沒(méi)有榨汁機(jī)怎么榨葡萄汁

為了吸收食物中更多的營(yíng)養(yǎng)，很多的小伙伴，都喜歡將水果榨汁，這樣不僅容易食用，同時(shí)還可以充分的吸收到足夠多的營(yíng)養(yǎng)。而大家提取汁液的方法就是采取榨汁機(jī)，那么在沒(méi)有榨汁機(jī)的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦呢?跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看。

沒(méi)有榨汁機(jī)怎么榨葡萄汁

1.摘下來(lái)的葡萄可以不需要清洗，直接完全等放入到冰箱內(nèi)的冷凍層冰凍。

2.將冰凍好的葡萄取出，這個(gè)時(shí)候葡萄已經(jīng)完全的變硬了。

3.將葡萄皮剝下來(lái)，凍硬的葡萄皮是非常好剝的。

4.剝下來(lái)的葡萄放在盤子中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)盤中會(huì)有很多的葡萄汁了，慢慢的等著葡萄汁稀釋出來(lái)就可以了。

葡萄汁的做法

材料：葡萄2斤、面粉、水。

做法：1.盆內(nèi)加入清水以及適量的面粉攪拌均勻以后，將葡萄放入到水中攪拌，將葡萄清洗干凈。

2.在鍋內(nèi)加入適量的清水，將葡萄放在鍋內(nèi)蒸10分鐘左右。

3.蒸完后的葡萄可以直接用勺子將葡萄將汁液和果肉都按壓出來(lái)。

4.可以用過(guò)濾網(wǎng)將處理好的葡萄直接過(guò)濾一下，將汁液放到杯子中飲用就可以了。

5.剩下來(lái)的葡萄皮和葡萄肉 可以直接放在平底鍋內(nèi)，熬成葡萄醬。在炒葡萄醬的時(shí)候，需要一直小火不斷的翻炒，直到鍋內(nèi)果肉變得粘稠的時(shí)候就是做好了。

葡萄可以和什么一起吃

1.葡萄+薏苡仁：葡萄和薏苡仁兩種食材可以有效的起到減低血糖，對(duì)于提高人體免疫能力有著非常好的效果，另外還可以幫助治療腹瀉以及幫助排濕。

2.葡萄+橙子：葡萄和橙子不僅可以有效的調(diào)節(jié)身體的代謝機(jī)能，還可以幫助預(yù)防貧血，增加胃腸蠕動(dòng)速度，尤其是在促進(jìn)身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，排毒養(yǎng)顏方面有著特別明顯的效果，同時(shí)還可以有效的抑制身體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

3.葡萄+枸杞子：在可以提高身體免疫力的同時(shí)，還可以起到幫助降低血糖、血壓以及血脂的效果，還具有補(bǔ)血養(yǎng)肝的明顯功效，尤其是可以幫助身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

4.葡萄+蜂蜜：葡萄和蜂蜜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效的保護(hù)心血管和肝臟，還可以提高身體的免疫機(jī)能，對(duì)于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，以及殺菌消炎等方面，有著非常明顯的效果。

5.葡萄+糯米：可以有效的幫助消除疲勞。同時(shí)在增加食欲，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等方面有著非常好的效果。另外還可以有效緩解尿頻的癥狀。

6.葡萄+山藥：葡萄配合山藥具有可以延年益壽的功效，可以有效的促進(jìn)胃腸對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，還可以幫助降低體內(nèi)的血糖。

葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.葡萄糖：葡萄糖是葡萄中含量最大的，因?yàn)槿菀妆簧眢w所吸收，因此但那個(gè)人處于低血糖狀態(tài)時(shí)，吃一些葡萄，可以快速的幫助緩解癥狀。

2.聚合苯酚：聚合苯酚是葡萄所含的一種特殊物質(zhì)，尤其可以快速的幫助清除病毒和細(xì)菌有著非常明顯的效果，另外對(duì)于肝炎以及脊髓灰質(zhì)炎具有著明顯的殺菌作用。

3.白藜蘆醇：白藜蘆醇這種特殊物質(zhì)在葡萄的成分含量中國(guó)還是較多的，不僅可以有效的抑制正常細(xì)胞出現(xiàn)癌變的情況，并且可以有效的抑制已經(jīng)癌變的細(xì)胞出現(xiàn)繼續(xù)擴(kuò)散的情況。同時(shí)它還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，并且增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。

4.原花青素：原花青素是葡萄成分中一種抗氧化性、抗衰老性較強(qiáng)的物質(zhì)，它的整體功效幾乎是維生素C、E的數(shù)十倍。這種物質(zhì)還可以幫助起到益腦的作用，尤其是對(duì)于老年癡呆，或者記憶力出現(xiàn)減退的情況，有著明顯的治療效果。另外，它具有著明顯的抗氧化性以及抗衰老性，因此注意美白、肌膚美容的小伙伴，可以經(jīng)常食用。

5.維生素B12：維生素B12的含量在葡萄成分中也是比較豐富的，這種物質(zhì)具有著很強(qiáng)的抗惡性貧血的作用。經(jīng)常食用葡萄，對(duì)于治療惡性貧血有著非常好的治療效果。

6.維生素P：維生素P同樣富含在葡萄成分內(nèi)，這種物質(zhì)在被身體所吸收以后，可以有效的起到治療胃炎、腸炎以及嘔吐的癥狀。

上文中已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于葡萄如何不采取榨汁機(jī)的情況下，被制作成葡萄汁，以及在飲食禁忌上，同時(shí)在葡萄的整體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上做了詳細(xì)的介紹，希望的介紹對(duì)大家有所幫助。

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