糯米是發(fā)物嗎

糯米是發(fā)物嗎

很多人談到發(fā)物都比較的擔心，因為大家都知道吃了發(fā)物以后對健康是會造成影響的，所以大家選擇食物的時候是需要謹慎的，那么糯米是發(fā)物嗎?很多人都不了解，下面就讓本文呢為大家展開具體的介紹說明。

1、糯米是不是發(fā)物

糯米的受歡迎程度是很高的，在我國的南方地區(qū)喜歡把它叫做糯米，但是在我國的北方地區(qū)喜歡把它稱之為江米，不管是哪一種叫法，它都是同一種食材，而且都是非常富含營養(yǎng)的。糯米對健康是有益的，它不屬于發(fā)物的范疇，所以如果有些人對于發(fā)物比較忌口的話，那么是不需要擔心吃糯米會帶來影響的。

2、糯米的營養(yǎng)成分

在糯米這種食材中含有的蛋白質(zhì)含量較為豐富，此外還含有一定量的脂肪以及豐富的糖類物質(zhì)，其中的鈣元素且元素等也非常豐富，最為值得一提的是，其中還含有維生素b1和維生素b2的物質(zhì)，所以通過吃糯米是可以補充很多營養(yǎng)的，其中的淀粉含量和煙酸物質(zhì)也比較的豐富，這對于滋補身體的效果是非常可靠的。

3、吃糯米的益處

通過吃糯米對于健康的幫助有很多，不僅可以為身體補充很多營養(yǎng)，讓自己的身體變得更加的強壯，而且還可以起到補中益氣的作用，脾胃不好的人也可以吃糯米來養(yǎng)胃健脾，如果出現(xiàn)了虛汗的話或者是食欲不振，那么也是可以通過吃糯米來進行輔助治療的，因為糯米可以起到開胃，治療虛汗的作用，此外適當?shù)某砸恍┡疵?，還可以緩解腹痛腹脹的情況。

通過講述，我們得知糯米它不屬于發(fā)物，所以在平時吃一些糯米是不用擔心會帶來不良影響的，而且吃糯米可以補充很多營養(yǎng)，對自身健康是非常有幫助的。

有什么食物不屬于發(fā)物？

絕大多數(shù)蔬菜、主食、水果都可以吃，都不是發(fā)物，豬肉也不是發(fā)物可以吃。

西紅柿、黃瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、紅棗、香蕉、蘋果、橙子、西瓜、草莓、土豆、蕓豆、白蘿卜、胡蘿卜等均可以吃。

擴展資料 食物“發(fā)性”是食療學的一個特殊概念，正常情況下，每一種食物都有其特有的性味，而食療營養(yǎng)師正是運用這些性味，通過辨證施膳，來達到治病、防病、調(diào)養(yǎng)的目的。如果忽略了食物的這些特性，就能誘發(fā)疾病，引動宿疾；

如果在生病服藥、或病后調(diào)養(yǎng)期間，進食了與藥相反或與病性相因的食物，就能削弱藥力，加重病情。這就是食物的“發(fā)性”，這種具有發(fā)性的食物，又叫發(fā)性食物。這里的“發(fā)”有“與身為害”意思。所以發(fā)性食物一般是指攝食后能引起舊疾復發(fā)，新病加重的食物。

中醫(yī)將其歸屬為“忌口”的不相宜食物之類。

所謂發(fā)物，是指特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下，發(fā)物也是食物，適量食用對大多數(shù)人不會產(chǎn)生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會誘使發(fā)病。

參考資料：-發(fā)性食物

糯米粉是不是發(fā)物

糯米是不屬于發(fā)物的，發(fā)物是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以糯米不是屬于發(fā)物一類的。

糯米的好處：

1、糯米中含有豐富的淀粉和糖分含量，而且是別的食物中的很多倍，可以很好的被人體吸收分解。

2、糯米中不含有脂肪，所以可以多吃。

3、糯米中含有的微量元素能很好的幫助預防心血管疾病，所以老人可以多吃一些，另外在用糯米做團子的時候可以在里面加一些雞蛋，這樣還能幫助很好的補充身體中的蛋白質(zhì)。

發(fā)物指的是哪些食物??？

發(fā)物可以按照來源分為：食用菌類、海腥類、蔬菜類、果品類、禽畜類。

1、食用菌類。主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

2、海腥類。主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

3、蔬菜類。主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

4、果品類。主要有桃子、杏、銀杏、花生、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

5、禽畜類。主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

-發(fā)物

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