• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      板栗怎么烤好吃
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-04 13:45:02
        
      

        
      
           
      板栗怎么烤好吃
      現(xiàn)在正是板栗成熟的季節(jié)，板栗的營養(yǎng)是非常的豐富的
        ，而且吃起來也是非常的爽口
      。但是我們在外面買也是存在很多的問題
      ，有的板栗是非常的貴的
      ，而價格便宜的卻又容易有蟲和壞的
      ，所以我們最安全的做法就是自己烤板栗來食用了
      。一起和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)看下
      。
      板栗怎么烤好吃
      做法一
      原料：生栗子1斤
      調(diào)料：植物油2茶匙(10ml)、蜂蜜1湯匙(15ml)
      、白糖1湯匙(15克)
      、清水1湯匙(15ml)
      做法：
      1、先將板栗洗干凈了
      ，將水瀝干之后，用刀在栗子身上切一刀
      ，但是我們不要將栗子切開了
      ，然后就是再橫著切一刀，大家也是可以直接一刀將栗子的表皮切開了
      。
      2
      、將離子裝到容器里面，倒入適量的植物油
      ，攪拌均勻了
      ，大家如果是喜歡吃咸一些的口味，就可以在里面適量的加入一些鹽
      。
      3
      、在烤盤上面鋪好錫紙，將栗子都放到烤盤上面
      ，將溫度預(yù)熱到200度
      ，然后烤20分鐘左右。
      4
      、然后就是取出來
      ，在上面將蜂蜜、白糖和水混合后均勻的刷一下
      ，然后就再鋪上一張錫紙
      ，在放入到烤箱里面，預(yù)熱200度
      ，繼續(xù)烤10分鐘
      ，將錫紙烤去掉后
      ，再烤15分鐘左右就可以了。
      做法二
      食材：板栗1斤
      ，白糖30克
      。
      做法：
      1、將板栗先洗干凈了
      ，一定是要將板栗上面的絨毛去掉了
      ，否則會影響食用。
      2
      、在板栗比較平的那面
      ，在中間可以切開一個一個小口，大家只要將皮切開就可以了
      ，不要切到里面的肉
      。
      3、然后用涼水將白砂糖兌成糖水
      ，將上面已經(jīng)切好的板栗在糖水里面浸泡
      ，1.5個小時左右就可以了，板栗在吸收了糖分之后
      ，食用是會更加的甜的
      。
      4、在電餅鐺里面刷上均勻的食用油
      ，將板栗從水里面撈出來
      ，瀝干水分，在電餅鐺里面鋪上
      。
      5
      、將蓋子蓋上，隔3分鐘翻炒一次
        ，翻個4.5次就可以了
        ，因?yàn)榘謇跻呀?jīng)熟了，因?yàn)榍辛艘坏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，所以這樣就是又好看又容易剝皮
      ，如果是比較大的板栗的話，就需要炒
      、烤的時間長一些
      ，大家在買的時候盡可能是不要買大的，比較不容易熟
      。
      TIPS：大家在挑選栗子的時候一定是要選擇表面光澤度好的
      ，而且飽滿的，不要選擇有蟲眼和干癟的
      。在切栗子的時候
      ，最好是用刀尾
      ，比較好上手，對于切口的位置和形狀是可以根據(jù)大家的狀況來決定
      ，因?yàn)槔踝拥钠な潜容^硬的
      ，所以大家一定是不要切到手了。
      在烤栗子的時候
      ，調(diào)料除了配方之外
      ，大家可以做成自己喜歡的口味，而且栗子的多少也是會影響到烤的時間的
      。在烤的時候
      ，我們倒入一些植物油能夠很好的增加口感，大家可以用橄欖油
      、葵花籽油或者玉米油等
      ，但是一定是不要用花生油，否則就是會導(dǎo)致味道太重了
      ，就是會遮住栗子的香味
      。
      因?yàn)橘I的時候栗子的大小不一樣，而且不同的烤箱的溫度也是會存在差異
      ，所以我們在烤的差不多的時候
      ，就可以拿出來嘗一嘗，再決定需不需繼續(xù)烤
      。
      板栗不切可以烤嗎
      不切也是可以烤的，我們切了是能夠在食用的時候更加容易剝的
        。
      烤栗子為什么要放油
      我們在烤栗子的時候放一些油
        ，這樣會使得烤出來的栗子更好看，而且也不會容易焦
        。
      什么品種栗子好吃
      在我們國家栗子的品種主要是分為三類
        ，錐栗、菜栗
        、京東板栗
        ，和品種相比，人們更加關(guān)心的是板栗的產(chǎn)地
        ，其中最為著名的就是遷西板栗了
        。遷西板栗的個頭不是很大，多數(shù)外殼都是深褐色的
        ，而且大多都是在成熟之后脫落
        ，撿拾的，所以這種板栗的糖分是非常充足的
        ，而且水分比較少
        ，所以吃起來就是會感覺到又甜又糯
        ，滿嘴的香味。而且遷西板栗最適合的吃法就是糖炒了
        ，味道是非常不錯的
        。遷西板栗好吃的一個重要的原因就是果仁和果殼之間的內(nèi)膜是非常薄非常軟的，殼肉是很容易剝離的
        ，而且膜也是不會粘連
        ，所以好吃也好剝。我們在購買的時候也是盡可能不要買太便宜的
      ，因?yàn)橘|(zhì)量是會差很多
      。
      我們自己制作板栗也是不需要在里面添加什么東西，所以吃起來是非常的放心的
      ，我們家里面一般來說都是有烤箱
      、高壓鍋或者高壓鍋，所以制作起來也是比較的方便的
      ，而且板栗做好之后
      ，在制作一些美味的時候也是可以在里面加入。
      板栗要怎么烤才好吃呢 板栗要怎么烤
      1
      、原料：板栗
      、糖。
       
