黑茶保健茶種類之一適合中老年人(黑茶的功效與作用都有哪些)

黑茶保健茶種類之一適合中老年人

喝茶已經(jīng)成了人們的一種生活的方式，也是一種養(yǎng)生保健的方法，茶的種類有很多的，不同的茶有著不同的作用和功效，一般我們喝的綠茶啊紅茶比較多，大家是否喝過黑茶呢，黑茶是黑色的，但是泡出來確實(shí)鮮亮的顏色，它有著很強(qiáng)大的作用和功效哦。

1、黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進(jìn)消化，還有減肥，延緩衰老的作用，適合想減肥的女性們飲用，同時(shí)對(duì)于中老年人容易程序的膽固醇高，血壓高等疾病有很好的預(yù)防的作用，而且還可以提高大腦的神經(jīng)活動(dòng)的敏感性，可以提高思維的能力。

2、黑茶屬于后發(fā)酵茶，其獨(dú)特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效，大家都知道茶中甘油豐富的糖類化合物，這樣我物質(zhì)是可以有調(diào)節(jié)糖代謝作用的，也就是有防止糖尿病的作用，可以有抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散的功效，所以黑茶可以常喝。

3、通過研究發(fā)現(xiàn)，千兩茶和茯磚對(duì)降壓、降脂、降糖有顯效，而且還可以促進(jìn)脂肪的代謝，具有控制體重的作用，所以是很健康的一種保健的茶。而且它可以減少腹部的脂肪，沒有任何的副作用，所以可以放心的飲用，特別是想減肥的妹子們。

4、黑茶湯色的主要成分是茶黃素與茶紅素，而且這樣的物質(zhì)不僅可以有清除體內(nèi)自由基的作用，而且還是抗氧化劑，可以有抗衰老和抑制病毒的作用，可以改善和治療心腦血管疾病，還是質(zhì)量糖尿病的最好茶的選擇。

喝黑茶的好處，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，相信大家也有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了吧，喝茶是一種文化也是一種享受，不同的人群適合的茶的種類也是不一樣的，重要的是看自己適不適合，希望這些黑茶的知識(shí)能夠幫助你。

黑茶的功效與作用都有哪些

黑茶的功效與作用都有哪些

黑茶的功效與作用都有哪些？黑茶是歷史最悠久的中國(guó)八大名茶之一，茶香濃郁，色澤深紅，能調(diào)理脾胃也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還有很多藥用價(jià)值，下面具體看看黑茶的功效與作用都有哪些。

黑茶的功效與作用都有哪些1 黑茶的好處

1、黑茶能去油膩促消化

黑茶中含有咖啡堿和多種維生素與氨基酸，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，可以加快人體內(nèi)脂肪的代謝，特別是人們?cè)诔缘娜忸愂巢囊院螅嗪刃┖诓杈湍苋コ湍伒母杏X。

另外，咖啡堿還能促進(jìn)胃液分泌，提高腸胃的消化能力，因此黑茶對(duì)人類的消化不良也有明顯解作用。

2、黑茶能抗氧化抗衰老

黑茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，它不但含有兒茶素和茶黃素，還含有一些茶多糖和茶氨酸這些物質(zhì)都是天然的抗氧化成分，它們能有效清理身體內(nèi)的自由基，平時(shí)人們飲用以后可以起到明顯抗氧化作用，能有效減少多種衰老癥狀的發(fā)生。

黑茶的藥用價(jià)值

1、黑茶能治高血壓

黑茶是最適合高血壓人群飲用的保健茶，它能讓人們過高的血壓很快降下來，因?yàn)楹诓柚泻械陌被岵璋彼岬任镔|(zhì)，進(jìn)入人體以后可以活化多巴胺能神經(jīng)元，能有效抑制血壓升高，也能讓過高的血壓降到正常水平。

2、黑茶能降血糖

降血糖也是黑茶藥用價(jià)值的最好表現(xiàn)，因?yàn)楹诓柚泻写罅坎槎嚅L(zhǎng)，它不單是一種天然復(fù)合物，還是一種天然的降糖成分，能有效促進(jìn)人體內(nèi)糖分的分解與代謝，也能促進(jìn)胰島素分泌，能讓過高的血糖降下來，同時(shí)也能有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

黑茶的功效與作用都有哪些2 黑茶的功效一

黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、增進(jìn)消化、減肥、延緩朽邁、降膽固醇等作用。能加強(qiáng)大腦中樞神經(jīng)運(yùn)動(dòng)的敏銳性，進(jìn)步思索本領(lǐng)、降血壓、克制動(dòng)脈硬化等等。

