基圍蝦

基圍蝦是什么

蝦子的種類有很多，不同的種類有著不同的特點(diǎn)，尤其是一種叫做基圍蝦的蝦子，非常受我們的歡迎，那么基圍蝦到底是什么呢?接下來(lái)本文收錄了相關(guān)的資料，將為大家展開(kāi)具體的介紹，希望讓大家能對(duì)基圍蝦有更進(jìn)一步的了解。

1、基圍蝦是什么

基圍蝦也被人們叫做泥蝦，麻蝦，花虎蝦等等有很多種稱呼，在商業(yè)上人們都喜歡稱之為基圍蝦，這種蝦子比較具有特色，屬于對(duì)蝦科，最長(zhǎng)的體長(zhǎng)可以達(dá)到19厘米，比普通的蝦子長(zhǎng)很多，基圍蝦雖然可以認(rèn)作為海蝦，但是它可以用淡水來(lái)養(yǎng)殖，是非常優(yōu)良的一種蝦子品種，做成的菜肴口味特別鮮香。

2、基圍蝦營(yíng)養(yǎng)成分

在基圍蝦中含有的營(yíng)養(yǎng)成分是比較全面的，尤其是其中含有的蛋白質(zhì)成分相對(duì)比較高，此外還含有很多的鈣元素和很多的鋅元素，所以要想補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素的話，那么在平時(shí)飲食中不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┗鶉r，不僅能夠有效補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)元素，而且還能夠讓我們的體質(zhì)得到增強(qiáng)，讓免疫力得到提升。

3、基圍蝦的功用

通過(guò)吃基圍蝦能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)元素，可以讓我們的身體變得更加的強(qiáng)健，尤其是其中的蛋白質(zhì)省份，可以讓我們的皮膚變得更好，而且讓我們的抗病能力也能得到提升，此外吃一些基圍蝦還可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，這主要是因?yàn)樵诨鶉r中含有充足的鈣元素，能夠促進(jìn)我們的骨骼生長(zhǎng)，不管是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的小孩，還是年紀(jì)大的中老年朋友，都是比較有幫助的。

通過(guò)上文的講述，大家對(duì)于基圍蝦應(yīng)該有了一定的了解了，這確實(shí)是一種不可多得的蝦子，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，通過(guò)吃這種蝦子能夠?yàn)槲覀兊捏w內(nèi)補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，能夠強(qiáng)健我們的身體。

基圍蝦的熱量

如果你對(duì)蝦子比較感興趣，喜歡吃蝦的話，那么相信你肯定會(huì)喜歡吃基圍蝦，因?yàn)榛鶉r的營(yíng)養(yǎng)很充足，而且口感非常的鮮爽，那么基圍蝦的熱量是多少呢?這也是很多人比較關(guān)注的，下面本文將為大家詳細(xì)講述。

1、基圍蝦的熱量

基圍蝦的熱量可以說(shuō)是比較少的，如果將它跟其它的一些蝦子比起來(lái)的話要低一些，經(jīng)過(guò)研究測(cè)定100克基圍蝦中含有的熱量只有101大卡，這個(gè)數(shù)值可以說(shuō)是很低的一個(gè)數(shù)值，所以在平時(shí)吃一些基圍蝦，不用擔(dān)心會(huì)堆積太多熱量，更不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，因?yàn)檫@是一種低熱量高營(yíng)養(yǎng)的蝦類食材。

2、基圍蝦的營(yíng)養(yǎng)分析

在基圍蝦中，雖然它的熱量并不算很高，但是它含有的蛋白質(zhì)含量卻特別的豐富，100克基圍蝦中就含有18克的蛋白質(zhì)成分，還含有1.5克左右的脂肪和3.9克的碳水化合物，以及少量的膳食纖維素，要知道這些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于我們?nèi)梭w健康都是非常重要的，所以通過(guò)吃基圍蝦來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)是很不錯(cuò)的選擇。

3、基圍蝦的功用

通過(guò)吃基圍蝦這種蝦子確實(shí)能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，

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