藍(lán)莓是什么季節(jié)的水果

藍(lán)莓是什么季節(jié)的水果

藍(lán)莓酸甜可口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的花青素，能夠有效的抗衰老，增強(qiáng)人體免疫等功能。在當(dāng)季的時(shí)間價(jià)格比較便宜，適合多吃。那么藍(lán)莓是什么季節(jié)的水果呢？下面為大家介紹。

藍(lán)莓是什么季節(jié)的水果

藍(lán)莓是夏季的水果，一般在7月中旬成熟。藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營養(yǎng)成分，它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。

藍(lán)莓的功效與作用

1.增強(qiáng)免疫力

研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)莓中含有的抗氧化劑遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他新鮮蔬菜水果?？寡趸瘎┛芍泻腕w內(nèi)自由基，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

2.保護(hù)視力

藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。同時(shí)更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。

3.美容養(yǎng)顏

藍(lán)莓中的花青素及維生素含量豐富，在一定程度上可以改善皮膚松弛、減少皺紋、滋潤皮膚，有美容養(yǎng)顏的功效。

4.抗癌

藍(lán)莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍(lán)莓果實(shí)中的花青素，是非常強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。

5.維護(hù)腸道健康

藍(lán)莓中的果膠含量豐富，可以緩解便秘的發(fā)生；所含的鞣酸可以消除消化系統(tǒng)發(fā)炎的癥狀，抑制出血性的大腸桿菌，降低大腸癌的發(fā)病疾病，進(jìn)而維護(hù)腸道的健康。

藍(lán)莓什么季節(jié)成熟

藍(lán)莓在每年夏季生長成熟，每年的7-9月份就能采摘上市，其果實(shí)顏色為藍(lán)紫色，顆粒圓潤，表面覆蓋有一層白霜，養(yǎng)殖藍(lán)莓的過程中，要為其施加氮肥，促進(jìn)生長，果期追施磷鉀肥，提高果實(shí)品質(zhì)，而且要為藍(lán)莓提供全日照，促使果實(shí)盡快成熟。

藍(lán)莓什么時(shí)候成熟

藍(lán)莓一般來說是在夏季時(shí)成熟，這種植物在養(yǎng)護(hù)比較得當(dāng)?shù)那闆r下成熟的很快，在每年的7-9月期間就能夠成熟上市，其余時(shí)節(jié)所上市的藍(lán)莓則多半是用溫室大棚技術(shù)所栽種出來的反季節(jié)水果，口感會稍稍差一些。

藍(lán)莓的主要價(jià)值藍(lán)莓是一種擁有著極高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值的水果，有著漿果之王的沒有，其口感豐厚多汁，甜美酸爽，冰鎮(zhèn)之后口感清冽解渴消暑，以外皮帶有白霜的藍(lán)莓為最佳的選擇，這是因?yàn)橥馄ど蠋в邪姿乃{(lán)莓最新鮮，口感最好。

藍(lán)莓怎么養(yǎng)護(hù)想要讓藍(lán)莓如期結(jié)果成熟上市的話，就要注意做好水肥的管控等，澆水適度適量施肥薄肥勤施，并在果實(shí)成長期的時(shí)候適當(dāng)控水以免造成落果的現(xiàn)象，此外還需要保證藍(lán)莓能夠受到充足的光照，周圍的環(huán)境溫度不能變化過于劇烈。

藍(lán)莓的注意事項(xiàng)雖然藍(lán)莓擁有極高的營養(yǎng)價(jià)值和很好的口感，但是要注意這種水果不能夠在短時(shí)間內(nèi)大量多次的食用，否則就有可能會因?yàn)檫^量攝入無法消化的成分而造成不耐受的腹瀉現(xiàn)象，一般來說一天之內(nèi)最多只能食用20顆。

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