補(bǔ)充葉酸對(duì)女人有哪些好處

我們都知道微量元素對(duì)身體有很多的好處，如果缺失了微量元素就會(huì)影響我們的身體健康，所以我們平時(shí)要多補(bǔ)充微量元素，這時(shí)候，葉酸就可以滿足我們身體微量元素的需求，如多一旦缺少葉酸就會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的危害，懷孕的女孩可能會(huì)剩下畸形兒，所以我們平時(shí)一定要多補(bǔ)充葉酸，那么，葉酸對(duì)女人的好處有哪些?

葉酸對(duì)人體的重要營(yíng)養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實(shí)，人類(或其他動(dòng)物)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體重過輕、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂(兔唇)等先天性畸形。

近幾年來，國(guó)內(nèi)外學(xué)者陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了葉酸有不少令人感舉的新用途，其中包括：

1、 抗腫瘤作用

國(guó)外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對(duì)癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影 響，故屬于一種天然抗癌維生素。

2、 對(duì)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用

國(guó)外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長(zhǎng)，并有提高智力的作用。美國(guó)食品與藥物管理局(FDA)已批準(zhǔn)葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。

3、 其他作用

國(guó)內(nèi)外研究人員發(fā)現(xiàn)：葉酸可作為精神分裂癥病人的輔助治療劑，它對(duì)此病有顯著的緩解作用。此外，葉酸還可用于治療慢性萎縮性胃炎、抑制支氣管鱗狀轉(zhuǎn)化以及防治因高同型半胱氨酸血癥引起的冠狀動(dòng)脈硬化癥、心肌損傷與心肌梗塞等。

總之，葉酸對(duì)我么女人的好處很多，最重要的就是對(duì)于懷孕的孕婦來說，及時(shí)的補(bǔ)充葉酸是我們多么重要的事情，只有及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，孕婦及時(shí)的吸收微量元素，我們才不會(huì)生下畸形兒，所以我么一定要盡量多吃葉酸。

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