茶屬于后發(fā)酵茶，其奇特的加工過程，尤為是微生物的介入使其擁有特別的中醫(yī)藥理效用，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學(xué)界以為可以調(diào)治體內(nèi)糖代謝（防備糖尿?。?、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、進(jìn)步機(jī)體免疫力。

臨床試驗(yàn)證明，黑茶之特別效用明顯，是其他茶類不行替換。過應(yīng)用高通量篩選技能，選擇10個(gè)當(dāng)代疾病的模子，鉆研了黑茶對(duì)于人體康健的功效，此中囊括降血壓、降血脂、降血糖模子，克制癌細(xì)胞擴(kuò)散模子、進(jìn)步人體免疫力模子等等。

通過模子評(píng)價(jià)發(fā)明，千兩茶以及茯磚對(duì)于降壓、降脂、降糖有顯效，對(duì)于人體脂肪代謝、體重節(jié)制無比有資助。

別的，千兩茶的提取物對(duì)于胃癌細(xì)胞、肝癌細(xì)胞的擴(kuò)散有抑制作用。數(shù)百年來汗青證明，它是邊區(qū)牧民的生命之飲，“寧肯三日無食，不行一日無茶”，這便是黑茶奇特的藥理效用的見證。

如今跟著人們生存方法以及飲食結(jié)構(gòu)的變革，攝脂飲奶愈來愈多，飲用黑茶愈來愈有須要。

因?yàn)檐虼u茶有奇特的發(fā)花歷程，孕育發(fā)生一種冠突散囊菌，在發(fā)酵歷程中孕育發(fā)生一種普諾爾身分，氧化人體多余膽固醇，防備脂肪聚集，天下一流的微生物學(xué)家王志偉博士，在日本鉆研微生物與食物發(fā)酵達(dá)18年，稱茯磚茶是天下上最神奇的食物。

黑茶的功效二

陳年黑茶在寄放的歷程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，孕育發(fā)生了一系列未著名的小份子活性物資，即次生代謝物，這些物資形成歷程遲緩，并且化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)固。

只有維持在原有的自然狀態(tài)下才對(duì)于人體孕育發(fā)生特別的效用，它與千年靈芝在效用上有異曲同工之妙。

安化人民大多有這種閱歷，喝陳年黑茶醫(yī)治腸胃病結(jié)果可以說是“妙手回春”。

黑茶湯色的重要身分是茶黃素與茶紅素，鉆研結(jié)果表明，茶黃素不但是一種有用的自由基清除劑以及抗氧化劑，并且擁有抗癌、抗突變、抑菌抗病毒、改進(jìn)以及醫(yī)治心腦血管疾病、醫(yī)治糖尿病等多種生理功能。

黑茶的重要功能性身分是茶復(fù)合多糖類化合物，這類化合物被醫(yī)學(xué)界以為可以調(diào)治體內(nèi)糖代謝（防治糖尿?。?、低落血脂血壓、抗血凝、血栓、進(jìn)步機(jī)體免疫能力。

臨床試驗(yàn)證明，黑茶的這些特別功效明顯，是其他茶類不行替換。黑茶可抑制小腹脂肪聚集。一提及肥胖，人們馬上會(huì)先想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)于不停副部脂肪的增添有顯著的結(jié)果。

黑茶照舊一種低咖啡因的康健飲料（質(zhì)料成熟度高，烘焙等因素），與可樂以及別的茶類相比，黑茶不影響就寢，可以一天喝到晚，對(duì)峙天天飲用結(jié)果很不錯(cuò)的。

黑茶的作用

其重要品種有湖南黑茶、湖北佬扁茶、四川邊茶、廣西六堡散茶，云南普洱茶等。此中云南普洱茶古今中外久負(fù)盛名，是發(fā)效茶，屬于堿性類，可以放幾十年的，時(shí)間放的越久越值錢！

口感固然很好啦，由于是屬于黑茶類的，沒有綠茶的苦澀，作為清腸消脂刮油水還行，用來減肥就不會(huì)有很大作用 ，還擁有美容、醫(yī)治皮膚性疾?。芊纻淦つw上黑色素的沉淀）、提神醒腦、增進(jìn)消化、治痢疾、醒酒、進(jìn)步免疫力、降血脂。

黑茶清熱利尿，其代表為：普洱、舊六安，據(jù)有性子溫潤(rùn)的特性，益處：清腎火、解肥膩以及消滯，比方當(dāng)吃患上多月餅的時(shí)間要來消滯去肥就再適合無非了，老少咸宜。適合水溫：攝氏100度沖泡。

