尿酸高吃什么水果最好

近幾年來(lái)，尿酸高的發(fā)病率在不斷地增加，它不再是老年人的專利，越來(lái)越多的年輕人也有可能出現(xiàn)尿酸高。得了尿酸高，會(huì)對(duì)患者的生活產(chǎn)生很大的影響，而且還會(huì)引起痛風(fēng)。專家介紹說(shuō)，生活中多吃水果可以降低尿酸。下面我們就來(lái)看看尿酸高吃什么水果最好。

尿酸高吃什么水果最好

1.梨

味甘、微酸，性涼，具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰、解酒的作用。梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用，梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。

2.櫻桃

櫻桃中含有胡蘿卜素，果膠，鉀櫻桃元素，b族維生素，其中鉀元素能夠讓尿酸更好的排出，而且櫻桃里面還含有鐵元素，能夠讓血尿酸代謝循環(huán)速度變得更快。

3.檸檬

檸檬里面含有非常豐富的微量元素以及維生素，而且還可以達(dá)到降低血尿酸，降低血糖，美白皮膚，消除脂肪，減肥作用，適當(dāng)?shù)某砸恍幟蔬€可以讓食欲有所提高，幫助消化。

4.蓮霧

蓮霧被譽(yù)為“水果皇帝”。蓮霧性味甘平，功能清熱潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。

5.西瓜

西瓜是利尿水果，尿素高的人尤其需要進(jìn)食利尿的食物，這樣能加速排泄尿酸。西瓜瓜的水分含量也極高，吃西瓜之后不久你就會(huì)有小便的感覺(jué)，說(shuō)明西瓜的利尿作用是比較明顯的，尿酸高的朋友也可以家中常備些西瓜，多吃多利尿。

看完上文的介紹后，相信大家對(duì)尿酸高吃什么水果最好已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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