吃韭菜對男人有7大神奇功效

韭菜好吃嗎？是不是很熟悉呀，餐桌上可是必不可少的菜肴呢。美味好吃，就連路邊燒烤都會考上一串韭菜嘗嘗，并且每逢佳節(jié)的餃子也有韭菜餡，所以說我們生活中實在是離不開韭菜呢。

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吃韭菜對男人有7大神奇功效

1、增進食欲

韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當(dāng)吃些韭菜，有益于增進健康。

2、益肝健胃

韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進食欲，增強消化功能；

3、散瘀活血

韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

4、潤腸通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌。

5、殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

6、護膚明目

韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。

7、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當(dāng)多吃韭菜。

韭菜雖然好吃但飲食禁忌也不少，韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。 2、胃虛有熱、消化不良不宜食用。并且夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時也不宜多食。

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