解析南瓜子不為人知的功效

解析南瓜子不為人知的功效

很多的老年人特別的喜歡吃南瓜子，南瓜子也的確有一定的養(yǎng)生功效，南瓜子可以作為一種零食來食用，對我們的身體有著養(yǎng)生的作用，那么南瓜子的具體量身功效有哪些呢?下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來了解一下吧!

防治前列腺

醫(yī)生認(rèn)為，每個(gè)人每天吃五十克左右的南瓜子，可以很有效的預(yù)防前列腺疾病，因?yàn)榍傲邢俜置诩に毓δ苁强孔渣S山，南瓜子里面有豐富的脂肪酸，可以讓前列腺有一個(gè)良好的功能。

殺蟲

南瓜子還可以殺滅身體里面的寄生蟲，對于血吸蟲，也是有很好的殺滅效果的，是血吸蟲病的很好的食療選擇。

治療產(chǎn)后缺乳

每次用生南瓜子5～6錢，去殼取仁，用紗布包裹搗成泥狀，加開水適量和服(亦可加入少許豆油或食糖攪拌)，早晚空腹各服1次。一般連服3～5天即可見效。

防止結(jié)腸癌

南瓜子中含有甘露醇的物質(zhì)，具有較好的通大便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，對于防止結(jié)腸癌的發(fā)生有功效。

預(yù)防肺癌、膀胱癌和喉癌

瓜子中所含維生素A的衍生物，可以降低機(jī)體對致癌物質(zhì)的敏感程度，可以穩(wěn)定上皮細(xì)胞，防止其癌變，預(yù)防肺癌、膀胱癌和喉癌等。

預(yù)防食管癌和胃癌

南瓜子中所含的維生素C，可防止硝酸鹽在消化道中轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)亞硝胺，可預(yù)防食管癌和胃癌。

上面給大家介紹的就是南瓜子，有哪些養(yǎng)生功效，通過上面的介紹，大家應(yīng)該也明白了，是不是沒有想到小小的南瓜子有那么多的保健作用呢?在日常的生活里面，喜歡吃南瓜子的朋友，是可以經(jīng)常吃一些的，但是也不要吃太多，今天小編就給大家介紹到這里了。

你知道南瓜子的作用與功效嗎？

南瓜子具有殺蟲、通便的功效，可以治療和緩解絳蟲病、蛔蟲病、血吸蟲病、腸道絲蟲病、蟯蟲病、大便秘結(jié)等病;目前，未見文獻(xiàn)報(bào)道顯示南瓜子有毒性作用，如果服用南瓜子過量可能會(huì)引起胃腸道刺激癥狀，如惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、腹瀉、腸鳴等。南瓜子，是葫蘆科植物南瓜干燥的成熟種子，藥性平和，味甘。歸胃、大腸經(jīng)，具有殺蟲、通便的功效，可以用于治療絳蟲病、蛔蟲病、血吸蟲病、腸道絲蟲病、蟯蟲病、大便秘結(jié)等病癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜子的化學(xué)成分包括南瓜子氨酸、類脂、脂肪油、氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素等，有驅(qū)蟲、抗高血壓、抗炎、抗氧化等作用。

可以預(yù)防腿部抽筋。南瓜子中富含了豐富的鉀元素，這類食物能夠有著預(yù)防腿部抽筋的功效，還能夠幫助腿部肌肉的伸展?？梢灾委熓撸鰪?qiáng)記憶力，南瓜子富含維生素b1，維生素e可以安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力。可以促進(jìn)生長發(fā)育，食物中的鋅成分能夠參與人體內(nèi)核酸和蛋白質(zhì)的生成，鋅能夠?qū)θ梭w的生長發(fā)育起的重要的作用，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，南瓜子中有豐富的鋅元素?？梢责B(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，南瓜子含有豐富的維生素e，可抑制皮膚衰老，防止色素沉著。

可以殺蟲。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲的作用，對血吸蟲有很好的殺滅作用。壞處就是不加限制的食用南瓜子會(huì)增加熱量和脂肪的攝入，使體重增加，血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。南瓜子吃太多可能會(huì)出現(xiàn)瓜子牙，舌頭腫疼，腹部不適，消化不良等。胃熱病人需要少食，否則會(huì)感到脘腹脹悶。此外南瓜子食用過多，殼上的咸味會(huì)讓人得胃癌的機(jī)率升高。需要注意的是，對于南瓜子過敏的患者，和晚期血吸蟲病的患者，謹(jǐn)慎服用南瓜子，具體的服用方法應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行。?

南瓜子的功效與作用及禁忌

南瓜子的功效與作用及禁忌

南瓜子的功效與作用及禁忌，說起南瓜子，很多人不會(huì)覺得陌生，一些人在吃南瓜的時(shí)候會(huì)將南瓜子收集起來，而吃南瓜子對我們的身體健康有很多好處，下面為大家分享南瓜子的功效與作用及禁忌。

