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清蒸皮皮蝦的做法

綠色飲食在行動 2023-04-25 19:32:04

清蒸皮皮蝦的做法

皮皮蝦作為一道非常美味的海鮮食品

,大多數(shù)生長在熱帶或者亞熱帶地區(qū)的海域中
,在中國海域的分布也非常廣泛,而且皮皮蝦中富含的價值是非常豐富的,吃起來肉質(zhì)也非常嫩并且鮮美
,皮皮蝦的做法有非常多種
,今天來跟大家介紹一下清蒸皮皮蝦的做法

清蒸皮皮蝦非常適合喜歡吃清淡食物的人

,比如說對于老年人青少年時期的兒童或者孕婦來說,就非常適合吃清蒸皮皮蝦
,這樣可以避免高油膩高油脂的做法
,首先我們從市場上買回來一些新鮮的皮皮蝦,將它清洗干凈之后放入一個碗中
,里面加入一些鹽
,白糖還有料酒腌制半個小時左右的時間,然后再準(zhǔn)備一些青椒
,將它切成均勻的絲狀
,再準(zhǔn)備一些醋醬沫,蔥姜蒜還有香油
,我們往鍋中添入適量的溫水
,我們再將蝦放入蒸籠上,放入蒸鍋中用大火蒸半個小時左右的時間
,將蝦蒸好之后取出來
,我們再準(zhǔn)備一些青椒切成絲均勻的鋪在蝦身上,然后再往鍋中倒油
,等油加熱之后把花椒放進(jìn)去爆香
,然后再將準(zhǔn)備好的調(diào)料一起放進(jìn)去,均勻地澆在皮皮蝦身上就做好了
,這樣一道非常美味的清蒸皮皮蝦就做好了

皮皮蝦中所富含的一些營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的,比如說它其中富含一些優(yōu)質(zhì)蛋白

,還有蝦青素,維生素和微量元素的
,適當(dāng)?shù)某砸恍?div id="jfovm50" class="index-wrap">,不僅僅可以補(bǔ)充我們身體中所需要的一些營養(yǎng)元素,而且還可以提高身體免疫力,美容養(yǎng)顏
,預(yù)防動脈硬化等疾病
,但是它作為一種海鮮類的食物也是不可以多吃的。

色澤鮮亮的清蒸皮皮蝦怎么做好吃又簡單

食材明細(xì)

主料

皮皮蝦350克

輔料 蒜適量

姜適量

清淡口味

蒸工藝

十分鐘耗時

簡單難度

清蒸皮皮蝦的做法步驟

1

皮皮蝦清洗干凈備用

2

鍋里注入清水燒開后

,把皮皮蝦放蒸格上。

3

大火蒸5-7分鐘至蝦身變紅即可

4

蒸蝦的時候

,把蒜和姜分別剁成茸。

5

取一小碗放少許糖

,陳醋
,醬油拌勻后加入剁好的姜蒜茸即成醬汁。

6

蒸好的蝦去殼沾醬汁吃

,鮮美至極

7

把尾部最外面兩個小腳擰斷,然后捏著尾部輕輕往上一折

,再擰掉

8

用根筷子從尾部貼著蝦殼插到頭附近。

9

左手把殼折開

,右手按筷子
,兩手同時反方向用力。

10

背部整個殼就掀開了

11

這個方法又快

,又不容易扎手,另一個手還可以干干凈凈的拿筷子夾其他菜

皮皮蝦如何做好吃?

