平時,很多人都喜歡吃一些營養(yǎng)豐富的美食,而河蟹就是其中一種。它味道很鮮嫩,很好吃,營養(yǎng)也很豐富。但在做的時候,要注意一些技巧,才會更美味。它特別適合在秋天的時候吃,鮮美多汁,可以降火,還能預(yù)防中暑等。它的做法很多,清蒸是很常見的一種做法。下面我們一起和大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)了解下。
河蟹怎么入味
首先,要準(zhǔn)備好材料蝦仁、螃蟹,輔料姜、醋、醬油。然后將蟹洗干凈,最好買一些新鮮的,活的,大一點的蟹,口感會更好。不要買那些快要死或已經(jīng)死了的蟹,吃了很容易會中毒。然后用清水洗干凈,在洗的過程中,要小心,避免被咬傷。在洗之前,可以用酒去浸泡一下,這樣它就會沒有知覺,處理更方便,不會那么容易受傷。
然后把它的肚子翻過來,放在盆子上,它的殼就會裝住蟹汁,還可以很好地吸收一些調(diào)料、醬油,也會更入味。然后放入冷水鍋里,為了避免它的手和腳分開,在煮的時候,要用清水。也可以加點醬油煮,會更入味,口感也會更好。然后將姜洗干凈,剁碎,再和其它一些調(diào)料放在一起,攪拌均勻,放入鍋里炒一下,會更香。熟了后,淋在蟹上面就可以吃了,口感很好。
如果喜歡吃辣,也可以加些辣椒醬。買回來之后,不用著急煮,把它放入清水里泡一下,大概30分鐘,經(jīng)常給它換水,這樣它就會排出體內(nèi)的一些污垢,吃起來也會更健康,更干凈。在處理時,可以把一些花椒放進(jìn)它的肚子里,可以更好地去腥。在蒸的時候,加些鹽進(jìn)水里,再放入鍋里。在蒸時,不要用開水,最好用冷的水,蒸出來,味道會更香。蒸的時候,時間盡量長一些,最少半小時以上。水不能太少,要多一些,預(yù)防被蒸干。
蒸河蟹需要蒸多久
一般放在冷水里蒸,大概15分鐘,就可以將它里面的一些細(xì)菌殺死。如果是比較大的蟹,要久一些,大概20分鐘,吃起來會更干凈,更少細(xì)菌。一般蒸的時間長一些,也不會有什么影響,蒸30分鐘以上會更好。在蒸的時候,可以放些姜片或花椒在鍋里,這樣可以很好地去掉蟹身上的一些腥味。
河蟹的營養(yǎng)價值
它里面有很多蛋白質(zhì)和維生素,對身體很好,也容易消化,就算吃多了,也不容易長胖。對大腦很好,可以讓骨髓發(fā)育得更好。還有很多硒元素,可以預(yù)防很多疾病,特別是癌癥;還可以去熱、活血,預(yù)防骨質(zhì)疏松,但發(fā)燒、有冠心病的人最好不要吃。
它里面有很多蛋白質(zhì)和氨基酸,經(jīng)常吃,可以讓人的免疫力更好,特別適合一些剛動完大手術(shù)的人吃,能讓傷口更快痊愈。還可以預(yù)防感染細(xì)菌,常吃,可以預(yù)防很多疾病,腫瘤的形成。排出體內(nèi)更多毒素、去熱,保健效果非常好。但一些對螃蟹或皮膚敏感的人,最好不要吃;孕婦也不要吃太多,對胎兒不好。一些內(nèi)臟是不能吃的,要扔掉,也不要吃那些已經(jīng)死了的蟹,會有很多細(xì)菌,吃多了,容易生病;嚴(yán)重的,還會中毒。
吃河蟹的注意事項
雖然它營養(yǎng)很豐富,但一些人是不能吃的,比如一些手腳比較冰涼或經(jīng)常痛經(jīng),胃不好的人,會加重病情。一些有血壓高、血脂高、長得胖的人也不要吃。在吃的時候,最好吃一些活的;買回來后,最好快點吃完,不要放在冰箱里太久,容易有很多細(xì)菌。一定要把它煮熟了再吃,如果沒有熟,最好不要吃。因為在高溫下,蟹身上的細(xì)菌才會被消滅得更徹底,吃起來也會更健康。如果吃不完,不要放太久,超過一天就不要吃了,最好扔掉。處理時,最好把它的大腸等內(nèi)臟扔掉,因為有很多病毒。在處理時,它的一些縫隙很難清潔干凈,可以用牙刷去刷,這樣會更少細(xì)菌、污垢,吃起來也更健康。最好買一些好的蟹,如果不會判斷,可以看肚臍那里,如果是紅色或發(fā)黃,就是好的。
