酸奶是很常見的一種飲品哦
，而且營養(yǎng)物質也是比較高的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，而且還可以有促進食欲的作用呢預防骨質疏松
降低血壓
提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐
、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。 酸奶不僅可以改善腸道環(huán)境,還可以提高機體免疫力。無獨有偶,臺灣近日的一項研究也發(fā)現(xiàn),酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。酸奶可以有改善腸胃的作用，對于提高人體的免疫力來說效果不錯，還可以有促進新陳代謝的效果哦，對于提高機體的免疫力有好處，大家可以經(jīng)常飲用。關于每天喝酸奶的一些好處
，大家都知道了吧，可以看出的是酸奶的營養(yǎng)價值還是比較高的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，同時也可以提高體質，對于預防骨質疏松有好處本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20892.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
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