湯
用料
西洋參10克,冬瓜(連皮)300克,野鴨500克,藿斛500克,荷梗(鮮)60克,生姜、紅棗適量。
制作
將野鴨殺后,去內(nèi)臟,切塊;西洋參略洗,切薄片;冬瓜、藿斛、荷梗、生姜、紅棗洗凈。把全部用料放人鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲2小時(shí),調(diào)味即可,飲湯吃也鴨肉。
功效應(yīng)用
消暑益氣。用于夏月感暑傷及津氣,口渴心煩、體倦乏力、自汗較多者。西洋參可以有補(bǔ)氣血的作用,對(duì)于安神有好處,而且也可以有緩解疲勞的作用和效果呢。
西洋參甲魚湯
材料
活甲魚一只(約500克)、清水1500ml、西洋參片25克、紅棗8顆、姜3大片、黃酒1茶匙(5ml)、鹽1/2茶匙(3克)
做法
1)將甲魚去頭和內(nèi)臟,斬成四大塊,洗凈后備用。
2)湯鍋中倒入水,大火煮開后,倒入黃酒,將甲魚塊和殼,一起放入沸水中焯2分鐘后撈出,并撕去甲魚殼內(nèi)側(cè)透明的硬皮。
3)把西洋參和紅棗用清水洗凈備用。
4)砂鍋內(nèi)放入清水1500ml,大火煮開后,放入甲魚煮2分鐘,如果再有浮沫的話,就撇除干凈,然后放入西洋參、紅棗和姜片,蓋上蓋子,改成小火煲煮2個(gè)小時(shí)。
5)食用前,加入鹽調(diào)味即可。
西洋參和甲魚一起吃的話,可以起到強(qiáng)身健體的作用,對(duì)于補(bǔ)虛勞有好處,特別是對(duì)于神經(jīng)衰弱啊還有腎虛有調(diào)理的效果。
西洋參怎么吃呢,上面的這些食療的方法不妨試試吧,效果還是很不錯(cuò)的呢,可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用,對(duì)于滋補(bǔ)氣血有好處,可以和甲魚啊鴨肉一起吃,可以提高體質(zhì),對(duì)于健康是有好處的,不妨試試吧。
西洋參片怎么吃效果最好?
服用方法
1、含化法
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在干凈的玻璃瓶?jī)?nèi)或瓷瓶?jī)?nèi)。每日早飯前和晚飯后各含服2~4片,細(xì)細(xì)咀嚼咽下。
2、沖粉法
將西洋參研成細(xì)粉狀,每次使用5g參粉置于杯中,沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用,可重復(fù)沖服幾次至無(wú)味。
3、燉服法
將西洋參切片,每日取2~5g放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時(shí)。碗口加蓋,再將碗置于鍋內(nèi),隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時(shí)服用。
4、蒸服法
將西洋參用小火烘乾,研成細(xì)末,每次取5g,將一個(gè)雞蛋拌入,蒸熟后服用。
5、煮湯法
將西洋參切成薄片,做菜湯時(shí)每次放入約10g共煮。
6、泡酒法
用西洋參30g置于凈器中,用米酒500g浸泡,密封7日后取食,每日兩次,每次空腹飲用20毫升。酒盡再添,味淡后取參食之。
7、煮服法
將西洋參切片,取3g放入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹,將參片與參湯一起服下。
西洋參什么時(shí)間吃效果最好?
白天喝。因?yàn)槲餮髤⒂锌蛊诘淖饔?,喝了之后?huì)讓人精神振奮,所以晚上不能喝。而且建議喝一段時(shí)間停一段時(shí)間,因?yàn)槲餮髤㈤L(zhǎng)期大量服用會(huì)讓人產(chǎn)生依賴。
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西洋參怎么吃效果最好
你既然說(shuō)到效果,那肯定是要有針對(duì)性啊,你想要進(jìn)補(bǔ)哪方面,吃法也是不同的,不好說(shuō)哪種吃法效果最好。不過(guò)有幾點(diǎn)確實(shí)是需要注意的:西洋參一定要用6年生的,因?yàn)楝F(xiàn)在很多3-5年的,不是很好,可以用昌弘西洋參片,它就是6年生西洋參原根切片;再一個(gè)吃西洋參不可以和藜蘆、蘿卜、茶、咖啡同時(shí)使用,會(huì)減弱其作用;還有就是虛不受補(bǔ)的人不宜吃西洋參,避免產(chǎn)生不良反應(yīng);溼寒的人不宜吃西洋參。做到這些,才能把西洋參吃出最好的作用。
西洋參片吃什么季節(jié)最有效?