上面就是關(guān)于河蟹的一些知識和做法。平時有空,可以多做來吃,非常有營養(yǎng)。和姜、醋一起吃,可以去腥、去寒;還能提鮮,口感更好。經(jīng)常吃,會讓人的體質(zhì)更好,更少生病。但購買時,最好買那些比較大,經(jīng)常跳動、活潑的,才會更少細(xì)菌,污染也更少。不要買那些在冰柜里放的,一般是不新鮮的。
1.螃蟹要新鮮。
吃海鮮,尤其是蟹、蝦,一定要以新鮮為主,至少不要掛機(jī)。螃蟹只有新鮮的,所以你可以通過蒸或炒來品嘗原汁原味的美味。而且新鮮的螃蟹沒有強(qiáng)烈的魚腥味,簡單的蒸一下就可以獲得原汁原味的鮮度。
2、冷水上鍋
蒸菜用什么樣的水鍋一直有爭議。蒸螃蟹也面臨這個問題。很多人會選擇熱水快速煮螃蟹。不過用這種方法,我相信有人會遇到螃蟹熟了然后手腳沒了的情況。正確的做法是用冷水煮熟,用大火煮至熟透。
原因是熱水加熱會導(dǎo)致螃蟹突然掙扎。幾只螃蟹打在一起,難免手腳不全。然而,用冷水煮青蛙就像“用溫水煮青蛙”。螃蟹加熱的時候已經(jīng)熟了,手腳可以完整保存。
3、蒸的時間控制
在鍋里蒸螃蟹不要太久。根據(jù)螃蟹的大小和數(shù)量,大火蒸的時間要控制在8~15分鐘內(nèi)。螃蟹沒有肉,足夠它們在短時間內(nèi)完全煮熟。況且螃蟹是剛蒸的,肉質(zhì)最好吃。掰開蟹鉗,里面的肉很好看!
4、腹部朝上
不管放多少只螃蟹,上鍋蒸都要求肚子朝上。這樣做的好處是,在蒸的過程中,螃蟹釋放出來的肉汁和精華全部留在蟹殼里,而不是通過肚子的縫隙溢出鍋外。
主料
河蟹
1300g
輔料
姜
適量
香甜醋
適量
步驟
清蒸河蟹的做法步驟1
1.將河蟹沖洗干凈。
洗的時候要注意,既不能讓蟹鉗夾手,又不能讓蟹爬出容器。洗的時候無法拍照,只能洗干凈后,拎出一只趁著它吐泡休息的空檔急急忙忙拍下一張。
清蒸河蟹的做法步驟2
2.蒸鍋加水,放屜,將螃蟹入鍋。
這個過程很緊張,拍照的空,螃蟹紛紛向鍋外爬。也是急急忙忙拍下一張。
清蒸河蟹的做法步驟3
3.蒸鍋置于爐灶,開火蒸。
蒸之初,要在蒸鍋蓋上壓上重一些的物品,以螃免蟹受熱后掙扎將鍋蓋頂開爬出來。
我這是在蒸鍋鍋蓋上扣了一口鍋,又蓋上一個重些的鍋蓋。
清蒸河蟹的做法步驟4
4.蒸至螃蟹不動了,就可以將壓鍋蓋的物品取下。蒸20分鐘。
清蒸河蟹的做法步驟5
5.蒸熟的河蟹。
清蒸河蟹的做法步驟6
6.姜切成末。
清蒸河蟹的做法步驟7
7.姜末置于碗中加香甜醋。
清蒸河蟹的做法步驟8
8.螃蟹沾姜醋汁,美味無比。
螃蟹是人間美味,學(xué)會蒸螃蟹是吃貨們必學(xué)的技能之一。如何蒸螃蟹呢?你可知不是每個人都能與美味“結(jié)緣”。螃蟹因性寒和膽固醇高,不適宜脾胃虛寒或膽固醇高的人群食用。想要健康吃螃蟹,學(xué)會蒸螃蟹很重要。
如何蒸螃蟹?教你蒸螃蟹3個小竅門
吃螃蟹,最愛的就是那一口鮮美!清蒸最能保持肉質(zhì)的鮮甜和原汁原味,是做螃蟹的最佳烹調(diào)方式!想在保持健康的前提下多吃一點,可以適當(dāng)運用姜絲、蒜蓉等具有一定驅(qū)寒消滯藥用功效的辛辣食材,搭配一起清蒸;或在煮蟹時加入黃酒,既保持了蟹肉的原汁原味,又不至于太寒。別忘了,調(diào)一碟辣椒醋當(dāng)蘸料,味道鮮得不要不要的。吃蟹后如果感覺腸胃不太舒服,可以喝上一碗姜汁飲料暖胃,很快就可恢復(fù)。
蒸螃蟹的3個小竅門
1、首先,給螃蟹來個鹽浴,用鹽水把螃蟹泡半小時,這樣,可以吐出螃蟹體內(nèi)的一些臟物,而且這樣蒸出來的螃蟹肉質(zhì)更嫩,味道更鮮。
2、泡完之后還得搓個澡,用一只廢舊的小牙刷把螃蟹蓋,螃蟹腿周圍都刷干凈,這樣吃起來更衛(wèi)生一些。
3、上鍋了還得讓螃蟹來個舒服的姿勢,躺著蒸。把螃蟹大肚朝上,這樣蒸,螃蟹腹部充分接觸蒸汽,可以殺菌消毒,螃蟹熟得也快。另外,這樣蒸出來的螃蟹不容易掉爪,蟹體完整,色澤紅潤明亮,這樣上桌才有食欲!
