近幾年來(lái),尿酸高的發(fā)病率在不斷地增加,它不再是老年人的專利,越來(lái)越多的年輕人也有可能出現(xiàn)尿酸高。得了尿酸高,會(huì)對(duì)患者的生活產(chǎn)生很大的影響,而且還會(huì)引起痛風(fēng)。專家介紹說(shuō),生活中多吃水果可以降低尿酸。下面我們就來(lái)看看尿酸高吃什么水果最好。
尿酸高吃什么水果最好
1.梨
味甘、微酸,性涼,具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用,梨的水分多,利尿,尿酸高可以多吃梨。
2.櫻桃
櫻桃中含有胡蘿卜素,果膠,鉀櫻桃元素,b族維生素,其中鉀元素能夠讓尿酸更好的排出,而且櫻桃里面還含有鐵元素,能夠讓血尿酸代謝循環(huán)速度變得更快。
3.檸檬
檸檬里面含有非常豐富的微量元素以及維生素,而且還可以達(dá)到降低血尿酸,降低血糖,美白皮膚,消除脂肪,減肥作用,適當(dāng)?shù)某砸恍幟蔬€可以讓食欲有所提高,幫助消化。
4.蓮霧
蓮霧被譽(yù)為“水果皇帝”。蓮霧性味甘平,功能清熱潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血等作用,全身都是水分能很好的利尿,尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
5.西瓜
西瓜是利尿水果,尿素高的人尤其需要進(jìn)食利尿的食物,這樣能加速排泄尿酸。西瓜瓜的水分含量也極高,吃西瓜之后不久你就會(huì)有小便的感覺(jué),說(shuō)明西瓜的利尿作用是比較明顯的,尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜,多吃多利尿。
看完上文的介紹后,相信大家對(duì)尿酸高吃什么水果最好已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了,希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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