南瓜子的挑選保存和搭配技巧

南瓜子大家都吃過(guò)的，一般是人們作為休閑小食品來(lái)食用的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)哦，南瓜子的挑選和保存你知道嗎，它的營(yíng)養(yǎng)搭配你了解嗎，下面這篇文字就來(lái)介紹。

食用南瓜子要注意什么?

1、選購(gòu)南瓜子最好選擇密封包裝的產(chǎn)品，因?yàn)樯⒀b的南瓜子很容易依附細(xì)菌。

2、炒制南瓜子，以香脆為度，不可炒太久。

如何挑選南瓜子?

南瓜子在選購(gòu)時(shí)，易選擇顆粒比較大而且比較飽滿(mǎn)的，表皮比較光滑，觸摸起來(lái)不會(huì)感覺(jué)到潮濕，大小均勻的南瓜子才是最好的。在挑選的時(shí)候一定要選擇不潮濕的種類(lèi)，這樣的話(huà)就可以吃到美味而且飽滿(mǎn)的南瓜子了。

南瓜子如何保存?

南瓜子不宜做冷藏保存，一般放置干燥通風(fēng)處保存即可，最好能用罐子密封保存。

南瓜子和什么一起吃比較好?

南瓜子和白糖一起吃：可治血吸蟲(chóng)病

南瓜子和蜂蜜一起吃：可治蛔蟲(chóng)病

南瓜子和花生一起吃：可改善小兒營(yíng)養(yǎng)不良

南瓜子不能和什么一起吃?

南瓜子不能和羊肉一起吃：會(huì)導(dǎo)致腹脹、胸悶

南瓜子不能和咖啡一起吃：會(huì)影響鐵吸收

關(guān)于南瓜子的挑選保存和它的營(yíng)養(yǎng)搭配等問(wèn)題的一些介紹，不知道大家對(duì)這些小常識(shí)是否了解了呢，南瓜子最好不要冷藏保存，可以選擇通風(fēng)干燥的地方保存，在搭配的時(shí)候要注意這些事宜哦。

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