蒸螃蟹正確的方法是怎樣的
蒸螃蟹正確的方法是怎樣的,隨著生活質(zhì)量的提高,很多美食都被搬上餐桌,螃蟹就是之一,螃蟹最鮮美的吃法自然是清蒸,原汁原味 。下面給大家分享蒸螃蟹正確的方法是怎樣的。
蒸螃蟹正確的方法是怎樣的1一般情況下,蒸螃蟹的做法有很多,不同做法會用不同的火候,有時用大火,有時也會用小火,具體看每個人蒸螃蟹的做法。當(dāng)然,大多都是先用大火后用小火。
清蒸螃蟹時,通常是將整只的活螃蟹放在鍋里蒸制。等蒸鍋燒開后再將螃蟹放入,先大火蒸上5分鐘左右,再改用小火繼續(xù)蒸大約15分鐘,這個時間具體蒸多久要看螃蟹個頭的大小,15分鐘也是估計的時間。
蒸螃蟹的不同做法
做法一:
1、螃蟹洗凈。
2、生姜去皮剁末。
3、準(zhǔn)備調(diào)料。
4、生姜末中倒入老醋。
5、冷水上蒸鍋,把生姜片和蔥放在螃蟹上,往螃蟹上到點料酒。
6、大火15分鐘熄火。
做法二:
1、螃蟹先將蟹鉗掰掉,用工具將蟹鉗外殼夾裂(此步驟是為了吃蟹鉗的時候方便,要不牙咬斷了也咬不開)。
2、用廢舊牙刷將螃蟹刷干凈。
3、再把螃蟹蓋揭開。
4、把身體一分為二。
5、切蒜茸。
6、將蒜茸撒在螃蟹上。
7、上鍋大火蒸15分鐘即可。
做法三:
材料:螃蟹1000克,黃酒15克,姜末30克,醬油20克,麻油15克,香醋50克,白糖味精各少許。
做法:
1、將姜末放在小碗內(nèi),加事先熬熟的醬油、白糖、味精、黃酒、麻油,一起攪拌成調(diào)味汁。
2、另取一小碗,放入適量的'醋備用。
3、將螃蟹用清水洗凈(特別注意刷干凈其外殼和腿爪之間的縫隙,以及大鰲上的絨毛,放入蒸鍋中的大碗里,開大火,蒸15-20分鐘,至蟹殼由發(fā)青變?yōu)轷r紅色、蟹肉成熟時,取出。
4、上桌時隨帶調(diào)味汁和醋。
做法四:
材料:螃蟹1只,雞蛋4個,蒜適量。水400毫升,食鹽半湯勺。
做法:
1、將螃蟹清洗干凈,去殼及沙包等污物。
2、從螃蟹的腳根部切成六段,大蟹腳一股,小的蟹腳兩只為一股,蟹殼不切,待用。
3、大蒜剝洗干凈備用。
4、坐鍋點火,加水燒開,放入處理好的螃蟹,加蒜瓣、食鹽煮開焯燙,撈起瀝水。
5、雞蛋磕入碗中,打散,攪成雞蛋液。
6、焯螃蟹的水盛出雞蛋液的1、5倍,晾溫,倒入雞蛋液中,再次充分?jǐn)噭颉?/p>
7、焯好的螃蟹塊擺放整只螃蟹的樣子,放在雞蛋羹的上面。
8、蒸鍋置火上,加水燒熱,放入螃蟹雞蛋,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火蒸熟。
9、關(guān)火,燜3分鐘后再開蓋,放入完整的螃蟹殼,燜至變色即可。
蒸螃蟹的3個技巧
1、首先,給螃蟹來個鹽浴,用鹽水把螃蟹泡半小時,這樣,可以吐出螃蟹體內(nèi)的一些臟物,而且這樣蒸出來的螃蟹肉質(zhì)更嫩,味道更鮮。
2、泡完后還得搓個澡,用一只廢舊的小牙刷把螃蟹蓋,螃蟹腿周圍都刷干凈,這樣吃起來更衛(wèi)生一些。
3、上鍋了還得讓螃蟹來個舒服的姿勢,躺著蒸。把螃蟹大肚朝上,這樣蒸,螃蟹腹部充分接觸蒸汽,可以殺菌消毒,螃蟹熟得也快。另外,這樣蒸出來的螃蟹不容易掉爪,蟹體完整,色澤紅潤明亮,這樣上桌才有食欲。
