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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      南瓜子也有副作用
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-05-04 16:53:22
        
      

        
      
           
      南瓜子
      ，大家都很熟悉
      ，每到了休息或者是聚會的時候都少不了它的存在
      ，沒事的時候吃上一把瓜子不僅可以補充維生素，還能讓身體更加強壯
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      ？刹灰】葱⌒〉墓献优叮饔煤凸πн€是很多的呢
      。南瓜子大家很熟悉
      ，經(jīng)常吃
      ，也有很多人愛吃，但是吃南瓜子也是有副作用的
      ，你知道嗎?
      南瓜子對一般人群來講均可食用
      。而且它具有的功能很多人都不知道的。比如說南瓜子具有可以殺滅細菌的貢獻
      ，人體內寄生蟲(如蟯蟲
      、鉤蟲等)具有很好的殺滅作用,是治療血吸蟲病的食療佳品。
      南瓜子可有效地防治前列腺疾病,對于男性來說是非常好的保健的食材
      ，每天堅持使用的話可以保護前列腺疾病的發(fā)生
      ，同時還可以消除每前列腺炎初期的腫脹,還有預防前列腺癌的作用。另外南瓜子含有豐富的泛酸,可以緩解靜止性心絞痛,并有降壓的作用
      。所以說多吃南瓜子也是非常有好處的.
      南瓜子的副作用：
      南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大
      。所以說一定要買那種炒好的比較好，很多人吃了南瓜把子留起來生吃
      ，這樣對健康沒有什么幫助的
      。而且已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用,這樣的瓜子食用后會很容易出現(xiàn)腸道的問題，比如說惡心
      、嘔吐
      、腹痛。而且南瓜子不能喝羊肉一起吃
      ，羊肉屬于發(fā)物
      ，對人體健康不利，會出現(xiàn)腹脹
      ，胸悶等等的現(xiàn)象
      。食用南瓜子應適量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
      南瓜子的副作用并不是十分大
      。但是在食用的過程中也是要十分的注意的，不要食用的過量
      ，以免造成身體的不適
      ，也不要和一些羊肉啊或者是海鮮類的食物一起吃，可能會造成腹脹等消化系統(tǒng)的問題出現(xiàn)
      ，在吃的時候一定要注意這些方面
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/19940.html.
      
          
      
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