檸檬水是比較常見的一種飲品,而且價格比較低,自己在家也可以自己制作檸檬水哦,可以有補充維生素和礦物質(zhì)的作用呢,你知道檸檬水的好處呢,應(yīng)該怎么做呢,今天介紹冰糖檸檬水的做法,可以有美白祛斑的作用。
檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處,長期飲用可以美白淡斑,皮膚晶瑩剔透??崭癸嬘酶信哦镜墓π?,這個本人親身試驗過。
飲用冰糖檸檬水可以有美白祛斑,如果臉上有斑的話可以飲用,可以有排毒的作用,而且還可以讓你的臉部肌膚更加的剔透,同時也可以有護膚的效果。長期飲用可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有美白效果。檸檬的美白功能不能小看,經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養(yǎng)顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥,堅持服用效果更好。經(jīng)常飲用冰糖檸檬水,可以有利咽喉的作用,緩解嗓子干痛的功效。
教大家一個用一只檸檬可以喝上半個月檸檬水的方法
其實檸檬水好做,關(guān)鍵是每次用不完一只,余下的不好保存,下面這個方法可以讓大家隨時喝到新鮮的檸檬水。
1.超市去買一個新鮮的檸檬,以光澤較好為優(yōu),最好買所謂的進口檸檬,這樣口感明顯比國產(chǎn)的好。
2.回去后洗凈用紙巾擦干,放在冰箱里凍上兩個小時,不要太久也不要時間太短,短了凍不透,久了切著太困難 。
3.用切片刀在干凈的水果板上將檸檬切成薄片,一個檸檬約切15片到20片,這個過程要快,然后裝入一個帶蓋的保鮮盒。
4.放入冰箱冷凍室,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水(純凈)水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。
5.可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
冰糖檸檬水的功效以及作用,大家都知道了吧,它的制作方法很簡單,而且營養(yǎng)物質(zhì)也比較多,可以起到保健的作用和效果,同時也可以促進代謝。冰糖檸檬水可以美容養(yǎng)顏祛斑,對于愛美的你來說怎么能缺少了它的存在呢。
冰糖檸檬水作用與功效:
1、冰糖檸檬水能淡斑
冰糖檸檬水是用新鮮的檸檬片和冰糖一起沖調(diào)出的健康飲品,它里面有多種維生素,其中維生素C的含量特別高,這種物質(zhì)進入人體可以直接作用于人類的皮膚細胞,能淡化皮膚表層的色斑,也能清理皮膚細胞中的毒素,經(jīng)常飲用會讓皮膚變得細嫩而白皙。
2、冰糖檸檬水可以緩解咽喉腫痛
冰糖檸檬水有清熱去火,消炎止痛的作用,對人類感冒初起時,出現(xiàn)的咽喉腫痛和聲音嘶啞有良好的緩解作用。冰糖檸檬水中的冰糖可性質(zhì)溫和,可以解毒也可以潤燥,與檸檬中的消炎成分結(jié)合在一起進入人體,會讓它的清熱解毒和消炎的功效更加出色。
3、冰糖檸檬水能對抗輻射
冰糖檸檬水是特別適合電腦一族飲用的健康飲品,它能減少電腦輻射對人體的傷害,特別是因電腦輻射引發(fā)的色斑,能在飲用冰糖檸檬水以后很快淡化。冰糖檸檬水還能抗病毒,抑制流感病毒對人體的傷害,是冬天感冒的理想飲品。
檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經(jīng),具有化痰止咳,生津,健脾的功效。常用于暑熱,咽喉炎癥,咳嗽痰多、小兒百日咳等癥。冰糖清熱潤肺,檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用。用冰糖燉檸檬飲用,可起到養(yǎng)顏美容,滋陰潤肺的作用。
冰糖是屬于糖類的一種,使用它燉食物的話可以讓食用著起到開胃的作用。這樣就可以食用到其他食物的營養(yǎng)與功效。
冰糖檸檬:上火熬夜必備:檸檬/美容熱線產(chǎn)品,檸檬被美容界視為制作美白護膚品的重要成分,是世界上最有藥用價值的水果之一,采用進口黃皮檸檬。真材實料,檸檬和冰糖只有微火慢燉12小時之久才有以下功效,把健康送到更多人手里。功效:適合煙酒過多,熬夜,用嗓過度。檸檬富含豐富的維生素C對皮膚很有好處,長期飲用可以美白淡斑,皮膚晶瑩剔透??崭癸嬘酶信哦镜墓π?,這個本人親身試驗過。
長期飲用可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有美白效果。檸檬的美白功能不能小看,經(jīng)常喝檸檬水美白絕對有驚人的效果。利咽止咳、美容養(yǎng)顏、祛斑美白、爽口開胃、健康減肥,堅持服用效果更好。
冰糖可以增加甜度,它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調(diào)味料。冰糖品質(zhì)純正,不易變質(zhì),除可作糖果食用外,還可用于高級食品甜味劑,配制藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。
食用冰糖燉檸檬,可以幫助一些熬夜的人起到保健的功效,長時間食用冰糖燉檸檬還可以幫助我們達到美白祛斑是作用,還可以幫助達到減肥的效果。一般人都是可以食用冰糖燉檸檬,但是對于一些糖尿病患者來說還是不要食用的好。所以了解食物的功效才能夠更好的去運用它們。
食材
主料:檸檬500g
輔料:冰糖1000g
步驟
把檸檬洗凈瀝干后,把檸檬的前后兩端切掉;再切簿片去核子。
大塊冰糖,所以要先捶碎!
檸檬和冰糖放進燉盅里(燉盅不用加水的),蓋上蓋子后把燉盅放進電煲里隔水開始定時燉8個小時以上!在燉的途中電煲要注意適當(dāng)?shù)丶铀秪
再把它裝進玻璃瓶里,放進冰箱保鮮!
注意:將檸檬片和冰糖一起放進燉盅切忌不加水。直接隔水燉8個小時以上,據(jù)說不到8小時是沒效的!放涼后裝進密封性良好的玻璃瓶里,放冰箱內(nèi)保存。
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