春季適宜喝什么湯,力薦三款清肺湯品

春季適宜喝什么湯,力薦三款清肺湯品

胡蘿卜排骨湯做法：

1.將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈，排骨斬塊，姜切塊，蒜剝好。

2.排骨焯熱水，去掉血沫子備用。

3.在鍋內(nèi)加水，用猛火煲至水滾，然后加入上述全部材料，滴幾滴黃酒。

4.改用中火繼續(xù)煲2小時(shí)。

食療功效胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，維持呼吸道黏膜的完整性，保護(hù)氣管、支氣管和肺臟。β-胡蘿卜素有強(qiáng)抗氧化能力，有間接防癌功效。內(nèi)含大量的維生素A是修復(fù)肝臟的重要營養(yǎng)素，長期喝酒、熬夜、服藥的人尤其需要補(bǔ)充。排骨肥瘦適宜，不會攝入過多膽固醇，并且還具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效，內(nèi)含的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，為強(qiáng)身健體、補(bǔ)充鈣質(zhì)的好材料。陳皮有和中治胃、消食補(bǔ)氣的功效，和大肉一起食用，平時(shí)怕吃油膩消化不良的人便也可享用了。

茯苓柚子飲做法：

1.柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干凈備用

2.鍋內(nèi)加入冷水，把柚子丁和茯苓放入，用小火煎煮到出汁

3.濾去廢渣，倒入杯中，加冰糖調(diào)勻（糖尿病人不加），即可飲用。

食療功效：現(xiàn)代藥理學(xué)分析，柚子皮中含有類黃酮成分，有抗炎殺菌作用。柚子肉中含有非常豐富的提高免疫力降低膽固醇的物質(zhì)維生素C以及類胰島素成分鉻，能輔助降血糖、降血脂、減肥和美膚。還含有高血壓患者必須補(bǔ)充的微量元素鉀，由于幾乎不含鈉，因此也是患有心腦血管病及腎臟病患者（腎功能不全伴有高鉀血除外）最佳的水果。其中的葉酸成分，孕婦食用后會有預(yù)防貧血和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。茯苓具有利水祛濕、健運(yùn)脾肺、寧心安神的功效。其中的茯苓多糖有明顯的抗腫瘤、增加免疫細(xì)胞活性及保肝臟作用。

清肺茶：羅漢果茶飲

1.飲用方法：15克羅漢果切成片，擇量放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續(xù)沖泡3～5次。主要功效：清肺利咽、清肺止咳、長期服用可以降低血糖和血壓。

2.羅漢果1個：將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

3.羅漢果茶：羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽

4.羅漢無花果襲：羅漢果、無茶果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用，此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。

沙參清肺湯簡介

目錄1拼音2《家庭治病新書》 2.1組成2.2主治2.3沙參清肺湯的用法用量 附：1古籍中的沙參清肺湯 1拼音 shā shēn qīng fèi tāng

2《家庭治病新書》

2.1組成

2.2主治

2.3沙參清肺湯的用法用量

古籍中的沙參清肺湯 《麻科活人全書》：[卷之三]咳嗽第五十 生瘡疥。生地黃麥冬元參白茯苓紫菀茸知母陳皮桑白皮沙參生黃薏苡仁棗仁丹皮茯神當(dāng)歸身白術(shù)此方以生地、麥冬...

《重訂廣溫?zé)嵴摗罚篬第一卷溫?zé)峥傉揮論小兒溫?zé)幔ㄌ砑樱?金葦莖湯合陳氏清肺湯，宣通肺氣。如伏邪未清，內(nèi)傷陰分，而發(fā)熱不止者，宜甘涼養(yǎng)陰，如沙參、地骨皮、麥冬...

《幼幼集成》：[卷六萬氏痘麻]麻疹證治歌 。門冬清肺湯治麻后咳喘不已，身熱而煩。天門冬麥門冬凈知母鮮桑葉懷生地枯黃芩地骨皮信前胡北沙參炙甘草...

《壽世保元》：[卷四]吐血 入童便同服。一論先吐痰而后見血者。是積熱也。宜清肺湯白茯苓（去皮）陳皮當(dāng)歸生地黃芍藥天門冬（去心）...

《重訂廣溫?zé)嵴摗罚篬第二卷驗(yàn)方妙用]和解法

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