       2
      、做法步驟：首先把板栗清洗干凈
      ，用刀割一道口子。
       
       3
      、然后在辦理里加一勺油拌均勻
      。
       
       4、放入烤箱210度烤20分鐘
      。
       
       5
      、然后在糖里加點(diǎn)開水調(diào)成濃糖水。
       
       6
      、刷在板栗上
      ，再烤5分鐘即可。
      板栗用烤箱怎么做才好吃又簡單
      主料：板栗800克
      。
      
輔料：花生油10克
      、糖水20克。
      
步驟：
      
1
      、挑選板栗的時候盡量選小顆粒的
        ，我個人覺得尖栗好，就是人們常說的錐栗
        。
      

      
2
        、板栗買回來后先放盆里將它外皮清洗干凈
        ，再裝起來控水。記住
        ，水分一定要控干
        ，備用。
      

      
3
        、這個步驟稍稍有些麻煩哈
        ，由于我家沒有鋒利的小刀，我直接用菜刀
        。每顆板栗上劃個十字架形狀
        ，外皮劃開就行，不要嫌麻煩
        ，因?yàn)閯澘诹烁菀卓臼?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，放進(jìn)烤箱也不用擔(dān)心會爆。
      

      
4
      、將劃好口子的板栗用個稍大的碗或盆裝起來
      ，加點(diǎn)油進(jìn)去，大概10克
      ，具體多少看板栗的份量酌情添加或減少
      ，我直接用炒菜的花生油哈，搖晃均勻即可
      。
      

      
5
      、先把烤箱預(yù)熱一下，再把板栗平鋪在托盤上
      ，大火
      、最高溫度，烤大概10分鐘
      。
      

      
6、取個小碗
      ，加入一小勺白糖
      ，用開水調(diào)勻。
      

      
7
      、這時候取出來的板栗差不多都開口了
      ，用刷頭蘸糖水刷上去，每顆板栗都盡量刷到
      ，刷均勻
      ，刷好糖水后再烤大概5、6分鐘
      。
      

      
8
      、好了
      ，新鮮的烤板栗出爐啦！有沒有很想吃呢
      。
      

      
9
      、自己烤出來的東西就是好吃！又香又糯
      ，我一人說掉了一大半
      ，關(guān)鍵是還很好剝皮呢！想吃的小伙伴趕快學(xué)著做起來吧
      。
      

      烤板栗怎么做才好吃 烤板栗的做法
      1
      、材料：板栗500克、清水適量
      。
       
       2
      、準(zhǔn)備板栗，把它洗干凈
      ，瀝干水份
      。
       
       3、用小刀在板栗身上切幾刀
      。
       
       4
      、烤盤鋪上錫紙，將切好的板栗一個個放好在烤盤內(nèi)
      。
       
       5
      、烤箱預(yù)熱180度，把板栗送入烤箱烤30分鐘
      ，一個個都開口了即可
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19623.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
      ，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！
      
                        
      點(diǎn)擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
      ，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
      ，應(yīng)該吃哪些食物呢
      ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
                
                  ！.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！
      
                        
      點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖適合吃什么食物
      ？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對健康帶來不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
      ，健腦明目又補(bǔ)鈣
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜，這樣做法比外面的更好吃
      ，幾分鐘就能學(xué)會
      ！
      
                        
      建議收藏！
      ！添丁豬腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈
      ，用刀背拍散
      ，鍋中不放油，小火炒干水份
                
                  ！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
      ，專治秋冬天咳嗽！
      
                        
       免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”
      ，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
      。立秋后，天氣依然“炎熱”
      ，暑氣未消
      ，秋燥漸起，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢
                
                  藕加梨<div   id=  ，專治秋冬天咳嗽
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點(diǎn)起床最健康？
        ！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30：起床。研究人員發(fā)現(xiàn)
        ，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
        ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高，因此
      ，在7:21之后起床對身體健康更加有益
                
                  ！都看一眼吧！.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康
      ？
      ！都看一眼吧！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。
      
                        
      寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
      ？寶媽你好，寶寶即使可以做小兒推拿
      。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動
                
                  。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
      。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
      。">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法？萬萬不要這樣做~