国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

西瓜吃了有什么好處

佚名 2023-05-04 15:40:30

現(xiàn)在的人都講究養(yǎng)生，都說著要每天吃水果

，而夏季最常見的水果
，那必須是西瓜了
，在炎熱的夏天
，幾乎家家都會或多或少的買一些回家
，那么西瓜吃了有什么好處呢
？有人知道嗎
，不知道的話下面我們就一起來了解看看吧
。

一

、西瓜吃了有什么好處

西瓜味道甘、寒

，非常美妙
，有甘、寒的特性，入心經(jīng)
、胃經(jīng)和膀胱經(jīng)
。可以解暑熱
，治療心煩
、口渴的癥狀，也可以治療熱盛傷津的病證
。

1

、清熱解暑：從中醫(yī)角度來說，西瓜性寒
，味甘
，對于暑熱引起的煩躁不安、神志不清
、口渴咽干的人
，在適當(dāng)食用西瓜之后可以起到清熱解暑的作用。

2

、生津止渴：夏季炎熱人們?nèi)菀资艿綗嵝扒謹(jǐn)_
，而熱病就會傷津，導(dǎo)致出現(xiàn)口渴口干
、咽喉腫痛
、口瘡的癥狀，這個時候若是適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜可以起到生津止渴的作用
。

3

、美容：西瓜含有多種人體所需的氨基酸，比如說谷氨酸
、蘋果酸
、瓜氨酸、精氨酸等
，這些氨基酸可以起到滋潤
、防曬、增白面部皮膚的效果
。

不過西瓜含有的碳水化合物也就是糖分比較多

，如果食用過量可能會引起血糖的增高而引起糖尿病，所以西瓜雖好
，但也要適量
。

二、什么人不適合吃西瓜

1

、感冒初期不要吃西瓜
，否則會使感冒加重或延長治愈的時間
。在感冒初期，病邪在表之際
，而西瓜性寒
，吃西瓜就如同服用清里熱的藥物，會引邪入里
，使感冒加重或延長治愈的時間
。

2、腎功能不全者不宜大量吃西瓜

，大量吃西瓜會使體內(nèi)水分增多
，超過人體的生理容量。而腎功能不全者
，本身腎臟對水的調(diào)節(jié)能力就很弱
，對于體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外
，致血容量就會急劇增多
，容易因急性心力衰竭而死亡。

3

、口腔潰瘍者不要吃西瓜
，中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍主要是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱
、虛火上擾而灼傷血肉脈絡(luò)
。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜
，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些
，這樣會加重津液偏少的狀態(tài)。而陰虛就會內(nèi)熱增
，加重口腔潰瘍
。

4、糖尿病人不宜吃西瓜

，西瓜約含糖類5%
，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖
，吃西瓜后會致血糖增高
。糖尿病人在短時間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會升高
，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒
，甚至危及生命。

5

、產(chǎn)婦不宜多吃西瓜
，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜性寒會損傷脾陽
，導(dǎo)致不能很好吸收食物中的水谷精微。而產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱
，得好好養(yǎng)護(hù)
，所以不宜多吃西瓜。

關(guān)于西瓜吃了有什么好處的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了

，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家
，祝你生活愉快，身體健康
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19818.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康，一起來看看哺乳期媽媽要避開哪些食物吧
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣！
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
，如果護(hù)理不當(dāng)
，很容易對健康帶來不利的影響
，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補(bǔ)鈣
！">
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
？萬萬不要這樣做~">