• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      牛蒡如何選購
      
        
      
            吃貨一枚
            2023-04-24 19:17:44
        
      

        
      
           
      牛蒡當(dāng)中含有膳食纖維以及多種有益的微量元素，不僅能夠促進(jìn)血液循壞
      、減少毒素積累
      ，還具有抗癌防老
      、潤澤肌膚
      、降低膽固醇等作用，具有很強的保健功能。那么，要想挑選出既新鮮又優(yōu)質(zhì)的牛蒡
      ，有哪些小技巧呢?
      牛蒡如何選購
      首先，看形狀
      。牛蒡的外形和山藥很接近
      ，優(yōu)質(zhì)的牛蒡一般直徑和一元硬幣差不多大，即1.5-2.5公分左右
      ，長度在40-65公分左右
      。因牛蒡生長期跨越了整個冬天，氣候嚴(yán)寒
      ，所以
      ，太短的牛蒡往往是沒能安全“越冬”，口感自然比較差一些
      。此外
      ，好的牛蒡需粗細(xì)均勻，沒有分叉以及多余根須
      。
      其次
      ，看色澤。表皮最好為淡黃色
      ，光滑透亮
      ，富含水分，顏色不暗沉
      。如果顏色太深，可能口感比較差;此外
      ，要避開有蟲眼
      、蟲痕的牛蒡，蟲眼會導(dǎo)致水分不斷散發(fā)
      ，口感也會因此而大打折扣
      。
      再者，掂一掂
      。牛蒡在生長過程中可能出現(xiàn)空心狀況
      ，因此，面對粗細(xì)大小差不多的牛蒡
      ，往往重量
      ，質(zhì)量也就越高。
      最后
      ，在挑選過程中還應(yīng)注意拿捏方式
      ，最好的辦法是手握牛蒡相對粗的一端，牛蒡若能非常自然的呈現(xiàn)彎曲的狀態(tài)，并且略微有一些下垂
      ，代表其水分充足
      、肉質(zhì)鮮嫩可口;同時，還可以用指甲掐一掐表皮
      ，看是否鮮嫩,一般情況下來講
      ，用手指甲掐表皮，假如能夠掐破
      ，并且有鮮嫩的汁液
      ，就說明這是新鮮的，但是
      ，假如你用手指甲掐表皮
      ，掐不動，或者是起皺了
      ，那這一定是存放了好久不新鮮的
      ，最好就不要買這種的了。
      你學(xué)到了嗎?記住上面的要點
      ，下次可以親自試一試!此外
      ，在挑選食物的時候一定要注意細(xì)節(jié)、積累經(jīng)驗
      ，慢慢就會挑選優(yōu)質(zhì)的食材了!
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/210.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      這6種糖尿病人不能喝牛奶
      ，會對身體造成很大的傷害，切記
      
                        
      糖尿病由于飲食控制
      ，隨意飲食上應(yīng)該盡量吃的多樣化
      ，并且富含營養(yǎng)，這樣可以最大限度的降低血糖的波動
      ，牛奶是糖尿病人首選的營養(yǎng)物質(zhì)之一
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哺乳期媽媽要少吃這幾種食物
      ，吃不好會影響寶寶發(fā)育
      
                        
      ，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
      。新媽媽如何飲食才讓母乳更加健康呢?有些飲食禁忌不利于新媽的母乳健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      坐月子不愛吃雞蛋
      ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！
      
                        
      點擊藍(lán)字關(guān)注我們~坐月子期間
        ，為了下奶
        ，也為了產(chǎn)后恢復(fù)好，應(yīng)該吃哪些食物呢
        ？女人生孩子相當(dāng)于從鬼門關(guān)走了一遭
        ，雖然說現(xiàn)在醫(yī)療水平比較發(fā)達(dá)，可能我們女性生孩子沒有什么生命危險
                
                  坐月子不愛吃雞蛋<div   id=  ？為了產(chǎn)婦和寶寶健康
      ，最好多吃這3種食物！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
      ！
      
                        
      點上面藍(lán)色字免費關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些
      ？冬季保暖適合吃什么食物？冬季寒冷
      ，做好御寒工作是非常重要的
      ，如果護(hù)理不當(dāng)，很容易對健康帶來不利的影響
      ，那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些
                
                  ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
      ，高蛋白低脂肪，健腦明目又補鈣
      ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      廣東月子餐豬腳姜
      ，這樣做法比外面的更好吃，幾分鐘就能學(xué)會
      ！
      
                        
      建議收藏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。√矶∝i腳姜的做法
      ，添丁豬腳姜怎么做好吃
      ，添丁用料豬腳兩斤肉姜1斤添丁甜醋兩斤紅糖100克雞蛋幾個豬腳姜醋蛋的做法第一天：姜去皮洗凈，用刀背拍散
      ，鍋中不放油
      ，小火炒干水份；添丁甜醋推薦使用致美齋或海天的      
                
                  廣東月子餐豬腳姜<div   id=  ，這樣做法比外面的更好吃
        ，幾分鐘就能學(xué)會！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      藕加梨
        ，專治秋冬天咳嗽
        ！
      
                        
       免費關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯過“立秋之日涼風(fēng)來”，2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
        。立秋后
        ，天氣依然“炎熱”，暑氣未消
        ，秋燥漸起
        ，人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢、口鼻干燥
                
                  藕加梨<div   id=  ，專治秋冬天咳嗽
        ！">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      立秋后幾點起床最健康？
        ！都看一眼吧
        ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      新生嬰兒止嗝有哪些辦法
      ？萬萬不要這樣做~