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板栗粥的做法

綠色飲食在行動 2023-05-05 02:33:47

把板栗做成板栗粥

，相信是很多人都非常喜歡吃的，因為板栗粥不僅營養(yǎng)美味
，而且滋補的效果也很突出
，那么板栗粥的做法是怎樣的呢?有很多人都不知道
，接下來就讓本文來為大家講述具體的制作方法
。

1

、板栗粥的做法

首先要準(zhǔn)備適量的大米和適量的板栗

，先把大米淘洗干凈，瀝干水分
，倒入鍋中
，再把準(zhǔn)備好的板栗去除外殼將肉取出來，可以
，一切兩半也可以不用切
，然后放入鍋中跟大米混合起來，再加入適量的水
，直接啟動電飯煲
，將其包成粥后即可服用，在煮粥的過程中要注意
，盡量用勺子在里面攪拌均勻一些
，煮的時間盡量要長一些。

2

、板栗粥做法要求

雖然板栗粥的做法并不是很復(fù)雜

，但是我們在制作板栗粥時，也是有很多需要注意的地方
，首先要注意的是板栗的選擇一定要確保優(yōu)質(zhì)新鮮
，而且要將它的外殼去除干凈，此外在煮粥時一定要注意時間的控制
，板栗粥可以把時間延長一些
，如果時間太短的話，那么可能煮的不夠爛
，吃起來就不太容易被消化
，所以盡量時間煮長一些，煮成粘稠狀爛爛的
，這樣吃起來才更便于消化
。

3、板栗粥的特點

板栗粥是非常美味的一道粥

，要比普通的白粥更具營養(yǎng)
，口感也會更好
，吃到嘴里面給人一種非常香甜的感覺
，而且吃板栗粥也是非常有助于脾胃健康的，還能夠促進消化
，對一些經(jīng)常消化不良或者出現(xiàn)便秘的人群來說
，制作板栗粥來服用是非常有幫助的
。

板栗粥的做法是比較方便的，如果大家喜歡吃板栗的話

，那么一定要嘗一嘗板栗粥
，如果不會制作的話，那么可以參考上文的方法來進行制作
，不僅美味營養(yǎng)而且可以滋補強身
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/20913.html.

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