秋葵的營養(yǎng)是非常豐富的
,而且吃起來口感也是非常的不錯(cuò),所以很多人都是非常喜歡吃秋葵,對于秋葵這種蔬菜,不同的人是有不同的吃法和見解秋葵可以生吃嗎
秋葵可以生吃。秋葵比較嫩
秋葵的吃法
一、秋葵蒸蛋
材料:雞蛋3只
做法:
1、秋葵洗凈
,切成薄片,大概3mm厚度較好將雞蛋打入碗里,筷子快速攪拌。2、將打好的雞蛋液里加鹽加入水調(diào)勻
,靜置15分鐘將切好的秋葵輕輕放在靜置好的雞蛋液上,然后蓋上蓋子或者蒙上保鮮膜鍋里水燒開,放入蒸鍋蒸7分鐘,不開蓋燜2分鐘取出,按個(gè)人口味淋上香油和生抽,美味的秋葵蒸蛋就做好了。3、秋葵的蒂切掉整齊碼放盤中
,蒜頭切碎,紅椒切碎鋪在秋葵上。4
、放入適量豆豉油和少許生抽在盤中,鍋中油加熱見冒煙關(guān)火澆入秋葵上,再撒上少許熟芝麻即可。二
、涼拌秋葵秋葵洗凈去蒂。將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起
,放入冷水中侵泡一會(huì)。將秋葵對剖開,擺入盤中備用。蒜頭、辣椒切沫,加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調(diào)成醬汁。鍋里燒熱油,燒至冒煙后澆入辣椒、蒜蓉碗中,拌勻后澆在秋葵上拌勻即可食用。通過對上文的閱讀
,相信大家已經(jīng)了解了秋葵可以生吃嗎,此外還介紹了秋葵的吃法,希望以上內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20856.html.
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