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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營(yíng)養(yǎng)
    
    

    


    
    
    
        
    寶寶喝酸奶好不好,有哪些注意事項(xiàng)
    
        
    
            吃貨一枚
            2023-05-05 02:22:53
        
    

        
    
           
    酸奶大家都很熟悉的吧
    ，而且是一種很常見的飲品哦
    ，可以有很好的保健的作用和效果的哦
    。寶寶也是很適合喝酸奶的呢
    ，可以有潤(rùn)腸通便的作用
      ，同時(shí)也可以起到很好的補(bǔ)鈣的效果哦，當(dāng)然寶寶喝酸奶也是需要注意一些問題的哦
    ，下面的這些注意事項(xiàng)是要去了解的呢
    。
    1、酸奶適合于引導(dǎo)嬰兒從液態(tài)食品到固態(tài)食品的過渡
    。斷乳期是嬰兒從液態(tài)食物向固體食物轉(zhuǎn)變的一個(gè)特殊時(shí)期
      ，酸奶是一種半固態(tài)的食品，飲用酸奶比牛奶有更強(qiáng)的飽腹感
      。
    2
      、酸奶含有多種營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)消化
      。嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育快
      ，需要營(yíng)養(yǎng)多，但胃容量又小
      ，所以應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)素和能量密度高的食物
      ，酸奶符合這個(gè)條件，它含有營(yíng)養(yǎng)素20多種
      ，和母乳很相似
      ，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒
      。寶寶喝酸奶可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，但是對(duì)于嬰幼兒來說腸胃不好的話很容易造成營(yíng)養(yǎng)不易吸收的情況哦，所以還是不適合食用
      ，要注意這個(gè)問題
      。
    3、酸奶對(duì)促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有良好的作用
      。酸奶其中含半乳糖
      。半乳糖是構(gòu)成腦
      、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分，與寶寶出生后腦的迅速成長(zhǎng)有密切關(guān)系
      。酸奶可以有很好的促進(jìn)寶寶發(fā)育的作用
      ，對(duì)于補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)有好處
      。
    關(guān)于寶寶喝酸奶的一些注意事項(xiàng)
    ，大家都知道了吧，可以看出的是寶寶喝酸奶要注意的問題還是有很多的呢
    ，可以起到很好的保健的作用和效果
    ，而且還可以促進(jìn)新陳代謝的哦，家長(zhǎng)們要注意這些小常識(shí)的哦
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20894.html.
    
          
    
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