皮皮蝦怎么做好吃


1
、清蒸皮皮蝦
食材:皮皮蝦、姜末
、醋
、姜片、蒜瓣
、鹽
、花椒、大料
、蔥段

做法步驟:準(zhǔn)備一個蒸鍋
,鍋底放好水,把皮皮蝦背朝下腹朝上在蒸屜上擺好
,腹部朝上
,這樣更容易入味;把花椒
、大料
、蔥段、姜片
、蒜瓣等調(diào)料撒在皮皮蝦上
,用點精鹽均勻的灑在皮皮蝦上,再蓋上鍋蓋
,點大火
,水燒開后,一般蒸3-5分鐘皮皮蝦皮變成紅色就說明熟了
;最后用姜末和醋調(diào)成料汁
,蒸好的皮皮蝦蘸著料汁食用即可。
2
、香辣皮皮蝦
食材:皮皮蝦
、生姜、大蒜
、生抽
、蠔油、食鹽
、油
、花椒、豆瓣醬
、小米辣
、干紅辣椒。
做法步驟:將皮皮蝦表面的細(xì)網(wǎng)去掉
,用刷子洗干凈
,瀝干水分備用;姜蒜切末
,辣椒切圈
。在鍋里放入一些有,等油熱了以后就下入姜蒜末和辣椒圈
,這樣做的目的的為了爆出香辣味
,再加入一大勺豆瓣醬翻炒出紅油,倒入皮皮蝦翻炒均勻
,倒入適量的生抽炒勻之后倒入少許開水煮一下
,等到水分收的差不多的時候加入食鹽調(diào)味
,炒勻即可出鍋

3
、蔥爆皮皮蝦
食材:皮皮蝦、小蔥
、生姜
、醬油、蠔油
、食鹽
、大蒜、黃酒
、油

做法步驟:先將皮皮蝦清洗干凈,接著放到清水中煮3分鐘之后撈出
,瀝干水分
;炒鍋燒熱倒入適量的油,等到油熱以后放入蔥姜蒜爆香再倒入皮皮蝦一起爆炒
;炒勻之后加入食鹽和醬油翻炒均勻
,加入2勺黃酒繼續(xù)翻炒,翻炒至黃酒蒸發(fā)皮皮蝦泛油光的時候加入蠔油提鮮
,炒勻即可出鍋裝盤

4、椒鹽皮皮蝦
食材:皮皮蝦
、椒鹽粉
、青紅辣椒、油

做法步驟:皮皮蝦洗干凈之后瀝干水分
,制作椒鹽皮皮蝦需要放入較多的油用來炸蝦,一般大火炸3分鐘左右
,炸至表皮酥脆即可出鍋控油
;鍋中留少許底油,接著將青紅辣椒炒出辣味
,再放入炸好的皮皮蝦翻炒幾下
,最后撒上適量的椒鹽粉,翻炒均勻即可出鍋

清蒸皮皮蝦怎么做如何做好吃

清蒸皮皮蝦

主料

皮皮蝦1000 ?

輔料

姜 ? ?醋 ? ?一品鮮 ?

清蒸皮皮蝦的做法步驟

1.?清洗:如果購買了非?div id="m50uktp" class="box-center"> ;畹钠てのr,不是2小時內(nèi)馬上吃的可以裝在袋子里放在冷藏保存

。千萬不要泡到自來水里
,否則蝦都會淹死了
。準(zhǔn)備吃的時候在開始用清水清洗。取大盆或者大鍋
,再或者直接倒到水池里
,放滿水,用撈餃子的笊籬從底下往上翻著清洗
,一兩遍即可
,同時把纏在皮皮蝦身上的魚網(wǎng)線剪斷摘出來。摘得時候小心不要讓皮皮蝦的尾巴彈到

2.?蒸:取大蒸鍋

,鍋底放上2厘米深的清水(自來水就行),把皮皮蝦放進(jìn)去
。蓋蓋子開火蒸
,不用籠屜的原因是量大,用不著
,最底下一層的皮皮蝦就是天然的籠屜
,不用放鹽,蝦本身就是有咸味的
。大火蒸5-7分鐘
,見上面的蝦紅了就可以關(guān)火,盛盆上桌

3.?吃法:高手都不使用工具

,實在不行的就按這個方法吃。

4.?調(diào)汁:個人喜歡不蘸汁

,可以細(xì)細(xì)品嘗蝦的鮮甜滋味
,實在要汁就剁點姜末,倒上醋(多)和一品鮮

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