，適合孕婦吃。

注意事項

1

、雪蓮果它屬于寒涼的食物，如果孕婦的腸胃不好的話，一定要謹(jǐn)慎食用，而且不可以吃太多，吃太多可能會拉肚子。

2

、因為孕期需要營養(yǎng)均衡、營養(yǎng)多樣化，每種食物均有其優(yōu)點(diǎn)和不足之處，每種食物均可以吃，但均不能多吃，才能保證更好地滿足孕婦所需的營養(yǎng)。

3

、吃雪蓮果時注意不能跟含有高蛋白質(zhì)的食物一起吃，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，還不能跟松子、芝麻、核桃、大豆等堅果類的食物同食，不僅會影響到蛋白質(zhì)的吸收，還會導(dǎo)致拉肚子。

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