黑茶中含有多種有利于人體康健的有效成分，中國(guó)西北大眾素有“寧有三日無糧，不行一日無茶”之說，這個(gè)茶便是黑茶。咱們也實(shí)地作過觀察，牧民們反應(yīng)，一天不喝黑茶肚子就脹，三天不喝黑茶人滿身無力，就象病了一場(chǎng)同樣。

牧民們把煮過的茶渣給馬吃，馬也要精力患上多。

咱們還細(xì)致到這么一個(gè)征象，有些游牧民族放牧逐草而居，整個(gè)冬天基礎(chǔ)沒有蔬菜以及生果，人體必要的植物性維生素完整取自于茶葉，一個(gè)冬天下來，人也健健康康，也從另一個(gè)方面證明黑茶對(duì)于人體的.康健作用。

其他功效

1、降脂減肥

肥胖是由特定的生化因子引起的一系列進(jìn)食調(diào)控以及能量代謝混亂的疾病，因肥胖誘發(fā)的一系列疾病，已經(jīng)成為危害人類康健的重要?dú)⑹帧?/p>

黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)品能溶解脂肪，并增進(jìn)脂類物資排擠，于是個(gè)能低落血液中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂的含量，從而淘汰動(dòng)脈血管壁上的膽固醇沉積，低落動(dòng)脈化的發(fā)病率。

還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加快脂肪剖析，低落機(jī)體內(nèi)的脂肪含量?？茖W(xué)家們通過對(duì)于人體試驗(yàn)發(fā)明，分飲用平凡水的人相比，飲用茶水的人天天能量消耗均勻要超過跨過67eal，脂肪氧化率要高于12%。這證明了黑茶確有降脂減肥作用。

2、加強(qiáng)腸胃功效，進(jìn)步機(jī)體免疫力。

黑茶有效成分在克制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí)，又能增進(jìn)有益菌（如乳酸菌）的生長(zhǎng)孳生，擁有優(yōu)良的調(diào)解腸胃功效的作用，其生物堿類能增進(jìn)胃液的排泄，黃烷醇類能明顯加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。

鉆研還發(fā)明，黑茶中的兒茶素化合物以及茶葉皂甙對(duì)于口腔細(xì)菌、螺旋桿菌、大腸桿菌、傷寒以及副傷寒桿菌、葡萄球菌等多種病原菌的生長(zhǎng)有殺滅以及抑制作用，于是擁有明顯的消滯脹，止泄，解除便秘作用，對(duì)于時(shí)常坐著事情的白領(lǐng)階層，有著首要作用，也是民間止泄的良藥。

黑茶中的茶氨酸等擁有優(yōu)良的加強(qiáng)人體免疫力的功效。

3、抗衰老，調(diào)治腦神經(jīng)作用。

人體的天然朽邁與囊括腫瘤、心血管等退行性疾病有一配合發(fā)的歷程，即細(xì)胞受到氧自由基的氧化侵害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是毀傷生物大分子，介入多種疾病的產(chǎn)生與生長(zhǎng)以及朽邁的底子。

在正常環(huán)境下，人體內(nèi)的自由基不停孕育發(fā)生，也不停肅清，處于均衡狀況。但在某些環(huán)境下，自由基孕育發(fā)生以及肅清失去平衡，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性低落等危害，從而致使種種疾病以及加快朽邁。

黑茶中的兒茶素以及龐大類黃酮物資，擁有很生動(dòng)的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反映，肅清過剩的自由基，從而掩護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。

4、降血壓、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到克制血壓升高的作用，而生物堿以及類黃酮物資有使血管壁松馳，增添血管的有用直徑，通過使血管舒張而使血壓降落。

糖尿病是當(dāng)代中老年人康健殺手之一，并且，跟著人民生存程度的進(jìn)步以及人口老齡化的加劇，糖尿病的發(fā)病率逐漸增添。迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，重要靠藥物以及調(diào)治飲食來節(jié)制。

有鉆研證明，茶葉中的茶多糖對(duì)于降血糖有顯著結(jié)果，其作用相似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后，其血糖降落70%。而黑茶中含有較多的茶多糖，是防備以及醫(yī)治糖尿病的抱負(fù)飲品，民間也有效黑茶醫(yī)治輕度糖尿病的習(xí)俗，并且是茶越粗結(jié)果越好。

