在美容的食材中除了很多的水果蔬菜之外,其實(shí)最應(yīng)該吃的 就是山藥了
首先山藥中的蛋白可以補(bǔ)充肌膚流失的蛋白
還有在山藥中還有這補(bǔ)血的成分可以紅潤(rùn)肌膚
山藥可以改善皮膚氣色
山藥可以淡斑排除體內(nèi)物質(zhì)
總之山藥的美容皮膚的效果要比很多化妝品來(lái)的更有效果
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