艾灸出來的水是濕氣嗎,艾灸后怎么看濕氣排出

艾灸出來的水是濕氣嗎,艾灸后怎么看濕氣排出

艾灸是很常見的一種養(yǎng)生保健方式，尤其是在三伏天，很多醫(yī)院的中醫(yī)門診都會(huì)進(jìn)行艾灸治療。艾灸可以起到祛濕、通絡(luò)、活經(jīng)的作用，那么艾灸出來的水是濕氣嗎?

1、艾灸出來的水是濕氣嗎

艾灸出來的水不是濕氣，只是單純的汗液。艾灸時(shí)會(huì)促進(jìn)全身血液循環(huán)，以及增加治療局部的溫度，使毛孔出現(xiàn)受熱舒張，從而就會(huì)出現(xiàn)流汗的現(xiàn)象。這是艾灸時(shí)的正常反應(yīng)，與濕氣沒有很大關(guān)系。

2、艾灸后怎么看濕氣排出

艾灸后看濕氣是否排出，主要是觀察自身的不適癥狀是否有改變。如果在進(jìn)行療程性的艾灸治療后，自身的不適癥狀得到了明顯的改善，那么濕氣多半是有排出和減輕的。

3、艾灸沒出水是體內(nèi)沒有濕氣嗎

艾灸沒出水不一定是體內(nèi)沒有濕氣。艾灸是否會(huì)出水與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，少部分人群可能在進(jìn)行艾灸后，治療局部只會(huì)出現(xiàn)紅熱、汗珠等癥狀，但這并不代表沒有濕氣或濕氣沒有排出。

4、艾灸肚子出水說明濕氣太重嗎

艾灸肚子出水不能說明濕氣太重。艾灸出水是一種正常的治療現(xiàn)象，它是由于體內(nèi)血液循環(huán)加速，導(dǎo)致體內(nèi)水分排出所致，與個(gè)人濕氣是否嚴(yán)重沒有很大關(guān)系。

艾灸出水是什么原因？

寒氣
艾灸具有除濕驅(qū)寒、疏通經(jīng)絡(luò)的功效，而在艾灸的時(shí)候，需要經(jīng)過點(diǎn)燃艾葉，經(jīng)過較長時(shí)間的艾灸，身體就可能就會(huì)出現(xiàn)出水的情況。

此時(shí)可能是因?yàn)榘拈_始起作用，體內(nèi)的濕氣在往體外排出的表現(xiàn)，是可以不用太過于擔(dān)心的，但具體的寒濕性質(zhì)，則跟出水的顏色有關(guān)。

汗液
艾灸時(shí)出現(xiàn)出水的現(xiàn)象，可能不一定是體內(nèi)的寒氣排出，也有可能是因?yàn)榘臅r(shí)產(chǎn)生的熱力，長時(shí)間地刺激身體的穴位，導(dǎo)致人體的血液循環(huán)加快，體溫升高，這個(gè)時(shí)候人體就會(huì)通過出汗來進(jìn)行散熱。

艾灸哪個(gè)部位最祛濕 艾灸后怎么看濕氣排出

1 艾灸哪個(gè)部位最祛濕艾灸又被稱作灸療或者灸法，主要是用艾葉制成艾條或艾柱，通過艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，達(dá)到治病作用的一種方法。

臨床上艾灸祛濕的穴位比較多，一般豐隆穴，是祛濕除痰的要穴，可以每天用艾條灸10-12分鐘；其次陰陵泉穴、脾經(jīng)穴位，位于小腿內(nèi)測，膝關(guān)節(jié)附近，配合豐隆穴治療脾濕病癥，每天艾灸10-15分鐘即可。

再一個(gè)就是承山穴，膀胱經(jīng)穴位，位于小腿后側(cè)正中部位，適當(dāng)艾灸可發(fā)揮較好的祛濕功效；中脘穴，任脈穴位，與胃關(guān)系密切，也是臨床上祛濕的要穴；除上述穴位外，足三里穴、極泉穴、曲池穴、合谷穴、外關(guān)穴、委中穴、太沖穴等穴位，都是可以幫助去濕氣的。

2 艾灸后怎么看濕氣排出艾灸排濕之后主要有以下癥狀：

出汗

濕氣會(huì)隨著汗液的排出一起排出，要是艾灸后出大量汗，那么可能是因?yàn)樵谂艥駳?，因此艾灸后出汗不能馬上洗澡，避免寒氣入侵，一般建議4個(gè)小時(shí)之后再洗澡比較好。

現(xiàn)紅疹

一般要是艾灸后局部出現(xiàn)紅疹，也可能是濕氣通過皮膚排出體外的現(xiàn)象，可先觀察一段時(shí)間，要是無大礙可繼續(xù)艾灸，因?yàn)榧t疹會(huì)隨著體內(nèi)濕氣的排出而慢慢消失。

