玉米糠怎么做好吃

，幾顆紅棗，蓋上蓋子用大火煮開，再改成小火煮60分鐘，喝的時候加入適量的鹽調味就可以了，適當?shù)某砸恍┠苓_到抵抗衰老，補血軟化血管作用，能夠讓大腦發(fā)育變得更好，玉米糠里面含有的谷氨酸含量非常高，里面所含有的維生素b族又能讓神經得到調節(jié)，對于白領人士來說是一款非常不錯的減壓食品，而且里面還含有鈣質以及亞油酸，纖維含量非常高，適當?shù)某砸恍┠軌蚱鸬角謇砟c道作用。

玉米糠怎么熬粥

玉米糠熬粥的方法是很簡單的

，需要準備一些大米，玉米糠，先把大米清洗干凈以后放進鍋里面熬煮，然后再加入玉米糠，熬煮到酥爛，加入適量的糖調味就可以喝了，玉米糠一定不能長時間吃，一次性也不要吃得太多，因為它是不容易消化的食物。

玉米糠炸肉怎么做

玉米糠炸肉首先就是把肉排裹上一些蛋液，然后再裹上一些面粉

，再裹上一些玉米糠，這樣就能夠讓肉塊的脆度變得更好，先把豬排清洗干凈，表面的水分擦干，放到砧板上面，用刀背進行敲打，一定不能用力過猛