豌豆是很多人都喜歡吃的一種食物了，而且在我們平時(shí)的家常菜當(dāng)中也是經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢砸姷酵愣沟纳碛暗?div id="d48novz" class="flower left">
豌豆和什么一起吃好
1
食材：豌豆250克，豬蹄2只
，佐料少許。先用大火煮沸了，然后再用小火慢慢燉
，燉到肉酥爛，就可以食用了，我們食用可以很好的消癰通乳，，很適合產(chǎn)婦乳汁不通。2
、豌豆+糯米我們將糯米
、豌豆和大棗一起煮粥，能夠很好的健脾養(yǎng)胃，對(duì)于治療脾胃虛弱導(dǎo)致的脘腹疼痛、大便泄瀉是有很好的效果的。3
、豌豆+蘑菇、腐竹我們將豌豆、蘑菇和腐竹一起到食用
，很適合久病體虛、糖尿病等人群食用。4
、豌豆+大米將豌豆和大米一起做成豌豆粥
吃豌豆的注意事項(xiàng)
1、豌豆里面是含有大量的維生素B1
2、豌豆是比較難消化的食物
3
、甲狀腺素和豌豆是相克的食物，因?yàn)橥愣估锩媸呛袑?dǎo)致甲狀腺腫的物質(zhì)，是會(huì)價(jià)值甲狀腺腫患者的病情。4
、豆不能和羊肉一起吃：我們要知道豌豆和羊肉也是不可以一起食用的，羊肉的肉質(zhì)和牛肉是很相似的，肉的味道是比較濃的，羊肉和豬肉相比，肉質(zhì)是要更加細(xì)嫩的，相比豬肉和牛肉，里面的煮沸和膽固醇含量是更少的，但是羊肉的味道是比較的重的，是會(huì)對(duì)我們的腸胃消化造成負(fù)擔(dān)的，不適合脾胃功能弱的人群食用的，我們過量的食用是會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成壓力，而且豌豆里面是含有比較多的脂質(zhì)，和羊肉一起食用是會(huì)容易導(dǎo)致發(fā)生黃疸和腳氣病。5
、豆不能和食醋一起吃：豌豆是屬于一種脹氣的食物了，我們?cè)诔缘臅r(shí)候是烹飪能夠有脹氣，對(duì)于腸胃消化功能是會(huì)造成一定的影響的，而食醋是屬于酸性的食物，是會(huì)增加胃酸的分泌，和豌豆一起食用是會(huì)容易導(dǎo)致消化不良的。豌豆怎么做好吃
豌豆炒肉
材料：豌豆
，豬肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，鹽做法
1
、將豬肉切成絲，辣椒切成丁，姜蒜切成末2、在鍋里面倒入適量的熱油，再將姜末和蒜末放入爆香了
3
4
、然后就升降桿青辣椒、紅辣椒放入，將炒好的肉絲放入進(jìn)行翻炒。5、再倒入適量的生抽和鹽
，炒均勻了。香菇炒豌豆
材料：豌豆粒300g、干香菇8朵
、花椒粉3g、鹽5g、雞精3g、水淀粉15ml、色拉油適量、紅尖椒粒適量做法
1
、將香菇西洗干凈了，然后用溫水泡發(fā)了，切成比較豌豆粒稍微大的丁，不要將香菇水倒掉。2、將炒鍋放在火上
，倒入適量的食用油，用中火燒到7成熱，然后就是將花椒粉放入炒香了。3
、將香菇丁和豌豆倒入，炒均勻了。4
5、然后就是將雞精、鹽和水淀粉放入
寶寶可以吃豌豆嗎
豌豆里面是含有豐富的微量元素，對(duì)于促進(jìn)寶寶的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育有很好的作用
豌豆里面也是含有豐富的維生素C
我們食用豌豆可以很好的補(bǔ)充身體微量元素
豌豆有哪些做法
？豌豆要分嫩豌豆和老豌豆
，嫩豌豆是常吃的。有兩種吃法簡(jiǎn)單又美味，我喜歡。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20732.html.
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