茉莉花茶喝多了有哪些副作用

茉莉花茶喝多了有哪些副作用

人們喜愛喝茉莉花茶是因?yàn)槲兜捞貏e，但是喜歡并不能盲目的進(jìn)行喝，一定要有量的進(jìn)行，因?yàn)檫@樣才能夠發(fā)揮一些功效，但是茉莉花茶喝多了喝錯(cuò)了，會(huì)出現(xiàn)副作用，那有哪些副作用呢，下面大道家園天然養(yǎng)生專家為您詳細(xì)的介紹副作用。

茉莉花茶是十大花茶之一的美味茶，賦予了春天花朵的香氣，又有茶葉的清新之氣，常喝茉莉花茶對(duì)于女性來說可以凈白皮膚、美容養(yǎng)顏、降低血壓和血脂、順氣清腦等等，但是任何事物都是有兩面性的，有利也有弊，茉莉花茶自然也是，它的功效對(duì)人體有利，但是過量的飲用、不適當(dāng)?shù)娜藨?yīng)用就會(huì)出現(xiàn)弊了。

茉莉花茶會(huì)過量飲用、不適合飲用的人會(huì)引起缺鐵性貧血、身體缺鈣、內(nèi)分泌紊亂、影響睡眠等等，詳細(xì)介紹如下：

1.茉莉花茶屬于涼性的花茶，本身體質(zhì)就不好的人不適合經(jīng)常的飲用。還有腸胃堵塞的人不適合經(jīng)常的喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚羞€有一些物質(zhì)會(huì)破壞胃粘膜的順暢。

2.神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人也不要經(jīng)常的飲用，尤其是晚上入睡前更不要飲用了，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻锌Х纫蚓哂凶尨竽X處于興奮狀態(tài)的作用，喝后讓人比較精神。

3.體虛貧血的人不要經(jīng)常的去喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú柚泻心軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收。所以要注意，缺鐵對(duì)貧血的人來說非常不利的，另外，重疾病患者、老人、孩童不要經(jīng)常喝茉莉花茶，白領(lǐng)可以多飲用茉莉花茶。

茉莉花茶喝多了喝錯(cuò)了，有哪些副作用，相信大家都清楚的了解了，凡事要有一個(gè)度茉莉花茶不僅要區(qū)分人群，還要注意不能過量飲用，過量食用都會(huì)危害身體。再好吃、有營養(yǎng)的食物或者是茶都要有節(jié)制的攝取才利于身體健康。

喝花茶的好處和壞處 拿茉莉花茶舉例子

1、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。

3、茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。

4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

5、過量飲用茉莉花茶會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，所以不能多喝。

6、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等癥狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。

7、天天喝茉莉花茶有可能會(huì)引起貧血以及缺鈣的現(xiàn)象，所以不能長時(shí)間、每天都飲用茉莉花茶。

玫瑰花茶和茉莉花茶一起長期喝有什么作用及副作用？

沒有副作用，上火的話可以喝苦瓜茶試試吧，上火喝起蠻好的，薄荷茶也可以。

玫瑰是美容的，不會(huì)有什么副作用，但是下火的話，可能沒什么效果，茉莉花茶是也沒有下火的功效啊，茉莉花茶是調(diào)節(jié)胃功能的，胃不好的人可以喝蠻好的，因?yàn)檐岳蚧ǖ男詼睾停銡庖埠艿?br>
菊花茶可以去火，菊花茶是人們喜愛的一種保健茶飲。據(jù)《神農(nóng)本草》中記載：“菊花味辛苦，主諸風(fēng)頭眩，腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹，久服利血?dú)?，輕身耐老延年?！本栈ú枞セ鸨娙私灾F(xiàn)在市面上的菊花茶品類很多，深得顧客的喜愛。

喝茉莉花茶有什么好處和壞處？

所有的茶葉,雖然其產(chǎn)地和加工方法不同,其成分基本相同,作用也相同.
好處：
一、喝茶可以減肥
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實(shí)，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗(yàn)，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅(jiān)持一個(gè)月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對(duì)40名男女肥胖者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個(gè)月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個(gè)原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。
二、喝茶可預(yù)防蛀牙
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報(bào)道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因?yàn)椴柚泻蟹?，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對(duì)氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。
三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用
飲茶對(duì)心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，一個(gè)月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對(duì)80名高血壓患者進(jìn)行臨床試驗(yàn)，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進(jìn)行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對(duì)喝茶與冠心病的關(guān)系進(jìn)行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個(gè)組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對(duì)預(yù)防冠心病的效果。
四、茶葉是腸道疾病的良藥
醫(yī)圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細(xì)菌殺死。如把危害嚴(yán)重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會(huì)失去活動(dòng)能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細(xì)菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時(shí)，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對(duì)預(yù)防腸道傳染病有好處
壞處：
平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來說，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

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