產(chǎn)婦能不能食用苦瓜

苦瓜，是一種很常見(jiàn)的蔬菜，人們的餐桌上也經(jīng)常會(huì)看到它的身影。比如說(shuō)炒肉啊，炒蛋或者是涼拌，不管怎么吃都營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃苦瓜對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有著很重要的意義和作用，可以排毒，也可以去火，那么對(duì)于孕婦和產(chǎn)婦能不能食用呢?

“上火”的“火”分實(shí)熱和虛火，在食補(bǔ)以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”，不同的體質(zhì)的人群上火的種類也是不一樣的，男性一般是實(shí)火，而女性虛火比較多，要知道自己是什么樣的體質(zhì)。比如是肺熱，是胃熱，還是心火，這樣才能對(duì)癥食療。

盡管女性多虛火，但是也有實(shí)熱的時(shí)候。所以女性在有實(shí)熱的時(shí)候特別要注意的是:去實(shí)熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶，蓮子心)都比較容易損傷陰氣，所以在用飲食來(lái)調(diào)理的時(shí)候一定要注意多吃滋陰的食物，這樣才能達(dá)到療效。如果女性是屬于實(shí)熱的話可以選擇喝綠豆湯啊，或者是菊花茶來(lái)瀉火。

孕婦由于血旺，一般上火都是實(shí)熱，孕婦是一個(gè)特殊的群體，在食療的過(guò)程中一定藥方注意的是不要涼性食物吃的太多，多喝涼性蔬菜湯，綠豆水就很好。

哺乳期的媽媽容易上虛火，一般由于血虛氣虛，容易陰虛火旺，虛火是不能夠用去實(shí)熱的食物或藥物，否者會(huì)讓你的身體變得越來(lái)越虛，這個(gè)時(shí)候要看自己的實(shí)際情況，是什么樣的虛，是陰虛還是血虛，選擇對(duì)癥的食療方法。

苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，在孕婦懷孕的期間一定要注意的是不應(yīng)該吃苦瓜，因?yàn)榭喙蠒?huì)引起流產(chǎn)，奎寧這種物質(zhì)會(huì)刺激子宮的收縮，而且還會(huì)造成很大的副作用，孕婦去火，苦瓜是不行的，可以選擇其他的方法。

從上面我們可以看出的是，孕婦上火了也不能吃苦瓜，雖然苦瓜有解暑去火的作用，但是苦瓜是屬于寒性的食物，而且其中的奎寧這種物質(zhì)對(duì)孕婦的影響很大，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)的影響，所以孕期女性在飲食中一定要注意飲食方面的問(wèn)題。

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