西洋參雖然具有很好的滋補(bǔ)作用,但并非人人適宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就會(huì)提高,從服用到在身體內(nèi)產(chǎn)生作用,需要一個(gè)過(guò)程。
西洋參雖然適用人群很廣,但如果藥不對(duì)癥,也會(huì)起到反作用。中醫(yī)認(rèn)為,西洋參屬于涼藥,宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。如果身體有熱癥,比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力,使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí),就應(yīng)避免服用西洋參,否則就會(huì)加重病情。另外,“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無(wú)不適,不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
另外,西洋參不利于溼癥,服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏龔,比較適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
西洋參中含有一種叫人參皁苷的成分,具有提高人體抵抗力的作用。因此,體質(zhì)較弱的人,如老年人、身患重病的人,時(shí)常服用西洋參都能夠起到一定的增強(qiáng)體質(zhì)作用;而一些有慢性疾病的人,如患慢性乙肝的人,服用西洋參也會(huì)有利于病情的控制和好轉(zhuǎn);對(duì)于腸熱便血者,據(jù)《類聚要方》記載,西洋參與龍眼肉同蒸服用,有清腸止血之效。
相對(duì)于人參,西洋參的補(bǔ)氣作用溫和許多,也不似人參溫燥,所以對(duì)量上沒(méi)有特別的要求。每天含4~6片,相當(dāng)于生藥不超過(guò)5g,一般不會(huì)產(chǎn)生副作用。在吃法上,要注意:最好不與濃茶或咖啡一起服用,以免減輕功效;一定要多喝水;不與其他藥物同時(shí)服用。另外,一些胃寒溼者也不宜服用
西洋參怎么吃效果好
一、含化法:一般是在早飯前和晚飯后服用,每天用量為2到4克,最好在含服前,先將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。
二、沖粉法:需要取西洋參粉5克,如果有條件的話,最好是用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用,這樣可以使飲用時(shí),不用擔(dān)心未溶解的粉末進(jìn)入口中。
三、燉服法:就需要在早飯前服用,取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進(jìn)鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會(huì)更好。
四、做湯法:取5克西洋參,這個(gè)很簡(jiǎn)單,就是在煮湯時(shí)一同放入共煮,每日服用一次。
五、蒸服法:需要一個(gè)雞蛋與5克的西洋參粉,加適量水后,保持些許粘稠,不要太稀,然后攪拌均勻,放進(jìn)鍋里一起蒸,熟后服用。
這五樣方法都是差不多的呢!主要是你自己覺(jué)得那種方法食用起來(lái)方便就那種都是沒(méi)有問(wèn)題的哈!
西洋參怎么吃 西洋參最佳的6種吃法
吃西洋參對(duì)人體是有很多好處的,西洋參進(jìn)入中國(guó)已經(jīng)有幾百年的歷史,已經(jīng)被國(guó)人非常熟知,我在吃的是昌弘西洋參,我早晚用3克加點(diǎn)枸杞泡水喝,常喝西洋參可以活血,補(bǔ)氣,提高免疫力,滋陰,生津,提高記憶力等,燉湯也可以。
西洋參片要怎么吃
一、西洋參片的吃法:
西洋參的服法與療效相關(guān),不容忽視,要仔細(xì)鑒別,否則不會(huì)有任何用處,白白浪費(fèi)啦。
具體介紹如下:
1、煮服法:
將西洋參切片,取3克放入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火煮10分鐘左右,趁早飯前空腹,將參片與參湯一起服下。
2、燉服法:
將西洋參切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時(shí),碗口加蓋,再將基置于鍋內(nèi),隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時(shí)服用。
3、蒸服法:
將西洋參用小火烘乾,研成細(xì)末,每次取5克,用1個(gè)雞蛋拌入,蒸熟后服用。
4、含化法:
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或小磁瓶?jī)?nèi),每日早飯前和晚飯后各含服2-4片,細(xì)骸咀嚼咽下。
5、沖服法:
將西洋參用小火拱干,研成細(xì)粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水沖入,加蓋后5分鐘,可分?jǐn)?shù)次服用,以空腹飲用為佳。
6、配棗法:
取新鮮的西洋參20克,大棗5枚,加水適量,隔水燉成參棗湯,每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
7、燉雞法:
將老母雞去內(nèi)臟洗凈,取西洋參50克放入雞肚內(nèi),再用線縫合雞肚,加水淹沒(méi)雞體,不加鹽,先用大火燒開,再用小火燉,燉至雞肉熟爛,湯液剩下三分之二即可,每天吃一小碗雞肉和湯。
另外,需要注意的是吃西洋參期間,不要喝茶、咖啡、吃蘿卜等食物,以免降低療效。
由于進(jìn)口西洋參價(jià)格昂貴,我國(guó)已引種成功,稱為種參或國(guó)產(chǎn)西洋參。其質(zhì)量與進(jìn)口者相近,甚而超過(guò)。
西洋參大人應(yīng)該怎么吃最好
西洋參的話看你喜歡怎么吃了,比如說(shuō)泡水喝,燉湯,泡酒,都是不錯(cuò)的選擇,西洋參這些吃法都是可以有效吸收西洋參里的有效物質(zhì)皁苷和其他十幾種微量元素,像我就在家準(zhǔn)備了些昌弘的西洋參,每次都拿1~3克加枸杞一起泡水。
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