寶寶輔食山藥

山藥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，因此很多家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食的時(shí)候，為了能夠給孩子的身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，往往都會(huì)添加山藥來(lái)做輔食。但是又因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)不知道山藥做輔食的時(shí)候和什么食物最搭配，所以不知道該如何去做，那寶寶輔食山藥和什么搭配呢？

一、枸杞

家長(zhǎng)在給寶寶做輔食加入山藥的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍╄坭?，因?yàn)殍坭胶蜕剿幎际菍?duì)于人體非常有益的食物，而且兩者放在一起不會(huì)產(chǎn)生任何相克的作用。所以家長(zhǎng)們可以放心的用山藥和枸杞做輔食給寶寶服用，但需要注意這道輔食只適合6個(gè)月以上的寶寶，同時(shí)10個(gè)月以下的寶寶最好喝山藥枸杞做成的湯，不要吃其中的山藥和枸杞。

二、芝麻

山藥和芝麻搭配在一起做輔食給寶寶吃是非常好的，因?yàn)橹ヂ橹芯邆渲芎玫难a(bǔ)鈣效果，而山藥又能夠有效的促進(jìn)寶寶吸收適量的鈣元素。所以如果家長(zhǎng)希望孩子日后能夠長(zhǎng)高的話(huà)，就可以多給孩子吃山藥和芝麻做成的輔食，兩者搭配形成的補(bǔ)鈣效果是非常好的。

三、紅棗

山藥和紅棗放在一起做輔食對(duì)于寶寶的身體健康也非常有益處，能夠起到很好的健脾益腎的作用。但是如果寶寶的年齡小于10個(gè)月的話(huà)，建議家長(zhǎng)們，最好將山藥和紅棗做成湯，讓寶寶去喝湯水不要讓孩子吃到山藥和紅棗這兩種食物。

四、瘦肉

山藥和瘦肉放在一起也是很好的輔食食物，這主要是因?yàn)樯剿幒褪萑夥旁谝黄鹬瞥傻?，能夠很好的緩解嬰幼兒所出現(xiàn)的等不適癥狀。同時(shí)如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子存在著明顯的消化不良以及體質(zhì)虛弱等情況的話(huà)，也可以通過(guò)讓孩子吃山藥和瘦肉制成的輔食來(lái)達(dá)到治療的作用。

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