蒸螃蟹正確的方法是怎樣的2食材:大閘蟹8只、姜片8片、姜絲5克、花椒3克,食醋、食鹽適量。
做法:
1、先將大閘蟹洗凈,如果是捆綁好的螃蟹,就不要改開了,很多人改開了,就不知道再如何捆綁了,大家直接將螃蟹泡在清水中半小時,每15分鐘換一次水即可。
2、將每一個螃蟹肚中,放入2、3顆花椒,便于去腥提香。
3、將蒸籠洗凈,先把姜片擺在蒸籠上,接著把螃蟹背部放入蒸鍋上,撒上適量鹽水即可。
4、鍋底放入冷水,再放入螃蟹,開大火蒸5分鐘,等蒸鍋完全上汽后,改中小火蒸8分鐘即可。
5、將食醋、姜絲混合在一起,就成為大閘蟹的醬汁了,蘸著吃,完全是原滋原味的。
6大絕招:
1、蒸螃蟹最好用冷水,冷水蒸的螃蟹香味足,肉嫩味鮮,有少數(shù)人會煮螃蟹,也要用冷水煮。
2、螃蟹一定要活的蒸,味道才最鮮美,不要將螃蟹殺了再蒸,那都是錯誤的做法,會滋生細(xì)菌的,千萬不要買死螃蟹,細(xì)菌太多了。
3、每個螃蟹底部放入一片姜片,可以增加螃蟹的香味,除掉異味。
4、很多人都不知道把螃蟹肚皮里面放2、3顆花椒這個技巧,在螃蟹肚皮里面加了花椒,螃蟹是真的超級香,大家可以試試,花椒千萬不要放多。
5、蒸螃蟹一定要反過來蒸(螃蟹背朝鍋底),這樣做可以防止蟹黃、蟹汁流失,增加螃蟹的鮮味。
6、螃蟹一定要先大火蒸上汽,再改中小火蒸8-13分鐘(依照螃蟹大小判斷,一般10分鐘左右即可),蒸的時間不可太短,防止細(xì)菌太多,吃了拉肚子。
蒸螃蟹正確的方法是怎樣的3 清蒸蟹
準(zhǔn)備配料:
螃蟹、胡椒、大蒜、生姜、黃酒、陳醋
第一步:
先把螃蟹綁好,這樣既方便清洗,又不會割傷螃蟹的手。它還可以固定螃蟹的腿,這樣它就可以老老實實地呆著,不會跑掉。記得第一次蒸螃蟹的時候,好螃蟹放在鍋里的數(shù)量是5只。蒸的時候,被認(rèn)為是4。我不知道什么時候有人跑了。
第二步:清潔
將螃蟹用清水浸泡40分鐘到一個小時,然后用小刷子刷洗螃蟹,特別是腹部,容易粘臟東西。
第三步:
鍋蒸
鍋中放冷水,多放一點水,加一些胡椒粉,蒸鍋上放一些姜片,把螃蟹倒過來放在姜片上(這個很重要),然后在螃蟹上倒一些黃酒,蓋上鍋蓋,大火蒸20分鐘左右。
第四步:去餐桌前吃飯
等螃蟹蒸熟了,我們把螃蟹解開,把繩子解開。將一碗大蒜和醋汁混合,蘸一蘸。味道不太好吃。真的很好吃。
提示:
1、蒸螃蟹時,用冷水煮
冷水蒸螃蟹,風(fēng)味十足,肉質(zhì)細(xì)嫩,腥味小。如果用熱水蒸,里面的腥味就不會出來了。吃的時候太腥,蟹黃容易流出來。
2、螃蟹的胃應(yīng)該朝上
我們很多人通常都會犯這個錯誤,導(dǎo)致很多蟹黃流出。如果把蟹肚朝上,可以有效防止蟹黃流出,減少損失。畢竟蟹黃是靈魂,也是最有營養(yǎng)的。
3、淋米酒的主要目的是去腥。料酒可以代替米酒。
這樣蒸出來的螃蟹外形完整,鮮香可口,無腥味,不會逃逸,絕對很容易招待客人。
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