黑茶另有防癌、降血脂、防輻射，消炎、等茶葉共性保健作用。

黑茶的種類有哪些 黑茶有什么養(yǎng)生功效

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有五種。如下：
1 湖南黑茶
湖南黑茶原產(chǎn)于安化，最早產(chǎn)于資江邊上的苞芷圓，后轉(zhuǎn)達(dá)至資江沿岸的雅省坪、黃省坪、硒州、江南、小淹等地，以江南為集中地，品質(zhì)則以高家溪和馬家為最著名。過去湖南黑茶集中在安化生產(chǎn)，現(xiàn)在產(chǎn)區(qū)已擴(kuò)大到桃江、沅江、漢壽、寧鄉(xiāng)、益陽(yáng)和臨湘等地。
黑志茶分為4個(gè)級(jí)，高檔茶較細(xì)嫩，低檔茶較粗老。一級(jí)茶條索緊卷、圓直，葉質(zhì)較嫩，色澤黑潤(rùn)。二級(jí)茶條索尚緊，色澤黑褐尚潤(rùn)。三級(jí)茶條索欠緊，呈泥鰍秋，色澤純凈呈竹葉青帶紫油色或柳青色。四級(jí)茶吉張寬大粗老，條松扁皺折，色黃褐，湖南黑毛茶內(nèi)質(zhì)要求香，無粗澀味，花磚茶、茯磚茶和湘尖等，主銷新疆、青海、甘肅、寧夏等省區(qū)。
2 老青茶
老青茶主產(chǎn)湖北省咸寧地區(qū)的蒲折、咸寧、通山、崇陽(yáng)、通城等縣，湖南省臨湘縣也青產(chǎn)老青茶。
用以壓制青磚茶的老青茶分面茶與里茶兩種，面茶較精細(xì)，晨茶較粗放。老青茶一般分為三個(gè)級(jí)別，鮮葉采割標(biāo)準(zhǔn)通常按莖梗皮色劃分。一級(jí)茶（酒面茶）發(fā)青梗為主，基部稍帶紅梗。二級(jí)茶（二面茶）以紅梗為主，頂部稍帶青梗。三級(jí)茶（里茶）為當(dāng)年生紅梗，不帶麻梗。
老青茶的品質(zhì)的要求，一級(jí)別茶（灑面）葉子成條，紅梗為主，葉色烏綠微黃。三級(jí)茶（里茶）葉面卷皺，紅梗，葉色烏綠帶花，茶梗以當(dāng)年新梢為度。
3 六堡散茶
堡散茶因原鄉(xiāng)產(chǎn)于廣西蒼梧縣大堡鄉(xiāng)面臨是名，已有200多年的生產(chǎn)歷史?，F(xiàn)在六堡散茶產(chǎn)區(qū)相對(duì)擴(kuò)大，分布在潯江、郁江、賀江、柳江和紅水河兩崖，有蒼梧、賀縣、橫縣，恭城、鐘山、富川、貴縣、三江、河池、柳城等20~30個(gè)縣生產(chǎn)六堡散茶。主產(chǎn)區(qū)是梧州地區(qū)。
六堡用茶的品質(zhì)特點(diǎn)是，條索長(zhǎng)整尚緊，色澤黑褐光潤(rùn)，湯色紅濃。香氣醇陳，滋味甘醇爽口，葉底呈桐褐色，并帶有松煙味和檳榔味。
六堡散條除內(nèi)銷廣東、廣西外，還遠(yuǎn)銷香港、澳門、新加坡、馬來西亞、日本等地。
4 普洱茶
普洱茶原狀產(chǎn)云南省，古今中外負(fù)有盛名?，F(xiàn)在，云南西雙版納，思茅等地仍盛產(chǎn)普洱茶。
普洱茶外形條索粗壯乳大，色澤烏潤(rùn)或褐紅（俗稱豬肝色），滋味醇厚回甘，并具有獨(dú)特的陳香。普洱茶，歷來被認(rèn)為是一種具有保健功效的飲料。現(xiàn)經(jīng)國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家的臨訂試驗(yàn)證明，普洱茶具有降低血脂，減肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等我種功效。因引，普限于茶在日本、法國(guó)、德國(guó)、意大利、香港、澳門等國(guó)家和工區(qū)有"美容茶"、"減肥茶"、益壽茶"和"窈窕茶"之美稱。
除云南省外，廣東省地生產(chǎn)少量普洱茶。
5 四川邊茶
四川邊茶生產(chǎn)歷史悠久。清朝乾隆時(shí)代，規(guī)定雅安，天全、榮經(jīng)等地所產(chǎn)的邊茶專銷康藏，稍南路邊茶。而灌縣、崇慶、大邑等地所產(chǎn)邊茶專銷川西北松潘、理縣等地，稱"西路邊茶"。
南路邊茶是割當(dāng)季或當(dāng)年成熟新梢枝葉，南路邊茶是壓制"康磚"和"金尖"的原料。
西路邊茶的鮮葉原料比南路邊茶更粗老，采割當(dāng)年或1~2年生茶樹枝葉，殺青后曬雪干即可。西路邊茶毛茶色澤枯黃，是壓制"茯戊"和"方包茶"的原料。

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