檳榔在我們的生活中也是非常的常見(jiàn)的一種中藥藥材了
吃法
1
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食療方：
1、馬齒莧檳榔粥
材料：粳米125課
做法：馬齒莧也是我們?cè)谏钪薪?jīng)常能夠吃到的蔬菜了
功效：止痢
2、檳榔糯米粥
材料：糯米50克
做法：熱水燙郁李仁
功效：殺蟲(chóng)驅(qū)蛔，潤(rùn)腸通便
檳榔這種食物的味道是非常的美味的了，我們很多人也是非常的喜歡吃檳榔的了
中國(guó)藥典委員會(huì)顧問(wèn)
冬季如何健脾養(yǎng)胃成為了很多朋友都共同關(guān)注的話題
，相信由于我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞯挠绊懡o我們的腸胃帶來(lái)了非常大的傷害。因此健脾益胃的方式也成為了很多朋友共同咨詢(xún)的問(wèn)題，健脾養(yǎng)胃的食物有哪些 健脾益胃粥一起來(lái)看看詳細(xì)介紹。紫蘇檳榔大米粥
由于長(zhǎng)期熬夜或者飲食的無(wú)規(guī)律
，因此很多朋友都可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的情況，這給我們的身體和生活都帶來(lái)了較大的影響。因此健脾養(yǎng)胃成為了我們所關(guān)注的問(wèn)題。為了能夠幫助我們恢復(fù)身體健康，我們一起來(lái)看看健脾養(yǎng)胃粥的做法。所需食材： 姜15克
，鮮紫蘇葉30克，檳榔10克，大米100克，食鹽少量。制作方法： 1.紫蘇葉、生姜
、檳榔、大米用水洗凈。2.生姜、檳榔切成薄片，然后將紫蘇葉、生姜、檳榔一同放進(jìn)砂鍋內(nèi)主要功效： 上述方法是不是十分簡(jiǎn)單
因此如果您在生活中屬于脾虛胃寒氣滯的朋友
，建議您可以多食，這對(duì)于您尤為適宜。中醫(yī)食療對(duì)于我們的腸胃有著極佳的保護(hù)和調(diào)養(yǎng)作用，因此如果您再生活中還有惡心、嘔吐等情況，都有建議您可以采用上述方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。健脾養(yǎng)胃的食物有哪些 健脾益胃粥是不是對(duì)您有所幫助呢？我們生活中常見(jiàn)的養(yǎng)生方法很多
，因此需要您及時(shí)的了解自己身體的不適，根據(jù)自身情況定制適合自己的方式，切記盲目使用藥物，以免給自己造成住多傷害。1. 挑選檳榔
挑選檳榔需要認(rèn)真
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