防輻射吃什么東西好

防輻射吃什么東西好

隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關(guān)注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。現(xiàn)如今，電磁輻射污染被公認(rèn)為是危害生態(tài)環(huán)境的重要污染源。那么在日常生活中，哪些食物可以防輻射呢？下面就一起來看看防輻射吃什么東西好。

防輻射吃什么東西好

1、綠茶

綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，還有抗輻射的功效。每天喝一些綠茶會對身體非常有益。

2、番茄

番茄中富含番茄紅素，具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄中番茄紅素含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有天然的胡蘿卜素，天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。

4、海帶

多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。海帶能阻止放射性元素鍶的吸收。放射性鍶進(jìn)入人體后對人體危害很大，可在體內(nèi)放射射線，對骨髓造成損傷。

5、黑木耳

黑木耳性味甘平，具有清肺潤腸、滋陰補(bǔ)血、活血化瘀、明目養(yǎng)胃等功效。能用于治療抗輻射崩漏、痔瘡、血痢、貧血及便秘等癥狀。曾有實(shí)驗(yàn)表明黑木耳多糖具有較好的抗輻射作用。在日常生活中吃黑木耳對人體的好處也有很多。

吃什么東西可以防輻射的

英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。 茶葉中含有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。研究表明，必需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的缺乏均可降低機(jī)體對輻射的耐受性在膳食中適當(dāng)供給。如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。我國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。
此外， 防輻射的植物，我想仙人掌是可以防輻射的，仙人掌類帶刺的身 肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。 對于不喜歡仙人掌的人
長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然

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