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火腿炒蛋的做法

綠色飲食在行動 2023-05-05 14:50:30

大家對火腿這種食物都是非常的熟悉了

，它就是新鮮的羊腿
，豬腿或者牛腿等，經(jīng)過一系列的熏制或者腌制而做成的
，并且早在唐朝時期就有關于火腿的制作方法
，而且受到很多人們的喜歡
，今天小編來跟大家介紹火腿炒蛋的做法。

火腿炒蛋做起來非常的簡單

，而且用原料非常常見
，就是火腿和雞蛋，再加入一些調味劑所制成的食物
，而且做起來簡單
，色澤比較美麗，并且營養(yǎng)價值豐富
，做這道菜之前
，首先我們需要準備一些原材料，有雞蛋
，火腿
，還有一些豬油，牛奶
，蔥姜蒜等
。首先我們將雞蛋磕到穩(wěn)中，再加入一些牛奶和食用鹽，我們可以用勺子將它攪拌均勻之后
，將火腿清洗干凈之后
，切成薄片的形狀，然后往鍋中加入一些豬油
，等豬油燒成七成熟的時候
，就可以將火腿快速的爆炒幾下，等火腿變色之后就可以加入我們已經(jīng)辦好了雞蛋液
，等雞蛋液凝結成小塊兒的形狀時
，并且它的顏色呈現(xiàn)出金黃色，就可以出鍋裝盤食用了
。

火腿炒雞蛋這種做法非常簡單

，他不僅僅有火腿的營養(yǎng)價值，而且還有雞蛋的營養(yǎng)價值
，兩者都作為蛋白質含量非常高的食物
，完全可以補充我們身體中所需要的一些營養(yǎng)成分，雞蛋還具有健脾養(yǎng)胃
，并且還可以起到補充氣血的功效
，而且雞蛋中富含一些維生素，還有一些礦物元素等營養(yǎng)價值比較高的蛋白質
，雞蛋炒火腿這種菜品完全可以補充我們身體中所需要的一些營養(yǎng)物質
，還有一些能量等。

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