大家對(duì)于綠豆湯并不是很陌生吧,在夏季的時(shí)候,綠豆湯非常的常見,人們喝一些綠豆湯來降溫。其實(shí)綠豆湯不僅只有夏季適合飲用,其他的季節(jié)也是可以食用的,而且對(duì)于健康的幫助是很大的。今天小編就為大家講解一下喝綠豆湯的好處都有哪些。
綠豆湯可清暑解毒
綠豆具有清熱解毒、消暑生津的功效,是夏天人們最喜歡食用的食品之一。綠豆性涼,味甘,平時(shí)喝可以消暑止渴。綠豆有利尿的好處,一般在食物中毒或者是藥物中毒以后,如果喝一些綠豆湯的話,可以很好的起到消毒的功效,迅速的排出體內(nèi)的毒素,是很好的解毒食物。喝綠豆湯還能很好的降血脂,膽固醇高的人群也可以喝一些綠豆湯。
吃藥能不能喝綠豆湯?
綠豆是清熱去火、解毒的好飲品,很多家庭夏天都喜歡熬點(diǎn)綠豆湯喝。
其實(shí),一概強(qiáng)調(diào)所有服用中藥的患者都不能吃綠豆是不對(duì)的。能否吃綠豆要看患者所患疾病和正在服用中藥的種類。
綠豆本身也是一味中藥,有清熱解毒、消暑生津、利水消腫的功效。如果患者中暑或者是咽喉腫痛的話,用綠豆湯服藥可以起到輔助治療的好處,因?yàn)榫G豆湯可以很好的緩解疼痛,還能解毒,可以很好的幫助治療身體的不適。如果患者脾胃虛寒的話,不要喝綠豆湯,會(huì)起到相反的作用,會(huì)加重病情,使用白開水服藥效果更好。
可以說,綠豆湯是高血糖高血壓人群最愛的食物了,這些人群平時(shí)飲食有很多的注意點(diǎn),因此喝一些綠豆湯可以很好的緩解病情,所以綠豆湯深受人們的喜愛。從上述的知識(shí)我們可以看出,綠豆湯的優(yōu)勢(shì)非常的多,平時(shí)大家不妨做一些喝喝。
綠豆湯的功效:
1、解暑利水:綠豆湯只有在炎熱的夏季才會(huì)建議食用,因?yàn)?,夏天氣溫比較高,人體容易出汗,機(jī)體上的水分損失的多,所以身體上的電解質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)不平衡的狀態(tài),如果這時(shí)候來碗綠豆湯可以得到很好的緩解,除了可以幫助消暑益氣止渴之外,還會(huì)及時(shí)的補(bǔ)充身體身體上的水分及其無機(jī)鹽成分,對(duì)維持體內(nèi)的電解質(zhì)有很顯著的效果。
2、解毒:綠豆有著不錯(cuò)的解毒功效,如果你在工作環(huán)境中接觸到的有害的物質(zhì)比較多,那么平時(shí)飲食上可以多喝些綠豆湯,這樣可以起到解毒保健的作用,如果是酒精中毒,也可以先喝上一碗綠豆湯,然后再進(jìn)行緊急的處理哦。
3、降脂:純正的綠豆湯還有著降脂的神奇的效果,因?yàn)?,綠豆中含有大量的球蛋白跟多糖的營養(yǎng)有效成分,這些成分可以分解肝臟中的膽固醇脂肪等物質(zhì),還會(huì)加速身體中膽鹽的分泌,減少小腸吸收食物中膽固醇的量,從而幫你降脂消脂肪。
4、抗過敏:綠豆在生活上還可以抗過敏哦,在醫(yī)療上都是用來輔助治療麻疹的過敏反應(yīng),而且對(duì)葡萄球菌還有著抵抗的作用,因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)跟磷脂的組成成分,除了可以興奮人體的神經(jīng)還可以增強(qiáng)人體的食欲情況。
擴(kuò)展資料:
綠豆湯三大人群不適宜飲用:
1、一類是屬于寒涼體質(zhì)的人,如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀,甚至引發(fā)其他疾病。
2、二類是老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
3、三類是正在服用各類藥物的人。由于綠豆具有解毒作用,因此,病人服用的藥物中,不論是中藥還是西藥,如果含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分,綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物,從而分解藥效,影響治療。
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