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胃疼最好吃什么食物

佚名 2023-05-05 04:08:35

胃疼多由外感寒邪、飲食所傷

、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發(fā)
。胃是主要病變臟腑，常與肝脾等臟有密切關(guān)系
。胃痛的病位在胃
，與肝脾關(guān)系密切?div id="m50uktp" class="box-center"> ；静C為胃氣阻滯
，胃失和降，不通則痛
。那么在日常生活中
，胃疼患者應(yīng)該吃什么呢？下面就一起來看看胃疼最好吃什么食物
。

胃疼最好吃什么食物

1

、南瓜

南瓜中含有大量的果膠

，可以吸附有害物質(zhì)，比如鉛等重金屬
，還能保護胃粘膜
，所以日常生活中常用南瓜粥來養(yǎng)胃。南瓜中的果膠能調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率
，使糖類吸收減慢
，可溶性纖維素能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖上升
。

2

、山藥

山藥中含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)

，有助于胃腸道的消化吸收
，胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

3

、牛奶

一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛

、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘
。治療胃病牛奶是必不可少
。

4、土豆

食用熟土豆后

，具有益氣強身
、和胃調(diào)中、健脾胃的作用
。用土豆配蜂蜜進行食療
，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用
。

5

、新鮮水果、蔬菜

新鮮的蔬菜和水果

，能夠補充維生素和膳食纖維
，可以促進腸胃的蠕動，有利于腸胃功能恢復(fù)
。如獼猴桃
、香蕉、蘋果等
。

6

、小米

小米和胃，很容易消化，便于營養(yǎng)吸收

，同時沒有刺激性
，不會加重腸胃負擔，同時小米具有很好的健脾胃食療價值
。

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