西紅柿飲食有誤危害大

，偶爾多吃了西紅柿是不影響長胖的，但是需要注意的是多吃西紅柿可能會對身體造成一定的影響，不是建議的。

2 西紅柿吃多了有什么壞處

腹瀉

由于西紅柿中含有比較多的有機酸，本身的味道也是偏酸的，適量食用可以促進人體的消化吸收，而若是吃多了的話，容易刺激腸胃，引起胃腸道的不適，可能會引起腹瀉等腹部不良癥狀的出現(xiàn)。

胃脹

西紅柿中含有大量的可溶性的收斂劑的成分，容易跟胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不溶解的塊狀物，食用過多，就會比較容易引起胃脹等不反應(yīng)。

3 吃一周西紅柿能瘦多少視情況而定。

吃一周的西紅柿能瘦多少是因人而異的

，而且還需要根據(jù)每個人的方式來判斷。西紅柿具有一定的促進消化、燃燒脂肪的輔助減肥作用，但是由于每個人的新陳代謝和體質(zhì)的不一樣，西紅柿能夠輔助減肥的效果也不一樣，而且一周的時間是比較短的，并不能從根本上起到瘦身的作用，需要長時間的堅持。而且需要科學(xué)合理的食用西紅柿減肥，不能通過單吃西紅柿節(jié)食減肥，節(jié)食易對身體造成不良影響。

4 糖拌西紅柿能減肥嗎能輔助減肥

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西紅柿采取涼拌的方式能最大限度的保留住營養(yǎng)成分

，而且糖拌西紅柿熱量并不會太高，每100g的糖拌西紅柿熱量在83大卡，是減肥期間可以適量食用的食物，將糖拌西紅柿當(dāng)做一部分的減肥餐來食用的話，是能夠起到一定的輔助減肥的作用的。但是需要知道的是，我們不能通過單一的一種食物來達到減脂，而是需要合理的搭配飲食