排尿排便增加

艾灸可以健脾胃，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁拉屎都很臭，說明濕氣正在排出。

3 艾灸去濕氣多久見效根據(jù)患者實(shí)際情況而定。

一般要是患者體內(nèi)的濕氣不是很嚴(yán)重，艾灸3-5天左右就可以明顯的看到去濕氣的效果，因?yàn)榘目梢詫駳庵卣呱眢w產(chǎn)生局部的溫?zé)岽碳?，促進(jìn)淋巴循環(huán)和血液循環(huán)加速新陳代謝，使皮膚局部充血，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，可以加速排出濕氣。

但要是患者濕氣過重，那么艾灸排濕氣的時(shí)間需要長一些，需要半個(gè)月或者一個(gè)月左右才能看到排濕效果。

小貼士：自身體內(nèi)濕氣加重時(shí)，除了進(jìn)行艾灸之外，還可以用過飲食來幫助去濕，常見的去濕食材有薏仁、紅豆等。

4 艾灸多久能排出體寒艾灸具有溫中散寒的功效，經(jīng)過艾灸后排出體寒的時(shí)間，卻主要是依據(jù)個(gè)人的體質(zhì)以及體寒的嚴(yán)重程度等共同決定的，沒有明確時(shí)間點(diǎn)。

一般來說，艾灸暖宮驅(qū)寒的療程為12-15天，堅(jiān)持1-3個(gè)月左右會(huì)有較為明顯的效果；為了更好更快地排出體內(nèi)的寒氣，在艾灸時(shí)需要注意保暖、多喝熱水、避免熬夜、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

艾灸后有水是出汗還是排濕 艾灸出水多好還是出水少好

1 艾灸后有水是出汗還是排濕都是。

艾灸是利用艾葉制成的艾條、艾柱，產(chǎn)生艾熱來刺激穴位或特定的部位，激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)從而調(diào)整人體紊亂的生理功能，達(dá)到防病治病的一種治療方式。

而在這個(gè)過程中，艾熱讓人體受熱，使毛孔擴(kuò)張，并促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，當(dāng)機(jī)體感到發(fā)熱時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生汗液通過毛孔排出。

體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)濕氣，主要也是由于體內(nèi)水分調(diào)控失衡，多余水分排解不出去導(dǎo)致，因此在排汗的同時(shí)，也是去除濕氣。

2 艾灸出水多好還是出水少好出水少好一些。

一般來說，艾灸后出水是一種正常現(xiàn)象，但要是出水較多，說明體內(nèi)的濕氣較重，需要及時(shí)治療，其次出水較多，肯能水艾灸產(chǎn)生的熱量過大，導(dǎo)致機(jī)體受熱嚴(yán)重，體內(nèi)大量水分通過汗液流失，這樣可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分失衡，出現(xiàn)口感舌燥、上火等癥狀，因此艾灸時(shí)出水少更好一些。

3 艾灸出水要不要及時(shí)擦掉建議擦掉。

艾灸出水代表體內(nèi)的濕氣排出，并且從體內(nèi)排出的水分含有無機(jī)鹽、尿酸、乳酸、脂肪酸等多種物質(zhì)，要是長期停留在皮膚上，容易對皮膚產(chǎn)生刺激，不利于皮膚健康，其次少部分人群可能會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，因此艾灸出水后，建議使用毛巾或者紙巾及時(shí)將其擦除。

4 艾灸不出水珠正常嗎正常。

并不是所有艾灸的患者都會(huì)有出水的情況，大多只有濕氣較重或者受熱嚴(yán)重時(shí)，才會(huì)出水，要是體內(nèi)濕氣較輕，或者溫度較為適中時(shí)，不出水珠也屬于正常情況。

并且艾灸是通過激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)來進(jìn)行治療的一種治療方式，出水只是艾灸的過程中，其中的一種臨床表現(xiàn)，根據(jù)其不同的病因，還可能會(huì)讓皮膚出現(xiàn)水泡、發(fā)紅、發(fā)癢等情況。

艾灸去濕氣的方法 艾灸去濕氣有哪些方法

1、艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除濕氣，濕氣在中醫(yī)上稱為濕或者濕邪，大多數(shù)情況下，是因?yàn)槠⑽高\(yùn)化能力弱，水液在身體里停留、化濕、聚而生痰，濕邪困于肌表，可以見濕疹、濕瘡，手指尖可能會(huì)見小水泡，這都是濕氣重、濕邪重的表現(xiàn)。艾灸可以增加脾胃的運(yùn)化功能，使身體的水濕被代謝出去，濕邪也就自然而然的減輕，濕氣會(huì)逐漸消失。

2、艾灸祛濕，一般會(huì)艾灸腹部的穴位，因?yàn)楦共康难ㄎ粶刂醒a(bǔ)虛、健脾和胃的能力比較強(qiáng)，另外還會(huì)配合腿上的足三里、三陰交等穴，共同起到健脾和胃、化濕消腫的作用。通常艾灸祛濕只是健脾，每周艾灸2-3次即可，不用每天都灸，每次艾灸的時(shí)間控制在20-30分鐘。

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