国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

豆豉茄子怎么做

綠色飲食在行動 2023-05-04 16:51:04

用豆豉這種特殊的食材是可以做成很多鮮美菜肴的

，尤其是將豆豉和茄子做成的菜肴非常受大家的喜歡
，那么豆豉茄子該怎么做呢?有很多朋友卻不知道該如何制作
，下面就讓本文來為大家展開具體的介紹說明
。

1

、豆豉茄子的用料

首先要準(zhǔn)備一斤新鮮的茄子和50克豆豉，以及少量的水和少量的淀粉

，另外還需要準(zhǔn)備200克左右的青辣椒或者紅辣椒
，除此之外
，還需要準(zhǔn)備適量的調(diào)味料
。豆豉茄子的所用材料是很有講究的，要想做出正宗口味的豆豉茄子
，那么這些材料的使用都是不能缺乏的
，希望大家在制作前能夠把用料全部都準(zhǔn)備好。

2

、豆豉茄子的做法

先把準(zhǔn)備的茄子清洗干凈

，然后切成片狀，將辣椒也清洗干凈
，切成條狀備用
，鍋里面放入少量的油，燒熱后就把茄子和辣椒放進去
，先進行翻炒
，翻炒片刻后把準(zhǔn)備的豆豉也倒進去翻炒，翻炒時必須要均勻
，最后再把準(zhǔn)備的淀粉和水以及調(diào)味料全部都倒進去，蓋上鍋蓋燜大概5分鐘左右后就可以出鍋享用了
。

3

、豆豉茄子的營養(yǎng)特點

做好的豆豉茄子這道菜肴是非常美味的，而且吃起來非常的清爽

，其富含的熱量也很低
，所以這道菜是非常適合減肥人士的。豆豉茄子不僅口味鮮香
，能夠起到提升胃口的作用
，還可以起到促進消化的功效，所以豆豉茄子是非常值得大家制作品嘗的一道營養(yǎng)保健菜肴
，而且制作方法非常的簡便
，沒有吃過的朋友千萬不要錯過。

豆豉茄子的做法就介紹到這里

，自己動手制作的話其實一點都不復(fù)雜
，不僅做法簡單而且口味鮮美，喜歡吃豆豉的朋友一定要制作這道菜肴來嘗一嘗
，肯定會讓自己非常愛吃的
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19936.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
這6種糖尿病人不能喝牛奶
，會對身體造成很大的傷害，切記
糖尿病由于飲食控制
，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)
坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！
點擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
，為了下奶，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好
，應(yīng)該吃哪些食物呢
？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)
，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險 坐月子不愛吃雞蛋<div id= ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
，最好多吃這3種食物！">
冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補鈣！
點上面藍(lán)色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
？冬季保暖適合吃什么食物
？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的
，如果護理不當(dāng)
，很容易對健康帶來不利的影響，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
！">
藕加梨<div id= ，專治秋冬天咳嗽
！">
？萬萬不要這樣做~">