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三文魚的做法

綠色飲食在行動 2023-05-04 22:44:39

三文魚作為我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常吃到了一種魚類食物,它不僅僅營養(yǎng)價值高

,而且肉質(zhì)吃起來鮮美
,比如說其中所富含的一些維生素
,還有一些蛋白質(zhì)
,氨基酸等
,中國飲食文化博大精深
,三文魚的做法也是有非常多種的
,今天小編來跟大家介紹一下三文魚的做法

三文魚不僅僅可以用來生吃

,做成生魚片等
,它還可以用來做湯,還可以用來煎炸
,首先小編來跟大家介紹一套三文魚壽司的做法
,三文魚壽司作為傳統(tǒng)的一道日本名菜,首先我們準(zhǔn)備一些壽司
,然后往里墊鋪上一層廚房用的薄膜
,然后再放入一些海苔,將米飯適量的平鋪在海苔上面
,我們可以將放入海苔的米飯再翻轉(zhuǎn)一下
,然后往里面放上一些牛油果,還有一些蟹肉
,再將他順便卷起來之后再將三文魚平鋪在飯卷之上
,再讓他適當(dāng)?shù)那谐尚《蝺旱男螤睿诔缘臅r候我們還可以再添入一些醬油
,還有一些芥末醬等
,這樣一道非常美味的三文魚壽司就做好了。

再來跟大家介紹一套三文魚豆腐湯的做法

,我們可以從超市中買回來新鮮的三文魚
,清洗干凈之后再切成均勻的小塊兒狀,然后再放入盆中
,加入適量的食用鹽
,還有一些蔥姜蒜腌制半個小時左右,我們在家干凈的鍋中放入一些食用油
,還有一些生姜片
,等食用油加熱之后,再將三文魚兩面煎成金黃色之后撈起來
,再準(zhǔn)備一口
,鍋中放入熱水,等水加熱之后
,再將三文魚放進(jìn)去用小火燒十分鐘左右
,等水燒熱之后,我們再將豆腐放進(jìn)去
,還可以加入一些少量的食用鹽和雞精
,再將一些香菜,菠菜清洗干凈之后
,切成段放入鍋中
,這樣一道非常美味的三文魚豆腐湯就做好了。

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