。我們在午餐時就可以吃這樣一套炒烏冬面，非常具有營養(yǎng)價值，吃起來口感也要好，并且他做起來也非常簡單，其中富含的一些碳水化合物也可以補充我們身體中所消耗的能量。

海鮮炒烏冬面怎么做

食材用料
蝦相克食物

烏冬面
鮮貝露

土豆相克食物
胡蘿卜相克食物

蔥相克食物
胡椒粉
海鮮炒烏冬面的做法
1.土豆和胡蘿卜大蔥切成絲

，蝦剝殼備用
2.鍋內(nèi)燒開水后將烏冬面氽開兩分鐘撈出
3.鍋內(nèi)倒油后放入大蔥絲后放入蝦仁，翻炒后倒入土豆和胡蘿卜絲
4.隨便放入氽燙好的烏冬面快速翻炒
5.倒入鮮貝露翻炒后一兩分鐘后
6.撒上胡椒粉即可出鍋
小貼士
鮮貝露就是和海鮮生抽醬油差不多的，提鮮和有輕上色功能
烏冬面在袋子里是擠在一起的，下水氽燙時要用筷子劃拉開來，炒的時候不用要鍋鏟翻動的太利害
因為烏冬面是熟的，翻的太利害會碎的。

請指點下牛肉炒烏冬面的做法？

牛肉炒烏冬面的做法

步驟step

1

牛肉洗凈切絲備用

步驟step

2

切好的牛肉用生抽料酒淀粉腌制一會

步驟step

3

烏冬面倒入開水鍋內(nèi)燙熟

步驟step

4

腌制好的牛肉倒入鍋內(nèi)斷生

步驟step

5

斷生后的牛肉盛出備用

步驟step

6

卷心菜倒入鍋內(nèi)翻炒

步驟step

7

待卷心菜炒軟后加入牛肉翻炒

步驟step

8

再加入烏冬面繼續(xù)翻炒

步驟step

9

加入適量鹽

、生抽調(diào)味

步驟step

10

最后炒出香味后即可

步驟step

11

日式炒烏冬面的汁水怎么調(diào)

做法：
1

，一代烏冬面放進微波爐中，調(diào)到中火，不要去掉外面的塑料袋，開動微波爐大約3分鐘，只要聽見里面崩的一聲響，就好了，這種做法的必須這樣加熱烏冬面.
2，準備一些鮮蝦，去掉頭和身上的殼和尾巴，在蝦背上切一刀，把蝦背2邊的黑線去掉，用水清洗干凈就好
3，洋蔥絲一些，青椒絲一些