南瓜子的功效與作用及禁忌1 南瓜子功效與作用

1、解鉛汞之毒

如果被發(fā)現(xiàn)鉛元素或者汞元素中毒，可以吃些南瓜子，里面的果膠可以清除部分有毒物質(zhì)，起到緩解作用，然后去醫(yī)院就診。

2、促進(jìn)消化

即使是胃病患者，對于南瓜子也是不必忌口的，南瓜子可以促進(jìn)人體的膽汁分泌，加速腸道蠕動(dòng)，是促進(jìn)消化的好幫手。

3、預(yù)防和治療糖尿病

南瓜子可以促進(jìn)咱們體內(nèi)維生素B12的合成，從而加快胰島細(xì)胞的新陳代謝，降血糖效果很不錯(cuò)，

4、預(yù)防癌癥

我們吃的一些腌制食物中含有致癌物質(zhì)亞硝胺，吃了后一定要吃些南瓜子，去清除這些有毒物質(zhì)，強(qiáng)化我們的肝腎功能。

5、促進(jìn)生長發(fā)育

正在生長發(fā)育階段的孩子最適合吃些南瓜子了，里面的含鋅量很豐富，可促進(jìn)核酸、蛋白質(zhì)的合成。

6、治療牙病

南瓜子里面磷元素、胡蘿卜素、維生素E含量比較多，可以滋養(yǎng)牙齦，預(yù)防牙齦萎縮。

7、緩解衰老

南瓜子可以防止細(xì)胞衰老，美容養(yǎng)顏。

8、增強(qiáng)記憶力

南瓜子里面磷、鋅物質(zhì)豐富，能夠給大腦補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)大腦記憶力。

南瓜子的食用禁忌如下

1、不宜吃太多，容易導(dǎo)致肥胖、上火。

2、南瓜子不要生吃，要炒熟了之后再吃。

3、腐爛、發(fā)霉了的南瓜子不要吃，也不要炒著吃。

4、喝酒、吃太辣的`食物導(dǎo)致無不灼熱，肝火旺盛的人群不要吃南瓜子，容易便秘、嘔吐和口腔潰瘍。

男人吃了南瓜子可以補(bǔ)腎壯陽嗎？可以治療前列腺炎嗎？

南瓜和南瓜子對于男性朋友們來講都是“寶物”般的存在，是可以補(bǔ)腎壯陽的，而且對于前列腺的保護(hù)和前列腺炎的治療有的很好的功效，這主要是因?yàn)槟瞎献痈缓\，對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用作用。

患上前列腺炎可以這樣做：

1、注意腳部保暖；

2、睡前按摩腳底涌泉穴；

3、注意不要便秘；

4、盡可能地多補(bǔ)充水；

5、切記不要憋尿。

南瓜籽一天吃多少合適？

南瓜子一天不要吃太多了，要控制在20-50克之間，吃多了容易上火?，F(xiàn)在秋天了，正是吃南瓜子的好時(shí)節(jié)，大家不妨多買幾個(gè)老南瓜，將南瓜子掏出來洗干凈晾曬后炒個(gè)香噴噴的南瓜子小零食，開胃又健康。

南瓜子的功效與作用及禁忌2 南瓜子的作用及功效

1、保護(hù)前列腺

前列腺炎是男科高發(fā)疾病，它多是因?yàn)槟行泽w內(nèi)微量元素鋅缺乏引起的，而南瓜子中則含有大量的微量元素鋅，人們食用它以后可以快速把這種物質(zhì)吸收，從而也就減少了前列腺病變的發(fā)生，起到了提高前列腺功能的作用。

2、保護(hù)心腦血管

南瓜子中有大量的不飽和脂肪酸和一些黃酮類物質(zhì)，它們進(jìn)入人體以后能降血壓也能抑制膽固醇的生成，平時(shí)多食用一些，可以延緩血管老化，也能抑制血栓的生成。

3、治腎結(jié)石

南瓜子中微量元素磷的含量也比較高，而且它很容易被人體吸收，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，可以抑制其他礦物成分在尿道中形成沉積，從而也就減少了結(jié)石的生成。

4、治療失眠和記憶力減退

南瓜子中有維生素B的含量比較高，還一些維生素E存在，這些維生素可以進(jìn)接作用于人類的神經(jīng)，能起到調(diào)節(jié)神經(jīng)和緩解情緒的作用，對人類的失眠和記憶力下降有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。

熟南瓜子的好處

1、驅(qū)蟲

熟南瓜籽能消滅人體內(nèi)的多種寄生蟲，它沒有毒性，而且能讓人體內(nèi)的多種寄生蟲失去活性，特別是人們身體內(nèi)出現(xiàn)條蟲和囊腫，以及溝通時(shí)多吃些南瓜子就能讓癥狀減輕，能讓患者因寄生蟲引起的身體不適很快減輕。

2、提高前列腺功能

生活中很多男人會(huì)出現(xiàn)前列腺功能減退和前列腺炎癥以及前列腺癌等疾病，如果能在日常生活中讓他們多吃一些熟南瓜子，就能提高前列腺功能，能防止前列腺疾病出現(xiàn)，因?yàn)槭炷瞎献又泻胸S富的微量元素鋅，這種物質(zhì)可促進(jìn)前列腺素分泌能維持前列腺功能穩(wěn)定。

3、提高心臟功能

經(jīng)常吃熟南瓜子還能提高人類心臟功能，因?yàn)槭炷瞎献又泻胸S富的泛酸這種物質(zhì)可緩解人類的心絞痛，并能提高人類心臟功能，也能防止血壓，血脂升高對維持人體心血管健康有一定好處，除此以外它還能凈化血液，清理血液中的膽固醇，能防止血栓生成能預(yù)防中風(fēng)出現(xiàn)。

熟南瓜子的壞處

熟南瓜子能為身體補(bǔ)充，豐富營養(yǎng)，而且能保證身體預(yù)防疾病，但它是一種脂肪含量比較高的食物，如果人們過量吃熟南瓜子容易造成身體肥胖，也會(huì)加重身體多器官負(fù)擔(dān)，另外那些患有胃熱的人在吃熟南瓜子以后，還會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛和反胃惡心等多種不適癥狀，這些是人們吃熟南瓜子后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的壞處。

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