如何制作檸檬水

如何制作檸檬水

如何制作檸檬水?檸檬片是美容的極佳之品，而用檸檬片泡水喝也是大多數(shù)女性朋友熱衷的事情之一，據(jù)了解，用檸檬片泡水喝還可以起到減肥的效果，但是什么樣的檸檬水才能夠達(dá)到減肥的效果呢?小編在這里告訴大家，朋友們?nèi)羰菍W(xué)會(huì)了正確的檸檬篇泡水的方法，其減肥效果可想而知。那么下面就隨小編去詳細(xì)了解一下吧。

檸檬水的制作：

1、鮮檸檬水汁：

新鮮的檸檬含有豐富的水量，能夠用手或者是器皿積壓出汁水，與礦泉水混合并且加入適量的糖。鮮檸檬水除了具有減肥的作用外，其豐富的維生素還有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)美白和抗衰老極為有效。

2、鮮檸檬切片：

將其切片然后泡在溫水或者是涼水中，新鮮的檸檬皮具有減肥、排毒、祛火的功效。

3、干檸檬片：

超市買(mǎi)的干檸檬片用熱水沖泡，用熱水沖泡干檸檬片的味道較為清香，也具有極強(qiáng)的減肥療效，而且該種方法攜帶較為方便，適合在正餐前后飲用。

具體操作方法如下：

方法：一公升水加上半粒檸檬原汁，然后將其放在冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或者是禁絕零食，但是必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。此外還需要每日進(jìn)行15分鐘的運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間也可以，這樣有助于排汗(排除體內(nèi)有害物質(zhì))。

功效：檸檬水能夠解渴，而且沖淡想吃東西的欲望，因而就能夠有效的抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，效果極為顯著。

如何制作檸檬水?以上內(nèi)容就是小編針對(duì)檸檬水制作的方法進(jìn)行的詳細(xì)介紹，希望能夠給大家提供一些幫助。檸檬水適合長(zhǎng)期使用，能夠補(bǔ)充身體里缺失的水分、維生素，對(duì)于減肥瘦身也是極為有效的。女性朋友們?cè)谏钪幸部梢栽囍?，或許會(huì)收到意想不到的效果哦!

檸檬水最簡(jiǎn)單的制作方法

做檸檬水的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：檸檬1個(gè)、蜂蜜50克。
2、輔料：溫水300克。
第一步：首先準(zhǔn)備好需要的檸檬和蜂蜜，將檸檬洗干凈。
第二步：然后將檸檬切片，去籽。
第三步：檸檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入溫水蓋上蓋子泡上一會(huì)。
第四步：根據(jù)自己的口味加入蜂蜜。
第五步：將蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

在家如何制作檸檬水現(xiàn)喝

主料1人份
鮮檸檬片2片
輔料
冰糖適量
溫開(kāi)水300毫升
步驟1檸檬水的做法大全
將檸檬片和冰糖放入杯中
步驟2檸檬水的做法圖解
沖入溫開(kāi)水（60-70攝氏度），悶泡10分鐘左右即可
成品圖
烹飪技巧
檸檬水的功效：補(bǔ)充多種維生素、生津止渴、美白等
檸檬水也可以用干檸檬片，但是鮮品效果更好
檸檬要帶皮泡，皮中含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多。而且，檸檬片切薄一些，有益成分更易釋放出來(lái)
檸檬用溫開(kāi)水泡，不容易發(fā)苦哦
冰糖可以換成蜂蜜，排毒和美白效果更好
冷藏后口感更佳喲。（早晨還是喝熱的比較好……）
切開(kāi)的檸檬切口處涂些蜂蜜，再覆上保鮮膜，在保鮮盒里可以存放兩三天

檸檬水的制作方法簡(jiǎn)單又好喝

檸檬水的制作方法簡(jiǎn)單又好喝：

備用食材：檸檬2個(gè)，白糖適量，涼白開(kāi)適量，蜂蜜少許。

制作過(guò)程：

第一步，檸檬2個(gè)，將其用鹽搓一搓，然后再用清水沖洗干凈，擦干檸檬表面的水分，將其放入在冰箱中冷凍，差不多2個(gè)小時(shí)的時(shí)間即可。

第二步，將凍好的檸檬取出，將其切成薄厚適中的片，準(zhǔn)備一個(gè)可以密封的容器，事先將其處理干凈，保證無(wú)水無(wú)油的狀態(tài)，然后在容器的底部放一層白糖。

第三步，白糖鋪的可以稍微厚一點(diǎn)，然后將檸檬片擺放上，再鋪上白糖、檸檬片，按照這個(gè)方法，最后一層放好白糖即可，這個(gè)時(shí)候再倒入一勺蜂蜜。

第四步，將涼白開(kāi)倒入其中，需要完全沒(méi)過(guò)檸檬片才可，將容器的口封好，將其放入冰箱中開(kāi)始冷藏，經(jīng)過(guò)一晚上的時(shí)間，將容器從冰箱中取出。

第五步，然后夾出2片檸檬，放入杯子中，同時(shí)舀一勺腌檸檬的水，倒入30度左右的溫開(kāi)水，根據(jù)個(gè)人的口味再加上點(diǎn)蜂蜜便可以喝了。

烹飪小技巧：

1、做檸檬水，加蜂蜜還是白糖？其實(shí)正確方法應(yīng)該是先加白糖，因?yàn)榘滋强梢云鸬奖ｕr的效果，這是蜂蜜無(wú)法代替的，加上白糖做的檸檬可以保存的時(shí)間更加長(zhǎng)，更易于存放。

2、白糖的量不可少，一方面保鮮，另外還能中和檸檬的酸味，而在最后再加上一勺蜂蜜，則是為了使其更加香椿，口感變得更加好，腌制檸檬片加上水，在一定程度上可以防止氧化，讓檸檬更加入味，而且更加易于存放。

3、檸檬直接用開(kāi)水泡是錯(cuò)誤的，因?yàn)槠渲泻械木S生素非常多，溫度如果太高，便很容易使其破壞，所以選擇30度左右的溫開(kāi)水才是正確的選擇。

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